Click it and Unblock the Notifications
Just In
-
-
-
-
Don't Miss
-
പത്തനംതിട്ടയിലും മോക് പോളില് പിഴവ്, പരാതിയുമായി യുഡിഎഫ്: വിശദീകരണം നല്കി കളക്ടർ -
റെഡ്മിയുടെ 5 സ്മാർട്ട്ഫോണുകൾക്ക് വില കുറഞ്ഞു; 2 എണ്ണത്തിന് വില 10000 രൂപയിൽ താഴെ മാത്രം -
മോഹൻലാലിന്റെ വക്കീലായി സിനിമയിൽ തുടക്കം, ഇപ്പോൾ 40 ലക്ഷം രൂപയുടെ ഇന്നോവ മുതലാളിയായി നടി -
IPL 2024: ഇംപാക്ട് പ്ലെയര് ബൗളര്മാരെ ദുര്ബലരാക്കുന്നു; ബാറ്റിംഗിനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് ബുംറ -
ശരീരത്തില് അടയാളങ്ങളുണ്ടെങ്കില് കാണിക്കണം, തനിച്ച് വരണം; കാസ്റ്റിംഗ് കൗച്ചിനെക്കുറിച്ച് നടി -
സെല്ലോ വേൾഡ്, ജസ്റ്റ് ഡയൽ ഉൾപ്പെടെ 5 ഓഹരികൾ, ലാഭം വേണമെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ വാങ്ങാം, നോക്കുന്നോ -
പച്ചപ്പിനു നടുവിലെ വയലറ്റ് പൂക്കൾ... ജക്കരന്ത പൂത്തുലഞ്ഞ മൂന്നാർ, കാണാം നീലവസന്തക്കാഴ്ച
കിഡ്‌നി സ്റ്റോണ് ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഉണ്ടാക്കുന്ന അപകടങ്ങള്‍
കിഡ്‌നി സ്റ്റോണ് പല വിധത്തിലാണ് ആരോഗ്യത്തിന് വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്നത്. എന്നാല്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് എത്രത്തോളം പ്രതിസന്ധി ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം കാല്‍സ്യം കല്ലുകളാണ്. ഗര്‍ഭിണിയായ സ്ത്രീകളില്‍ ഉണ്ടാവുന്ന ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി എന്തൊക്കെയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ എന്ന് നോക്കാവുന്നതാണ്.
ഗര്‍ഭിണികളായ സ്ത്രീകളില്‍ വൃക്കയിലെ കല്ലുകള്‍ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഗര്‍ഭിണികളല്ലാത്ത സ്ത്രീകളുടേതിന് തുല്യമാണ്, ഇത് 1,500 മുതല്‍ 3,000 വരെ ഗര്‍ഭധാരണങ്ങളില്‍ ഒന്നില്‍ സംഭവിക്കുന്നു. മിക്ക കേസുകളും രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും ട്രൈമസ്റ്ററില്‍ സംഭവിക്കുന്ന ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ വളരെയധികം അപകടകരമാണ്. ഗര്‍ഭകാലത്തുണ്ടാവുന്ന ഇത്തരം അവസ്ഥകളുടെ കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാവുന്നതാണ്.
കാരണങ്ങള്‍
ഗര്‍ഭകാലത്ത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകള്‍ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണ്? ആവശ്യമുള്ള വെള്ളം കുടിക്കാതിരിക്കുക, പൊണ്ണത്തടി, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവയുള്‍പ്പെടെ വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ പൊതുവായ കാരണങ്ങള്‍ ഇതെല്ലാമാണ്. ഇത് കൂടാതെ, ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ ചില പ്രത്യേക അപകട ഘടകങ്ങളും ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട്. അതെല്ലാം ഗര്‍ഭകാലത്ത് കിഡ്‌നി സ്‌റ്റോണിന് കാരണമാകുന്നു.
വെള്ളം കുടിക്കാത്ത അവസ്ഥ
വളരുന്ന ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിന്റെ വലിപ്പം കാരണം പലപ്പോഴും മൂത്രസഞ്ചിയില്‍ സമ്മര്‍ദ്ദം കൂടുന്നത് ഗര്‍ഭകാലത്ത് പതിവായി മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ബാത്ത്റൂമിലെ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള അസ്വാസ്ഥ്യവും മടുപ്പും തടയാന്‍ കുറച്ചധികം വെള്ളം കുടിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാല്‍ ചിലര്‍ ഇത് കുടിക്കാതിരിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം വെല്ലുവിളികള്‍ ഉണ്ടാക്കുകയും ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെ അഭാവം മൂത്രത്തില്‍ മാലിന്യങ്ങള്‍ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനും വൃക്കയിലെ കല്ലുകള്‍ ഉണ്ടാകുന്നതിനും കാരണമാകും.
ഉയര്‍ന്ന മൂത്രത്തിന്റെ പിഎച്ച്
ഗര്‍ഭകാലത്ത്, മൂത്രത്തിന്റെ പിഎച്ച് 6.1 മുതല്‍ 6.3 വരെയും അതിനുമുകളിലും രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും ട്രൈമസ്റ്ററില്‍ വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു. ഉയര്‍ന്ന മൂത്രത്തിന്റെ പിഎച്ച് കൂടുതല്‍ അടിസ്ഥാനപരവും അസിഡിറ്റി കുറഞ്ഞതുമായ മൂത്രത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് കാല്‍സ്യം ഫോസ്‌ഫേറ്റ് കല്ല് രൂപപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ഇത് സാധാരണയായി ഗര്‍ഭിണികളില്‍ കാണപ്പെടുന്നതാണ്. അതുകൊണ്ട് ഇത്തരം കാര്യങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കണം.
ലക്ഷണങ്ങള്‍
ഗര്‍ഭിണികളായ സ്ത്രീകളില്‍ വൃക്കയിലെ കല്ലുകള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് പിന്നിലെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. താഴത്തെ നടുവേദന, ഇത് ആത്യന്തികമായി ശരീരത്തിന്റെ വശങ്ങളിലേക്കും താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും വ്യാപിക്കും. മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോള്‍ വേദനയും കത്തുന്ന സംവേദനവും, മൂത്രത്തില്‍ രക്തം, ദുര്‍ഗന്ധമുള്ള മൂത്രം, ഛര്‍ദ്ദി പ്രവണത അല്ലെങ്കില്‍ തലകറക്കം, പനി എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങള്‍.
എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം
ഗര്‍ഭകാലത്ത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകള്‍ എങ്ങനെ കണ്ടുപിടിക്കും എന്നത് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ്. ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിന്റെ സങ്കീര്‍ണതകള്‍ കാരണം ഗര്‍ഭിണികളായ സ്ത്രീകളില്‍ വൃക്കസംബന്ധമായ രോഗനിര്‍ണയം ഗര്‍ഭിണികളല്ലാത്ത സ്ത്രീകളില്‍ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. വൃക്കയിലെ കല്ലുകള്‍ക്കുള്ള ഗര്‍ഭനിര്‍ണ്ണയത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നു. അതിന് വേണ്ടി ലാബില്‍ മൂത്രം ടെസ്റ്റ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. മൂത്രത്തിന്റെ പിഎച്ച് അളവും അണുബാധയുണ്ടാക്കുന്ന സൂക്ഷ്മാണുക്കളും പരിശോധിക്കുന്നതിന് മൂത്രം ലാബില്‍ ടെസ്റ്റ് ചെയ്ത് നോക്കാവുന്നതാണ്. കാല്‍സ്യത്തിന്റെ അളവും വൃക്കയുടെ ശരിയായ പ്രവര്‍ത്തനവും പരിശോധിക്കാന്‍ രക്തസാമ്പിളുകള്‍ എടുക്കുന്നു.
പരിഹാരങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെ?
ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുകയാണ് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ട കാര്യം. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാന്‍ ഓര്‍മ്മിക്കുക, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ മൂത്രം നേര്‍പ്പിച്ച് നിലനിര്‍ത്തും, അതുവഴി വൃക്കയിലെ കല്ലുകള്‍ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ബാത്ത്‌റൂമില്‍ ഇടയ്ക്കിടെ പോവാന്‍ ശ്രമിക്കുക, കൂടുതല്‍ നേരം മൂത്രം പിടിച്ച് നിര്‍ത്തരുത്കാരണം മൂത്രം പിടിച്ച് നിര്‍ത്തുന്നത് വൃക്കസംബന്ധമായ ഇത്തരം കല്ലുകളുടെ രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകും.
ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക
ഉയര്‍ന്ന സോഡിയം ഉള്ളടക്കം മൂത്രത്തില്‍ കാല്‍സ്യം അളവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. പ്രതിദിനം ശുപാര്‍ശ ചെയ്യുന്ന 1,500 മുതല്‍ 2,300 മില്ലിഗ്രാം വരെ സോഡിയം കഴിക്കുക. ശരീരത്തിലെ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. ഇതോടൊപ്പം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക. ശരീരത്തിലെ പോഷകങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിര്‍ത്താന്‍ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കാല്‍സ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും ഉള്‍പ്പെടുത്തുക. സിട്രസ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താന്‍ ശ്രമിക്കുക, കാരണം സിട്രേറ്റ് വൃക്കയിലെ കല്ലുകള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാന്‍ സഹായിക്കും.
