Just In
- 17 min ago ശനിയുടെ പ്രത്യേക അനുഗ്രഹം; ഈ തീയതികളില് ജനിച്ചവര്ക്ക് ജീവിതം രാജകീയം
- 40 min ago വീട്ടുകാരെയും കെ.എസ്.ഇ.ബിയെയും പഴിക്കേണ്ട, വേനല്ക്കാലത്ത് കറണ്ട് ബില്ല് പിടിച്ചുനിര്ത്താന് വഴി
- 1 hr ago സമ്പത്ത് കുതിച്ചുയരും, കുംഭ രാശിയില് ചൊവ്വയും ശുക്രനും; 5 രാശിക്ക് അല്ലലില്ലാത്ത ജീവിതം
- 2 hrs ago ഐശ്വര്യത്തിലേക്ക് വാതില് തുറക്കും ഹനുമാന് സ്വാമി; ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം ഈ 5 രാശിക്ക്
Don't Miss
- Sports IPL 2024: രോഹിത്തും ഹാര്ദിക്കും രണ്ട് തട്ടില്! ഫാന്സ് കലിപ്പില്- വീഡിയോക്ക് വിമര്ശനം
- Movies കുതന്ത്രത്തിലൂടെ അവളെയും കൂടെ കൂട്ടി! ബിഗ് ബോസിലെ ജാസ്മിന്റെയും ഗബ്രിയുടെയും കള്ളത്തരത്തില് പ്രേക്ഷകഭിപ്രായം
- Technology ഐപിഎൽ കാണാൻ നിങ്ങളെ ജിയോ സഹായിക്കും, ഇതാ രണ്ട് കിടിലൻ പ്ലാനുകൾ
- News 'അക്രമികളില് മുസ്ലീങ്ങളും ഹിന്ദുക്കളുമുണ്ട്, വെറുപ്പ് പടര്ത്തുന്നതെന്തിന്?'; ബിജെപിയോട് ദിനേഷ് ഗുണ്ടു റാവു
- Finance കൊടുങ്കാറ്റായി സ്വർണ വില, ചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന നിരക്കിൽ, ഇപ്പോൾ വാങ്ങാതിരിക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധി
- Automobiles ഇന്ത്യ കാത്തിരുന്ന 4.10 ലക്ഷത്തിന്റെ സൂപ്പബൈക്ക്, അപ്രീലിയ RS 457 അടുത്ത മാസം നിരത്തിലേക്ക്
- Travel തേക്കടിയിലെ ബോട്ടിങ്; ആനകളെയും മാൻകൂട്ടങ്ങളെയും കണ്ട് ഒരു യാത്ര, ഓൺലൈൻ ബുക്ക് ചെയ്യാം
ദിവസവും ബദാമെങ്കില് ചര്മ്മം ഉഗ്രനാവും
സൗന്ദര്യത്തിന് എങ്ങനെയെല്ലാം ബദാം ഉപയോഗിക്കണം എന്ന് നോക്കാം
ബദാമിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്കെല്ലാം അറിയാം. എന്നാലും പലപ്പോഴും ബദാം നല്കുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് മാത്രമല്ല ചര്ച്ച ചെയ്യപ്പെടേണ്ടത്. ബദാം സൗന്ദര്യംരക്ഷണത്തിനും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ദിവസവും ബദാം കഴിക്കുന്നത് പല വിധത്തിലുള്ള ചര്മ്മ പ്രശ്നങ്ങളേയും ഇല്ലാതാക്കുന്നു. പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ബദാം ആണ് ഉത്തമ പരിഹാരം.
മുടി നരക്കാതിരിക്കാന് ഉള്ളി നീര് ഇങ്ങനെ?
ദിവസവും ബദാം കഴിച്ചാല് അത് ആരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. അതിലുപരി ആരോഗ്യമുള്ള ചര്മ്മത്തിന് ബദാം കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള് എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം. പല പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും പരിഹാരമാണ് ഇത്. എന്തൊക്കെയാണ് ബദാം കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള് എന്ന് നോക്കാം.
ചര്മ്മത്തിന്റെ തിളക്കം
ചര്മ്മത്തിന് തിളക്കം വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന് ഏറ്റവും മികച്ച ഒന്നാണ് ബദാം. പ്രത്യേകിച്ച് ബദാം കുതിര്ത്ത് കഴിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടും നല്ലതാണ്. ഇത് ചര്മ്മത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.
അകാല വാര്ദ്ധക്യം തടയുന്നു
അകാല വാര്ദ്ധക്യത്തെ ഇല്ലാതാക്കാനും ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ബദാം ശീലമാക്കാം. ബദാം പൊടിച്ച് പാലില് കലക്കി കഴിക്കുന്നത് ശീലമാക്കുക. ഇത് അകാല വാര്ദ്ധക്യത്തെ തടയുന്നു.
ഊര്ജ്ജത്തിന്റെ കലവറ
ഊര്ജ്ജത്തിന്റെ കലവറയാണ് ബദാം. സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ ഇത് ഊര്ജ്ജം നിങ്ങളില് നിറക്കുന്നു. ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ബദാം തന്നെ മുന്നില്.
വിറ്റാമിന് ഇ
വിറ്റാമിന് ഇയുടെ കലവറയാണ് ബദാം. ഇത് ചര്മ്മത്തിന് തിളക്കം നല്കാന് മുന്നിലാണ്. പ്രായമേറുമ്പോഴുണ്ടാവുന്ന ചുളിവുകളെ ഇല്ലാതാക്കാനും ആരോഗ്യമുള്ള ചര്മ്മത്തിനും ബദാം സഹായിക്കുന്നു.
മുഖത്തരച്ച് തേക്കാം
മുഖത്ത് അരച്ച് ബദാം തേക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും പല വിധത്തിലാണ് ഗുണം ചെയ്യുന്നത്. മുഖത്തിന് തിളക്കം മാത്രമല്ല അമിത എണ്ണമയത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ബദാം സഹായിക്കുന്നു.
പാലില് കുതിര്ത്ത് കഴിക്കാം
ബദാം ദിവസവും പാലില് കുതിര്ത്ത് കഴിക്കുന്നത് ചര്മ്മത്തിന് ഇല്സാതികത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യ കാര്യത്തില് ബദാം ഇത്രത്തോളം സഹായിക്കുന്നത്.
ഒതുങ്ങിയ ശരീരം
ഒതുങ്ങിയ ശരീരമാണ് മറ്റൊന്ന്. ഒതുങ്ങിയ ശരീരം ലഭിക്കാന് ദിവസവും രാവിലെ വെറുംവയറ്റില് അഞ്ച് ബദാം കുതിര്ത്ത് കഴിക്കാവുന്നതാണ്.