ഇരട്ടക്കുട്ടികളെ മുലയൂട്ടേണ്ടത് ഇങ്ങനെയാണ്

Updated: Thursday, August 6, 2020, 18:03 [IST]

ഇരട്ടക്കുട്ടികള്‍ എപ്പോഴും എല്ലാവര്‍ക്കും സന്തോഷം കൊണ്ട് വരുന്നതാണ്. എന്നാല്‍ ഇവരെ നോക്കുന്നത് അല്‍പം പാടുള്ള പണിയാണ് എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട. പ്രത്യേകിച്ച് കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് പാല്‍ കൊടുക്കുമ്പോള്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധ കൂടുതല്‍ വേണം എന്നുള്ളത് തന്നെയാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യമായി അമ്മയാവുന്ന കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാവുന്ന ബോണ്ടിംഗിന്റെ മികച്ച അവസരങ്ങളിലൊന്ന് മുലയൂട്ടലാണ്. ലോക മുലയൂട്ടല്‍ വാരത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഇരട്ടക്കുട്ടികളെ മുലയൂട്ടുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് പല അമ്മമാര്‍ക്കും അറിയില്ല.

ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയെപ്പോലുള്ള ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര്‍ ശുപാര്‍ശ ചെയ്യുന്നത് കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് കുറഞ്ഞത് 6 മാസം പ്രായമാകുന്നതുവരെ മുലയൂട്ടണം എന്നാണ്. അതിനുശേഷം ക്രമേണ കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ നിന്ന് ഭക്ഷണശീലം ആരംഭിക്കാം. എന്നാല്‍ ഇരട്ടക്കുട്ടികള്‍ക്ക് മുലയൂട്ടുന്ന കാര്യം വരുമ്പോള്‍, പുതിയ അമ്മമാരെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാനും നിരുത്സാഹപ്പെടുത്താനും പരസ്പരവിരുദ്ധമായ പല തരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്.

പരസ്പര വിരുദ്ധം ഇതെല്ലാം

ഒരു അമ്മയ്ക്ക് തന്റെ രണ്ട് കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്കും മുലയൂട്ടാന്‍ കഴിയില്ല, കാരണം അവള്‍ വളരെ എളുപ്പത്തില്‍ ക്ഷീണിക്കുന്നു എന്നുള്ളതാണ് ആദ്യത്തെ കാര്യം. എന്നാല്‍ ഒരേ സമയം രണ്ട് കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് നല്‍കാന്‍ ആവശ്യമായ പാല്‍ ഒരു അമ്മയ്ക്ക് ഉത്പാദിപ്പിക്കാന്‍ കഴിയില്ല. ഫോര്‍മുല മില്‍ക്ക് ആവശ്യമായ ഒന്നാണ്. കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് പമ്പ് ചെയ്‌തോ അല്ലെങ്കില്‍ ഫോര്‍മുല മില്‍ക്ക് എന്നിവയോ നല്‍കണം എന്നുള്ളതാണ്. എന്നാല്‍ ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ ആ്ദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് തന്നെ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ ചോദിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

രണ്ട് കുഞ്ഞിനെ മുലയൂട്ടുന്നത്

രണ്ട് കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്കും മുലയൂട്ടാന്‍ ഒരു അമ്മയ്ക്ക് വളരെയധികം കഴിവുണ്ട്. ആദ്യം ഇത് മടുപ്പിക്കുമെങ്കിലും പിന്നീട് ഇത് ശീലമാവുന്നു. നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇരട്ടക്കുട്ടികളെ പ്രസവിക്കാന്‍ കഴിയുമെങ്കില്‍ പലപ്പോഴും അവര്‍ക്ക് ആവശ്യത്തിനുള്ള ഭക്ഷണം നല്‍കുന്നതിനും നിങ്ങള്‍ക്ക് സാധിക്കുന്നു എന്നുള്ളതാണ്. നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇരട്ടക്കുട്ടികളുള്ളപ്പോള്‍, നിങ്ങളുടെ പാല്‍ ഉല്‍പാദനം രണ്ട് കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്കിടയില്‍ വിഭജിക്കപ്പെടുന്നില്ല പകരം രണ്ട് കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്കും ആവശ്യത്തിന് പാല്‍ ലഭിക്കും എന്നാണ് പറയുന്നത്. ഫോര്‍മുല പാല്‍ സഹായകരമാണെങ്കിലും ആവശ്യമില്ല. ചില കാരണങ്ങളാല്‍, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് ആവശ്യമായ മുലപ്പാല്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കാന്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കില്‍ ഇത് പ്രയോജനകരമാണ്.

കഴിയുന്നത്ര പാല്‍ നല്‍കാന്‍ ശ്രമിക്കുക

കുഞ്ഞിന് കുപ്പിപ്പാല്‍ നല്‍കുന്നത് അത്ര മോശം കാര്യമല്ല എന്നാല്‍ അമ്മക്ക് സുഖമില്ലാത്ത അവസ്ഥയിലോ മറ്റോ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇത് പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. എന്നാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് കഴിയുമെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് കഴിയുന്നത്ര മുലയൂട്ടാന്‍ ശ്രമിക്കുക. അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങള്‍ക്കായോ അല്ലെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ ക്ഷീണിതനാണെങ്കിലോ ഇത്തരത്തിലുള്ള കുപ്പികള്‍ കയ്യില്‍ സൂക്ഷിക്കാം. ഇത് കൂടാതെ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

മുലയൂട്ടുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

ഇരട്ടകുട്ടികള്‍ക്കായി ഒരു നഴ്‌സിംഗ് തലയിണ ആവശ്യമാണ്, മുലയൂട്ടുന്നതിന് സുഖകരവും സുരക്ഷിതവുമായ ഇടം, സുഖപ്രദമായ അല്ലെങ്കില്‍ എര്‍ണോണോമിക് ബെഡ്, സോഫ അല്ലെങ്കില്‍ കസേര, ബേബി ടവലുകള്‍ എന്നിവയാണ് ആവശ്യമുള്ളവ. ഒരു അമ്മയെ മുലയൂട്ടാന്‍ സഹായിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന ആവശ്യങ്ങളാണിവ. ചെറുതും അതിലോലവുമായ രണ്ട് മനുഷ്യര്‍ക്കായി പ്രാഥമിക പരിപാലകന്റെ റോളിലേക്ക് അവള്‍ ഇതിനകം എത്തിക്കഴിഞ്ഞു. ഇതെല്ലാം എല്ലാ അമ്മമാരും കരുതുന്നവ തന്നെയാണ് എന്നുള്ളതാണ്.

ഓര്‍ക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

ഇവിടെ ഓര്‍മ്മിക്കേണ്ട ചില നുറുങ്ങുകള്‍ ഉണ്ട്. അവ ഇതെല്ലാമാണ്. പുതിയ അമ്മമാര്‍ക്ക് പ്രസവിച്ച ഉടന്‍ തന്നെ ബ്രെസ്റ്റ് പമ്പുകള്‍ ഉപയോഗിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. കൈകള്‍ കൊണ്ട് തന്നെ മുലപ്പാല്‍ നന്നായി പുറത്തേക്ക് വരുന്നുണ്ട്. പിന്നീട് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് കഴുകല്‍, വൃത്തിയാക്കല്‍, അണുവിമുക്തമാക്കുക, പരിപാലിക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങളാണ്. ഇതെല്ലാം സാധാരണ ഏതൊരു അമ്മയും ശ്രദ്ധിക്കുന്ന കാര്യങ്ങള്‍ തന്നെയാണ്. ഇത് കൂടാതെ ഒരു അമ്മയ്ക്ക് ധാരാളം പോസിറ്റീവ് പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്, അതുവഴി അവളുടെ മാനസികവും വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ പരിപാലിക്കാന്‍ കഴിയും.

പൊസിഷനുകള്‍ ഇങ്ങനെ

ഒരു കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുമ്പോള്‍, സുഖത്തിനും സ്ഥലത്തിനും അനുസരിച്ച് ഒരു അമ്മയ്ക്ക് സ്വീകരിക്കാന്‍ കഴിയുന്ന വ്യത്യസ്ത പൊസിഷനുകളുണ്ട്. പക്ഷേ, ഇരട്ടകളെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോള്‍, ഇത് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു കഥയാണ്! ഇരട്ടകളുടെ അമ്മമാര്‍ക്ക് ഉപയോഗിക്കാന്‍ കഴിയുന്ന പരിമിതമായ എണ്ണം സുഖപ്രദമായ പൊസിഷനുകളുണ്ട്. അവ ഏതൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കണം.

ഫുട്‌ബോള്‍ ഹോള്‍ഡ്

ഒരു കുഞ്ഞിനെ അമ്മയുടെ കൈയ്യില്‍ നിര്‍ത്തുന്നതാണ് ഫുട്‌ബോള്‍ അഥവാ ക്ലച്ച്. അമ്മ നന്നായി പിന്തുണയ്ക്കുന്ന തരത്തിലായിരിക്കണം ഇരിക്കേണ്ടത്. എന്നിട്ട് കുഞ്ഞിന്റെ തല അമ്മയുടെ കൈപ്പത്തിയിലും, ശരീരം അമ്മയുടെ കൈകളിലും കാലുകള്‍ കൈകളുടെ പിന്നിലും കിട്ടിയിരിക്കണം. അമ്മയുടെ കൈകള്‍ ഒരു തൊട്ടില്‍ പോലെ കുഞ്ഞിന്റെ കഴുത്ത് സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഉയരം ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് തലയിണകള്‍ ഉപയോഗിക്കാം, കൂടാതെ ഇരട്ട കുഞ്ഞുങ്ങളെ രണ്ട് കൈകളോടും ചേര്‍ത്ത് രണ്ട് സ്തനങ്ങളിലും പാല്‍ നല്‍കാവുന്നതാണ്.

തൊട്ടില്‍-ക്ലച്ച് ഹോള്‍ഡ്

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ തൊട്ടിലില്‍ കിടത്തുന്നത് പോലെയാണ് പിടിക്കേണ്ടത്. കുഞ്ഞിന്റെ തല നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയില്‍ വയ്ക്കുക. ശരീരത്തെ നിങ്ങളിലേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഇരട്ടകളിലൊരാള്‍ക്ക് മറ്റൊരാളേക്കാള്‍ എളുപ്പത്തില്‍ പാല്‍ കുടിക്കാന്‍ അതുകൊണ്ട് തന്നെ സാധിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതെല്ലാം പാലൂട്ടല്‍ എളുപ്പത്തിലാക്കുന്നു.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

കുഞ്ഞിന് വിശക്കുമ്പോള്‍ മാത്രം കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ കൊടുക്കുക. കുഞ്ഞുങ്ങളെ എങ്ങനെ ബന്ധിപ്പിക്കാം, അല്ലെങ്കില്‍ മുലയൂട്ടുന്നതിനുള്ള ശരിയായ മാര്‍ഗ്ഗം, അല്ലെങ്കില്‍ രണ്ട് കൊച്ചുകുട്ടികളുമായി ജോലികള്‍ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇപ്പോള്‍ അറിയില്ലെങ്കില്‍ കുഴപ്പമില്ല. നിങ്ങള്‍ക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോള്‍ സഹായം ആവശ്യപ്പെടുക, സാധ്യമെങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഗവേഷണത്തില്‍ തന്നെ കുഞ്ഞിന് പാല്‍ കൊടുക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം. കുടുംബാംഗങ്ങളോ സുഹൃത്തുക്കളോ ആകട്ടെ, ആരോഗ്യകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു പിന്തുണാ സംവിധാനം നിര്‍മ്മിക്കുക. ഒരു കുട്ടിയെ വളര്‍ത്താന്‍ വളരെയധികം പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്,

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

സ്തനങ്ങളില്‍ എപ്പോഴും ശുചിത്വം പാലിക്കണം. എന്നാല്‍ ഏരിയോളകളില്‍ പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകളുണ്ട്, അവ അമിതമായി കഴുകുന്നത് ചര്‍മ്മത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും മുലക്കണ്ണുകളുടെ വരള്‍ച്ചയ്ക്കും വിള്ളലിനും കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. അടിസ്ഥാന ശുചിത്വം പാലിക്കുക, ദിവസത്തില്‍ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ സൗമ്യമായി കഴുകുക. കൂടാതെ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്ന സമയവും ക്രമീകരിക്കുക.