കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോള്‍ ചര്‍മ്മവും മാറും; വിണ്ടുകീറല്‍ തടയാന്‍ ചെയ്യേണ്ടത്

മോയ്‌സ്ചറൈസര്‍

* ഡ്രൈ സ്‌കിന്‍ ചര്‍മ്മത്തിന് വിള്ളലുണ്ടാക്കുകയും മിക്ക കേസുകളിലും അത് വഷളാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാല്‍, നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തെ നന്നായി ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വരണ്ട ചര്‍മ്മ പ്രദേശങ്ങളില്‍ ഇടയ്ക്കിടെ മോയ്‌സ്ചറൈസര്‍ പുരട്ടുക.

* ജൊജോബ ഓയില്‍, വെളിച്ചെണ്ണ, ഒലിവ് ഓയില്‍, ഷിയ ബട്ടര്‍ തുടങ്ങിയ ചേരുവകള്‍ അടങ്ങിയ ചര്‍മ്മസംരക്ഷണ ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുക.

ചൂടുവെള്ളം ഒഴിവാക്കുക

* ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ചൂടുവെള്ളത്തിലെ കുളിയും മോശമാണ്. ഇത് വരണ്ടതോ പൊട്ടുന്നതോ ആയ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ വഷളാക്കും.

* ചുവന്ന പാടുകളോ ചൊറിച്ചിലോ ഉള്ള വിണ്ടുകീറിയ ചര്‍മ്മത്തിന് നല്ലൊരു ഓപ്ഷനായ ടോപ്പിക്കല്‍ ഹൈഡ്രോകോര്‍ട്ടിസോണ്‍ ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക. ഇതില്‍ കോര്‍ട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രകോപനവും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നു.

എക്‌സ്‌ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുക

* നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തെ പതിവായി എക്‌സ്‌ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുക. മൃദുവായ എക്‌സ്‌ഫോളിയേഷന്‍ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തില്‍ നിന്ന് നശിച്ചതും വരണ്ടതുമായ കോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ഈ പ്രതിവിധി ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്, ഇത് വരണ്ട ചര്‍മ്മമുള്ളവര്‍ തീര്‍ച്ചയായും ചെയ്യേണ്ടതാണ്.

* നിങ്ങള്‍ക്ക് ടെര്‍ബിനാഫൈന്‍ പോലെയുള്ള അത്ലറ്റിക്‌സ് ഫൂട്ട് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങള്‍ കരുതുന്നുവെങ്കില്‍, നിങ്ങള്‍ക്ക് ആന്റി ഫംഗല്‍ മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കാം. പാദങ്ങളിലെ ചര്‍മ്മം വിണ്ടുകീറിയ പ്രദേശത്ത് അത് ഉപയോഗിക്കുക.

മിനുസമാര്‍ന്ന തുണി ഉപയോഗിക്കുക

* വിണ്ടുകീറിയ ചര്‍മ്മം ചെറിയ അളവില്‍ ക്ലെന്‍സര്‍ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.

* ചില തുണിത്തരങ്ങള്‍ വരണ്ട ചര്‍മ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. കോട്ടണ്‍ അല്ലെങ്കില്‍ സില്‍ക്ക് പോലുള്ള മിനുസമാര്‍ന്നതും ശ്വസിക്കാന്‍ കഴിയുന്നതുമായ തുണിത്തരങ്ങള്‍ എപ്പോഴും ധരിക്കുക. കമ്പിളി പോലുള്ള ടെക്‌സ്ചര്‍ മെറ്റീരിയലുകള്‍ ഒഴിവാക്കുക. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഹൈപ്പോഅലോര്‍ജെനിക് ഡിറ്റര്‍ജന്റുകളും ഫാബ്രിക് സോഫ്റ്റ്‌നറുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചര്‍മ്മത്തിന്റെ വിള്ളല്‍ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രകോപനം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിച്ചേക്കാം.

പെട്രോളിയം ജെല്ലി

* വിണ്ടുകീറിയ ചര്‍മ്മത്തെ ചികിത്സിക്കാന്‍ നല്ലൊരു ഓപ്ഷനാണ് ഒരു ലിക്വിഡ് സ്‌കിന്‍ ബാന്‍ഡേജ്. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിന്റെ രോഗശാന്തിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

* പെട്രോളിയം ജെല്ലി ചര്‍മ്മത്തെ സീല്‍ ചെയ്ത് സംരക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ വിള്ളലുകളെ ചികിത്സിക്കുന്നു. ചര്‍മ്മത്തെ ഈര്‍പ്പം കൊണ്ട് പൂട്ടുന്നു. ഇത് വിണ്ടുകീറിയ ചര്‍മ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നു.