Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ വ്യായാമം ചെയ്താൽ അപകടമോ? വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫലം അത്ഭുതപ്പെടുത്തും! -
വജ്രയോഗവും രാജയോഗവും ഒത്തുചേരുന്ന അപൂർവ്വ ദിനം; അധിക ജ്യേഷ്ഠ ഏകാദശിയിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ സാമ്പത്തിക നേട്ടം ഉറപ്പ്! -
പ്രസവശേഷം 15 കിലോ കുറച്ചു! മസാബ ഗുപ്തയുടെ ആ രഹസ്യം ഇതാണ്; പട്ടിണി കിടക്കാതെ ഫിറ്റ് ആകാം -
വെയിലത്ത് ഇറങ്ങുമ്പോൾ ചർമ്മം കരുവാളിക്കുന്നുണ്ടോ? കഠിനമായ ചൂടിൽ നിന്നും രക്ഷനേടാൻ ഈ മുൻകരുതലുകളും മികച്ച സൺസ്ക്രീനുകളും പരീക്ഷിക്കൂ -
കഠിനമായ ഉഷ്ണതരംഗം വരുന്നു; ഈ പാനീയങ്ങൾ കുടിച്ചാൽ വേനൽച്ചൂടിനെ പേടിക്കാതെ നേരിടാം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ജിമ്മിൽ പോകുന്നത് അപകടമാണോ? വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ അറിയാതെ പോകുന്ന ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ! -
കടുത്ത വേനൽക്കാലം: ഗർഭിണികളും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവരും ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടി വരും! -
കടുത്ത ചൂടിലും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; സൂക്ഷിക്കണം, ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത്! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം വഷളാകുന്നുണ്ടോ? തിളക്കം നിലനിർത്താനും മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാനും ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ -
പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിയോ അതോ കഠിനാധ്വാനമോ? കീർത്തി സുരേഷിന്റെ വെയ്റ്റ് ലോസ് രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തി താരം തന്നെ!
നവജാത ശിശുവിനോട് ചെയ്യാന് പാടില്ലാത്തവ
ഒരു സ്ത്രീ ആദ്യമായി അമ്മയാകുമ്പോൾ പലതരം വെല്ലുവിളികൾ തരണം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. അമ്മമാർക്ക് തികച്ചും പുതിയ ഒരനുഭവം ആയിരിക്കും അത്. പലർക്കും കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവും കുറവായിരിക്കും.
ഒരുപാടു ഉത്കണ്ഠയും ,സംശയങ്ങളും നിറഞ്ഞതായിരിക്കും അമ്മമാരുടെ മനസ്സ്. കുഞ്ഞുങ്ങളെ വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതാണ്. ചെറിയ അശ്രദ്ധ തന്നെ ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആവശ്യങ്ങളും രീതികളും മനസിലാക്കി നിങ്ങളുടെ ജീവിതരീതിയിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അമ്മയായപ്പോള് മാറിയോ?

നവജാത ശിശുവിനെ എടുത്ത് കുലുക്കരുത്
പല രക്ഷകർത്താക്കളും കുഞ്ഞിന്റെ കരച്ചിൽ നിർത്താനായി വേഗത്തിൽ ചാഞ്ചാട്ടാറുണ്ട് .ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ ആന്തരാവയവങ്ങളെ തകരാറിലാക്കും .അതിനാൽ മെല്ലെയുള്ള ചാഞ്ചാട്ടമാണ് നല്ലത്.

നവജാത ശിശുവിനെ എടുത്ത് കുലുക്കരുത്
വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ നേരത്തെ മുലപ്പാൽ നിർത്തുന്നത് കുഞ്ഞിനു പോഷകക്കുറവും, ദഹനക്കേടും ഉണ്ടാക്കും . അതിനാൽ മറ്റു ഭക്ഷണം കൊടുത്താലും മുലപ്പാൽ കൂടി കൊടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

നവജാത ശിശുവിനെ എടുത്ത് കുലുക്കരുത്
പലപ്പോഴും ,കുഞ്ഞു ഉറങ്ങിക്കഴിയുമ്പോൾ പാൽക്കുപ്പി എടുത്തുമാറ്റാൻ അമ്മമാർ മറക്കാറുണ്ട് .ഇങ്ങനെ പാൽ കുടുങ്ങി കുഞ്ഞിനെ അബോധാവസ്ഥയിൽ വരെ എത്തിച്ചേക്കാം .

നവജാത ശിശുവിനെ എടുത്ത് കുലുക്കരുത്
വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ 6 മാസത്തിനു മുൻപ് കുഞ്ഞിനു അധികം വെള്ളം കൊടുക്കരുത് .ഇത് കുഞ്ഞിനു ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ഇംബാലൻസ് ഉണ്ടാക്കുകയും സോഡിയം ലെവലിനെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും .

നവജാത ശിശുവിനെ എടുത്ത് കുലുക്കരുത്
കുഞ്ഞുങ്ങളെ വയറിനു താഴെയോ സൈഡിലോ കിടത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക .ഇത് അവരുടെ ശ്വസനപ്രക്രീയയെ ബാധിക്കുകയും ആരോഗ്യം വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും .പിൻവശത്തേക്ക് കിടക്കുന്ന വിധമാണ് നല്ലത് .

നവജാത ശിശുവിനെ എടുത്ത് കുലുക്കരുത്
പ്രാരംഭ മാസങ്ങളിൽ കുഞ്ഞു കിടക്കുമ്പോൾ തലയിണ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് .അവരുടെ നട്ടെല്ലും ,കഴുത്തുമെല്ലാം അതിലോലമാണ് .ചെറിയ ഒരു മാറ്റം തന്നെ അപകടത്തിലേക്കോ ,ശ്വാസതടസ്സത്തിനോ വഴിവച്ചേക്കാം .

നവജാത ശിശുവിനെ എടുത്ത് കുലുക്കരുത്
പലപ്പോഴും കുഞ്ഞിന്റെ അമിത കരച്ചിൽ സാധാരണം എന്ന് നാം കരുതിയേക്കാം .എന്നാൽ വിദഗ്ധർ പറയുന്നത് ഇത് ചിലപ്പോൾ കുട്ടികളിലെ മെന്റൽ ട്രോമ കാരണമായിരിക്കും , ഇത് പിന്നീടു കേൾവിക്കുറവിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം .



Click it and Unblock the Notifications