അമിതവിയര്‍പ്പ് ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ഈ പൊടിക്കൈകള്‍ ഉറപ്പ് നല്‍കും

Published: Saturday, April 17, 2021, 11:49 [IST]

ശരീരം വിയര്‍പ്പിലേക്ക് എത്തുന്നത് ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു ശരീരമാണ് നിങ്ങള്‍ക്കുള്ളത് എന്നുള്ളതിന്റെ സൂചനയാണ്. എന്നാല്‍ അമിത വിയര്‍പ്പ് പലപ്പോഴും ശരീര ദുര്‍ഗന്ധത്തിലേക്ക് എത്തുന്നുണ്ട് ഇതിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. എന്തുകൊണ്ടാണ് അമിത വിയര്‍പ്പ് ഉണ്ടാവുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് ആദ്യം തിരിച്ചറിയേണ്ടത്. ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍, സമ്മര്‍ദ്ദം അല്ലെങ്കില്‍ ചൂട് എന്നിവയെല്ലാം പലപ്പോഴും നിങ്ങളില്‍ അമിത വിയര്‍പ്പിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട്.

ഈ പ്രശ്നകരമായ സംഭവങ്ങളില്‍ നിന്ന് മുക്തി നേടാന്‍ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നമുക്ക് ഈ ലേഖനം വായിക്കാവുന്നതാണ്. ഒരു ബോണസ് എന്ന നിലയില്‍, കക്ഷത്തിലുണ്ടാവുന്ന കറകളില്‍ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വസ്ത്രങ്ങള്‍ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്ക് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതാണ്. അമിതവിയര്‍പ്പ് ഉള്ളവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. ഇവയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കാന്‍ ഈ ലേഖനം വായിക്കാവുന്നതാണ്.

ഹൈഡ്രജന്‍ പെറോക്‌സൈഡ്

അമിത വിയര്‍പ്പിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി നമുക്ക് ഹൈഡ്രജന്‍ പെറോക്‌സൈഡ് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഹൈഡ്രജന്‍ പെറോക്‌സൈഡ് അണുക്കളോട് പൊരുതുകയും ദിവസം മുഴുവന്‍ അസുഖകരമായ ദുര്‍ഗന്ധത്തെ തടയാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു കപ്പ് വെള്ളത്തില്‍ 1 ടീസ്പൂണ്‍ ഹൈഡ്രജന്‍ പെറോക്‌സൈഡ് ചേര്‍ക്കുക, തുടര്‍ന്ന് ഈ മിശ്രിതം ഒരു വാഷ്‌ക്ലോത്ത് ഉപയോഗിച്ച് ചര്‍മ്മത്തില്‍ പുരട്ടുക. ഇത് അമിത വിയര്‍പ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചര്‍മ്മത്തിലെ വിയര്‍പ്പ് ദുര്‍ഗന്ധത്തെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്.

സോപ്പ് അല്ലാതെ ക്ലെന്‍സര്‍ ഉപയോഗിക്കുക

നിങ്ങളുടെ വിയര്‍പ്പ് നാറ്റം രൂക്ഷമാകുന്ന അവസ്ഥായണെങ്കില്‍ ഇടക്കിടക്ക് ക്ലെന്‍സര്‍ ഉപയോഗിച്ച് കക്ഷം വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കുക. കുളിക്കുമ്പോള്‍ എന്തുകൊണ്ടും സോപ്പ് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ക്ലെന്‍സര്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ അത് കൂടുതല്‍ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. എന്നാല്‍ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കേണ്ട അവസ്ഥയില്‍ പോലും ക്ലെന്‍സര്‍ ഉപയോഗിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇത് വിയര്‍പ്പ് നാറ്റത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

ഓക്കുമരത്തിന്റെ കറ

അമിതമായ വിയര്‍പ്പിന് ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിയായി ഓക്ക മരത്തിന്റെ പുറംതൊലി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് എങ്ങനെ അമിത വിയര്‍പ്പിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിനും വിയര്‍പ്പിന്റെ ദുര്‍ഗന്ധത്തിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഓക്ക് ട്രീ പുറംതൊലിയിലെ 10-15 സൂപ്പ് സ്പൂണ്‍, 6 കപ്പ് വെള്ളം എന്നിവയാണ് ആവശ്യമുള്ള വസ്തുക്കള്‍. 10 മണിക്കൂര്‍ വെള്ളത്തില്‍ പുറംതൊലി ചേര്‍ത്ത് 2-3 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, ഫില്‍ട്ടര്‍ ചെയ്യുക. എന്നിട്ട് ആ വെള്ളത്തില്‍ നിങ്ങള്‍ കുളിക്കുക.

അലുമിനിയം സംയുക്തങ്ങള്‍

വിയര്‍പ്പ് നിങ്ങള്‍ക്ക് വളരെ കൂടുതലാണെങ്കില്‍, അലുമിനിയം സംയുക്തങ്ങളുള്ള ആന്റിപേര്‍സ്പിറന്റുകള്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്നതാണ്. അവ വിയര്‍പ്പ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി നമുക്ക് അലുമിനിയം സംയുക്തങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ വസ്തുക്കള്‍ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ എല്ലാം തന്നെ നിങ്ങളുടെ അമിതവിയര്‍പ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

ബോട്ടോക്‌സ്

നനഞ്ഞ കക്ഷങ്ങള്‍ ഒരു പതിവ് ആശങ്കയാണെങ്കില്‍, നിങ്ങള്‍ക്ക് ഒരു ബോട്ടുലിനം ടോക്‌സിന്‍ കുത്തിവയ്പ്പ് എടുക്കാവുന്നതാണ്. വര്‍ദ്ധിച്ച വിയര്‍പ്പിന്റെ ക്ലിനിക്കല്‍ കേസായ ഹൈപ്പര്‍ഹിഡ്രോസിസ് ചികിത്സിക്കാന്‍ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിയര്‍പ്പ് ഗ്രന്ഥികളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന നാഡി പ്രേരണകളെ ഇത് തടയുന്നു, അതിനാല്‍ വിയര്‍പ്പ് സ്രവിക്കപ്പെടുന്നില്ല. കുത്തിവയ്പ്പിന്റെ ഫലം 4-12 മാസം വരെ നീണ്ടുനില്‍ക്കും. എന്നാല്‍ ഇത് അധികമാരും ഉപയോഗിക്കാത്ത ഒന്നാണ്.

ലേസര്‍

ആന്റിപേര്‍സ്പിറന്റുകളൊന്നും സഹായിക്കാത്തപ്പോള്‍, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഇതിന്റെ കാരണം നിങ്ങള്‍ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ രോഗനിര്‍ണയം ഹൈപ്പര്‍ഹിഡ്രോസിസ് ആണെങ്കില്‍, വിയര്‍പ്പ് ഗ്രന്ഥികള്‍ക്ക് ലേസര്‍ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാന്‍ കഴിയും, കാരണം ഇത് അമിതവിയര്‍പ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ നിങ്ങള്‍ അമിതവിയര്‍പ്പില്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഇതെല്ലാമാണ്. കനത്ത വിയര്‍പ്പ് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണമാണ്. നിങ്ങള്‍ പതിവിലും കൂടുതല്‍ വിയര്‍ക്കുന്നതായി ശ്രദ്ധയില്‍പ്പെട്ടാല്‍, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.