കൗമാരക്കാരില്‍ നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ കൂടുന്നു; കാരണവും പരിഹാവും അറിയാം

Updated: Saturday, February 20, 2021, 10:11 [IST]

ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം വെല്ലുവിളികള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ് നെഞ്ചെരിച്ചില്‍. എന്നാല്‍ അതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം എന്നുള്ളത് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. പ്രത്യേകിച്ച് കൗമാരക്കാരില്‍ ഉണ്ടാവുന്ന ഇത്തരം അസ്വസ്ഥതകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. കൗമാരക്കാരിലെ നെഞ്ചെരിച്ചിലിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. നെഞ്ചെരിച്ചിലിന് ഹൃദയവുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല, പക്ഷേ ആസിഡ് ആമാശയത്തില്‍ നിന്ന് അന്നനാളത്തിലേക്ക് എത്തുന്നുണ്ട്.

റിവേഴ്‌സ് ആസിഡ് സ്പ്ലാഷ് നെഞ്ചിലും തൊണ്ടയിലും വേദനാജനകമായ ഒരു അവസ്ഥക്ക് ഇത് കാരണമാകുന്നു, അതുകൊണ്ട് തന്നെയാണ് ഇതിനെ നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഗ്യാസ്‌ട്രോ ഈസോഫേഷ്യല്‍ റിഫ്‌ലക്‌സ് രോഗം (ജിആര്‍ഡി) പോലുള്ള രോഗങ്ങളാല്‍ ഉണ്ടാകില്ല. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പലപ്പോഴും നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍ വൈദ്യസഹായം തേടുക. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ അറിയുന്നതിന് വേണ്ടി വായിക്കൂ.

ലക്ഷണങ്ങളും കാരണങ്ങളും

എന്തൊക്കെയാണ് നെഞ്ചെരിച്ചിലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും കാരണങ്ങളും എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. നെഞ്ചിലോ തൊണ്ടയിലോ കത്തുന്ന സംവേദനം, വായില്‍ ആസിഡ് അല്ലെങ്കില്‍ ഭക്ഷണം എന്നിവയുടെ രുചി എന്നിവയാണ് നെഞ്ചെരിച്ചിലിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങള്‍. ഇത് കൂടാതെ മറ്റ് ചില ലക്ഷണങ്ങള്‍ കൂടി നിങ്ങളില്‍ ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങള്‍ പലപ്പോഴും നെഞ്ചെരിച്ചിലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ലക്ഷണങ്ങള്‍

പുളിച്ച രുചി, ഓക്കാനം, ഛര്‍ദ്ദി, ഹാലിറ്റോസിസ് (വായ്നാറ്റം), പല്ലുകള്‍ നശിക്കുന്നു, ചുമ, വിഴുങ്ങുന്നതില്‍ കുഴപ്പം, തൊണ്ടവേദന എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങള്‍. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ അവഗണിച്ച് വിട്ടാല്‍ അത് നിങ്ങളില്‍ കൂടുതല്‍ പ്രതിസന്ധികള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരന് കിടക്കുമ്പോഴോ ഭക്ഷണം കഴിച്ച ശേഷം വളയുമ്പോഴോ നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ അനുഭവപ്പെടാം. നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ മുതിര്‍ന്നവരില്‍ ഹൃദയാഘാതവുമായി ബന്ധപ്പെടുമെങ്കിലും, ഇത് കൗമാരക്കാര്‍ക്ക് ബാധകമാകില്ല.

ലക്ഷണങ്ങള്‍

ആസിഡ് റിഫ്‌ലക്‌സ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഈ നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥത ചില ഓവര്‍-ദി-ക കൗണ്ടര്‍ ആന്റാസിഡുകള്‍ ഉപയോഗിച്ച് പരിഹരിക്കാനാകും. എന്നിരുന്നാലും, പ്രശ്‌നം തുടരുകയാണെങ്കില്‍, കൃത്യമായ കാരണം തിരിച്ചറിയാനും ചികിത്സിക്കാനും നിങ്ങള്‍ക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാം. ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളേക്കാള്‍ കാരണങ്ങള്‍ കണ്ട് പിടിക്കുന്നതാണ് ആദ്യത്തെ ശ്രമകരമായ ദൗത്യം. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അല്ലാത്ത പക്ഷം അത് കൂടുതല്‍ അപകടത്തിലേക്ക് എത്തുന്നുണ്ട്.

നെഞ്ചെരിച്ചിലിന് കാരണങ്ങള്‍

GERD മൂലമാണ് നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്, ഈ അവസ്ഥയില്‍ വയറ്റില്‍ നിന്നുള്ള ആസിഡ് അന്നനാളത്തിലേക്ക് ഒഴുകുന്നത് ബലഹീനത മൂലമോ താഴ്ന്ന അന്നനാളം സ്പിന്‍ക്റ്ററിന്റെ മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ മൂലമോ ആണ്. GERD (2) കൂടാതെ ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങള്‍ കാരണം പലപ്പോഴും നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ ഉണ്ടാകാം, അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് താഴെ പറയുന്നു.

നെഞ്ചെരിച്ചിലിന് കാരണങ്ങള്‍

അമിതവണ്ണം, അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ വളരെ വേഗത്തില്‍ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, കിടന്നാല്‍ ഉടന്‍ ഭക്ഷണം പോസ്റ്റ് ചെയ്യുക, സമ്മര്‍ദ്ദം, ഉറക്കക്കുറവ് , ആസ്ത്മ, വേദന, അലര്‍ജികള്‍ക്കുള്ള മരുന്നുകള്‍ (ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈന്‍സ്), സിഗരറ്റ് വലിക്കുന്നത്, മദ്യപാനം, ചെറുപ്പത്തില്‍ത്തന്നെ ഏതെങ്കിലും ന്യൂറോളജിക്കല്‍ രോഗങ്ങള്‍, അന്നനാളത്തിന്റെ മുമ്പത്തെ ശസ്ത്രക്രിയ, ചില ഭക്ഷണങ്ങളാല്‍ നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ ഉണ്ടാകാം അല്ലെങ്കില്‍ വഷളാകാം.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍

മസാലകള്‍, വറുത്ത അല്ലെങ്കില്‍ എണ്ണമയമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍, വിനാഗിരി, തക്കാളി സോസും പ്രിസര്‍വേറ്റീവുകള്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും, ചോക്ലേറ്റുകള്‍, കോഫി അല്ലെങ്കില്‍ ചായ, ശീതളപാനീയങ്ങള്‍ എന്നിവയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍. ഇത്തരം കാര്യങ്ങളില്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ അത് നിങ്ങളില്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന നെഞ്ചെരിച്ചിലിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നതാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിയേണ്ടതാണ്.

മറ്റ് അനുബന്ധ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍

നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും പലപ്പോഴും ആസ്ത്മ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ശ്വാസനാളത്തിന്റെ വീക്കം (ലാറിഞ്ചിറ്റിസ്) എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. ദീര്‍ഘനേരം നീണ്ടുനില്‍ക്കുന്ന ആസിഡ് റിഫ്‌ലക്‌സ് അന്നനാളത്തില്‍ മാറ്റങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമായേക്കാം, ഇത് ബാരറ്റിന്റെ അന്നനാളം എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒരു കൃത്യമായ മാറ്റമാണ്, വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.

കൗമാരക്കാരില്‍ നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ തിരിച്ചറിയാന്‍

നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെയും മെഡിക്കല്‍ ചരിത്രത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ നിര്‍ണ്ണയിക്കാന്‍ കഴിയും. ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും മരുന്നുകളും ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നില്ലെങ്കില്‍, നെഞ്ചെരിച്ചിലിന്റെ കാരണം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര്‍ പരിശോധനകള്‍ക്ക് ഡോക്ടര്‍ നിര്‍ദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ വളരെയധികം പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്.

നെഞ്ചെരിച്ചിലിനുള്ള ചികിത്സ

ആസിഡ് റിഫ്‌ലക്‌സ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണ പരിഷ്‌കരണങ്ങളും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര്‍ നിര്‍ദ്ദേശിച്ചേക്കാം. നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ പരിഹരിക്കുന്നതില്‍ നിങ്ങള്‍ പരാജയപ്പെട്ടാല്‍, നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരന് ഫാര്‍മക്കോളജിക്കല്‍ ചികിത്സകള്‍ നടത്തേണ്ടിവരും. നെഞ്ചെരിച്ചിലിന് കാരണങ്ങള്‍ അനുസരിച്ച് മരുന്നുകള്‍ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം. ഭക്ഷണമാണ് പ്രധാനമായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം.