നിതംബത്തിലെ സ്‌ട്രെച്ച്മാര്‍ക്‌സ് മാറ്റാം

കൊക്കോ ബട്ടര്‍

കൊക്കോ ബട്ടര്‍ പുരട്ടുന്നത് നിതംബത്തിലെ സ്‌ട്രെച്ച്മാര്‍ക്‌സിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്. ഇത് അടുപ്പിച്ചു പുരട്ടി നല്ലപോലെ മസാജ് ചെയ്യുക.

അവോക്കാഡോ, ജൊജോബ, ബദാം ഓയിലുകള്‍

അവോക്കാഡോ, ജൊജോബ, ബദാം ഓയിലുകള്‍ കലര്‍ത്തി മസാജ് ചെയ്യുന്നതും സ്‌ട്രെച്ചമാര്‍ക്‌സ് ഒഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

ബദാം ഓയില്‍

ബദാം, കമോമൈല്‍ ഒായിലുകള്‍ കലര്‍ത്തി മസാജ് ചെയ്യുക. ഇതും നല്ലതാണ്.

വെര്‍ജിന്‍ ഒലീവ് ഓയില്‍

വെര്‍ജിന്‍ ഒലീവ് ഓയില്‍ പുരട്ടി ചര്‍മത്തില്‍ മസാജ് ചെയ്യുന്നതും ഗുണം നല്‍കും. ഇതും കറ്റാര്‍വാഴയുടെ ജെല്ലും ചേര്‍ത്ത് പുരട്ടുന്നതും നല്ലതാണ്. ഫലം പെട്ടെന്നു ലഭിയ്ക്കും.

വീറ്റ്‌ജേം ഓയില്‍

വീറ്റ്‌ജേം ഓയില്‍, കാന്‍ഡില ഓയില്‍ എന്നിവ കലര്‍ത്തി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് സ്‌ട്രെച്ച്മാര്‍ക്‌സ് നീക്കാനുള്ള ഹെര്‍ബല്‍ വഴിയാണ്.

വെള്ളം

നല്ലപോലെ വെള്ളം കുടിയ്ക്കുകയെന്നതാണ് നിതംബത്തിലെ സ്‌ട്രെച്ച്മാര്‍ക്‌സ് മാറ്റാനുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധി.

ഓയിന്റ്‌മെന്റ്, ക്രീം

നിതംബത്തിലെ സ്‌ട്രെച്ച്മാര്‍ക്‌സിന് ക്രീം, ഓയിന്‍മെന്റുകളും ലഭ്യമാണ്. അലര്‍ജി പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാന്‍ ഇവ ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദേശപ്രകാരം ഉപയോഗിയ്ക്കുകയാണ് നല്ലത്.