ഇന്ന് ചുംബന ദിനം; പ്രണയാതുരം ഈ ദിനം

എന്തുകൊണ്ടാണ് ചുംബന ദിനം ആഘോഷിക്കുന്നത്

സ്‌നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക മാര്‍ഗമാണ് ചുംബനം. ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്. ഈ ശാരീരിക അടുപ്പത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സ്‌നേഹിക്കുകയും വിലമതിക്കുകയും ചെയ്യും. കവി റൂപര്‍ട്ട് ബ്രൂക്ക് ശരിയായി പറഞ്ഞതുപോലെ, 'ഒരു ചുംബനം ഹൃദയത്തെ വീണ്ടും ചെറുപ്പമാക്കുകയും വര്‍ഷങ്ങള്‍ വേഗത്തില്‍ കുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു'. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഒരു ചുംബനത്തിന് നല്‍കാന്‍ സാധിക്കും. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.

ചുംബനം സന്തോഷകരമായ ഹോര്‍മോണുകളെ പുറത്തുവിടുന്നു

ചുംബനം ബോണ്ടിംഗിന്റെയും വാത്സല്യത്തിന്റെയും വികാരങ്ങള്‍ ജ്വലിപ്പിക്കുകയും തലച്ചോറിന്റെ ആനന്ദ കേന്ദ്രത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ 'സന്തോഷകരമായ ഹോര്‍മോണുകള്‍' സ്രവിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സന്തോഷകരമായ ഹോര്‍ണോമുകള്‍, അതായത്, ഓക്‌സിടോസിന്‍, ഡോപാമൈന്‍, സെറോട്ടോണിന്‍ എന്നിവ നിങ്ങള്‍ക്ക് ആനന്ദം അനുഭവപ്പെടുമ്പോള്‍ പുറത്തുവിടുന്നു. ചുംബനം കോര്‍ട്ടിസോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു, അതായത്, ശരീരത്തിലെ സ്‌ട്രെസ് ഹോര്‍മോണ്‍ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

വായ്‌നാറ്റത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു

നിങ്ങള്‍ ചുംബിക്കുമ്പോള്‍, നിങ്ങള്‍ ഉമിനീര്‍ മാറുകയാണ്. ചുംബനം ഉമിനീരിന്റെ ഒഴുക്കിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ആസിഡുകളെ നിര്‍വീര്യമാക്കുകയും പല്ലുകള്‍ പുനര്‍നിര്‍മിക്കുകയും ഭക്ഷ്യ കണങ്ങളെ പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ വായിലെ ആരോഗ്യകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ നിറയ്ക്കാനും ചുംബനം സഹായിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് വായ്‌നാറ്റമെന്ന അസ്വസ്ഥതക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി ദിനവും ചുംബിക്കാവുന്നതാണ്.

ചുംബനം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഇടയാക്കുന്നു

ഈ ആനന്ദകരമായ പ്രവര്‍ത്തനം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ കാരണമാകുമെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്കറിയാമോ? പഠനങ്ങള്‍ അനുസരിച്ച്, ശരിക്കും വികാരാധീനമായ ചുംബന സമയത്ത്, നിങ്ങള്‍ക്ക് മിനിറ്റില്‍ രണ്ട് കലോറി കത്തിക്കാം, ഇത് നിങ്ങളുടെ മെറ്റാബ്ലിക് നിരക്കിന്റെ ഇരട്ടിയാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇനി ചുംബിക്കാന്‍ മടിക്കേണ്ടതില്ല. ഇത് നിങ്ങള്‍ക്ക് ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ ധാരാളം നല്‍കുന്നുണ്ട്. നിങ്ങള്‍ക്ക് ഉണ്ടാവുന്ന അസ്വസ്ഥതകളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും മികച്ചതാണ് ഈ ചുംബന ദിനം. അതുകൊണ്ട് മടിക്കാതെ തന്നെ പ്രണയിതാവിനെ ചുംബിക്കൂ.

ചുംബന ദിനത്തിന് ശേഷം വരുന്നത്

ചുംബന ദിവസത്തിന്റെ പിറ്റേന്ന് ഏറെ പ്രതീക്ഷയോടെ കാത്തിരുന്ന പ്രണയദിനം. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകള്‍ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ഈ ദിവസം ആഘോഷിക്കുന്നു. COVID-19 പാന്‍ഡെമിക് പലരുടെയും മാനസികാവസ്ഥയെ മന്ദീഭവിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, വാലന്റൈന്‍സ് ആഴ്ചയിലെ ആഘോഷങ്ങള്‍ ആളുകളുടെ മുഖത്ത് പുഞ്ചിരി വിടര്‍ത്തും എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട. ജീവിതത്തില്‍ വളരെയധികം നേട്ടങ്ങള്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഒരു ചുംബനവും ഒരു വാലന്റൈന്‍സ് ദിനവും നല്‍കുന്നുണ്ട് എന്നുള്ളതാണ് സത്യം.