For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ബിരിയാണിക്കൈത ആയുസ്സിന്റെ കണക്ക് നീട്ടാന്‍

|

ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് എന്തുകൊണ്ടും ഭക്ഷണം വളരെയധികം വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പലപ്പോഴും ഭക്ഷണത്തിന് വേണ്ടത്ര പ്രാധാന്യം നല്‍കാത്തത് തന്നെയാണ് ആരോഗ്യത്തിന് വെല്ലുവിളിയാവുന്നതും. എന്നാല്‍ ബിരിയാണിക്കൈത എന്നു പേരുള്ള ഈ ചെടി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എത്രത്തോളം ഗുണം നല്‍കുന്നതാണ് എന്ന് നിങ്ങള്‍ക്ക് അറിയാമോ? ഓരോ ആരോഗ്യാവസ്ഥകളിലും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി നമുക്ക് ബിരിയാണിക്കൈത അഥവാ രംഭ എന്ന ചെടി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ വളരെയധികം മികച്ചതാണ്. ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ള ഒന്നാണ് ബിരിയാണിക്കൈത.

ഹൃദയത്തിന് ആരോഗ്യമുണ്ടോ, 30-കളില്‍ അറിയാം

ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം മികച്ച ഗുണങ്ങളാണ് ബിരിയാണിക്കൈത നല്‍കുന്നത്. പലപ്പോഴും ഇതിന്റെ യഥാര്‍ത്ഥ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാതിരിക്കുന്നത് തന്നെയാണ് പലപ്പോഴും ഇതിനെ അവഗണിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നത്. എന്തൊക്കെ ഗുണങ്ങളാണ് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ബിരിയാണിക്കൈത നല്‍കുന്നത് എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം. ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുന്നതിന് വേണ്ടി നമുക്ക് ലേഖനം വായിക്കാവുന്നതാണ്.

ഉറക്കമില്ലായ്മ

ഉറക്കമില്ലായ്മ

നമ്മില്‍ പലര്‍ക്കും ഉറക്കമില്ലായ്മ കൈകാര്യം ചെയ്യാന്‍ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ്. എന്നാല്‍ ഒരു വ്യക്തി ഉത്കണ്ഠാകുലനായിത്തീരുകയും മനസ്സിന് പ്രശ്‌നമുണ്ടാവുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് പലപ്പോഴും രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്. നിങ്ങള്‍ ഉറക്കമില്ലായ്മ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കില്‍, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കമില്ലായ്മയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് നിങ്ങള്‍ക്ക് ബിരിയാണിക്കൈതയുടെ ഇലകള്‍ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതിന്റെ ഇലകളില്‍ ആല്‍ക്കലോയ്ഡ് സംയുക്തങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശാന്തമാക്കും. ഉറക്കമില്ലായ്മ അനുഭവപ്പെടുമ്പോള്‍ കുറച്ച് ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇലകള്‍ ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച് അതിലേക്ക് ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ തേന്‍ ചേര്‍ക്കുക. ചൂടുള്ള സമയത്ത് ഇത് കുടിക്കുക. ഇത് ഉറക്കമില്ലായ്മക്ക് പരിഹാരം നല്‍കുന്നു.

ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിന് പരിഹാരം

ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിന് പരിഹാരം

ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദമുള്ള ആളുകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിന് ബിരിയാണിക്കൈത മികച്ച ഫലമാണ് നല്‍കുന്നത്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ മികച്ച് നില്‍ക്കുന്ന ബിരിയാണിക്കൈത രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. പ്രധാനമായും ഭക്ഷണം, പ്രായം, ജീവിതശൈലി, അമിതവണ്ണം, സമ്മര്‍ദ്ദം തുടങ്ങി വിവിധ ഘടകങ്ങള്‍ മൂലമാണ് ഈ രോഗം വരുന്നത്. ഇതിന്റെ ചായ ദിവസത്തില്‍ രണ്ടുതവണ കുടിക്കുന്നത് ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് വിവിധ വൃത്തങ്ങള്‍ പരാമര്‍ശിക്കുന്നു. സ്ഥിരമായി കഴിക്കുകയാണെങ്കില്‍ അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ സംശയിക്കാതെ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് എന്നത് തന്നെയാണ്.

സന്ധിവാതവും പേശീവേദനയും പരിഹരിക്കും

സന്ധിവാതവും പേശീവേദനയും പരിഹരിക്കും

നിങ്ങളുടെ പേശികളോ സന്ധികളോ വീക്കം അനുഭവിക്കുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് എത്തുമ്പോള്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. റുമാറ്റിക് രോഗങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് പ്രായം. വാതത്തിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് മുന്‍കാലങ്ങളില്‍ ബിരിയാണിക്കൈതയുടെ ഇല ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. മൂന്ന് ഇലകള്‍ എടുത്ത് കഴുകി കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക എന്നതാണ് ഘട്ടങ്ങള്‍. അര കപ്പ് വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് തിളപ്പിച്ച് തിളപ്പിച്ച് തുല്യമായി എത്തുന്നത് വരെ ഇളക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് പകുതിയാവുമ്പോള്‍ അത് തണുപ്പിച്ച് ബാധിച്ച പ്രദേശങ്ങളില്‍ മസാജ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങള്‍ക്ക് സന്ധിവാതത്തിന് പരിഹാരം കാണാവുന്നതാണ്.

പനിക്ക് പരിഹാരം

പനിക്ക് പരിഹാരം

സാധാരണ നിങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അനാരോഗ്യ അവസ്ഥയാണ് പനി. അതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി നമുക്ക് ബിരിയാണിക്കൈത ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം അണുബാധയ്ക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിന്റെ അടയാളമായി പനി വരുന്നു എന്നാണ് ശാസ്ത്രീയ പഠനം. പനി ബാധിച്ച ഒരാള്‍ക്ക് പലപ്പോഴും ശരീര താപനിലയില്‍ വര്‍ദ്ധനവ് അനുഭവപ്പെടും, ഇത് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പനി കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ബിരിയാണിക്കൈതയുടെ ഇലകള്‍ തിളപ്പിച്ച് വെള്ളം കുടിക്കാം. ഇത് പനി പെട്ടെന്ന് കുറക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

ടോക്‌സിനെ പുറന്തള്ളാന്‍

ടോക്‌സിനെ പുറന്തള്ളാന്‍

ശരീരത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തില്‍ വെല്ലുവിളിയുണ്ടാക്കുന്ന ടോക്‌സിനെ പുറന്തള്ളുന്നതിന് നമുക്ക് ബിരിയാണിക്കൈത സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഇല ചേര്‍ക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കരളിനെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ കരളില്‍ നിന്നും ശരീരത്തില്‍ നിന്നും വിഷവസ്തുക്കളെയും അനാരോഗ്യകരമായ വസ്തുക്കളെയും പുറന്തള്ളാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മിതമായ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായതിനാല്‍, ഇത് മാലിന്യ വിസര്‍ജ്ജന പ്രക്രിയയെ ലഘൂകരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ദിവസവും ഇത് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യത്തിന് തിരിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടതായി വരുന്നില്ല.

താരന് പരിഹാരം

താരന് പരിഹാരം

താരനെന്ന പ്രതിസന്ധി കൊണ്ട് വലയുന്നവര്‍ക്ക് എപ്പോഴും പരിഹാരം നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ് ബിരിയാണിക്കൈത. ഈ ഇലകള്‍ മിനുസമാര്‍ന്നതുവരെ ചതക്കുക. അല്ലെങ്കില്‍ മിശ്രിതമാക്കുക, 100 മില്ലി വെള്ളത്തില്‍ കലര്‍ത്തുക. മിശ്രിതം തലയോട്ടിയില്‍ പുരട്ടുക, ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ് 30 മിനിറ്റ് വിടുക. ശേഷം, വെള്ളം അല്ലെങ്കില്‍ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. ഇത് താരനെ പൂര്‍ണമായും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യത്തിനും മികച്ച ഗുണമാണ് നല്‍കുന്നത്. താരനെ പരിഹരിക്കുന്നതോടൊപ്പം തന്നെ ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

ബിരിയാണിക്കൈത ചായ

ബിരിയാണിക്കൈത ചായ

ഇത് ചായയുണ്ടാക്കി കുടിക്കുന്നതിലൂടെ പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സാധിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതിന്റെ 8-10 ഇലകള്‍ കെട്ടി ഇത് വെള്ളത്തിലിട്ട് നല്ലതുപോലെ തിളപ്പിക്കുക. ഇതിലേക്ക് വേണമെങ്കില്‍ ഇഞ്ചി കൂടാതെ ചെറുനാരങ്ങ എന്നിവ ചേര്‍ക്കുക. ഇത് കുടിക്കുന്നതിലൂടെ മുകളില്‍ പറഞ്ഞ എല്ലാ വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളേയും നമുക്ക് ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സാധിക്കുന്നുണ്ട്. ദിവസവും ഇത് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്ന അവസ്ഥകളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു.

English summary

Health Benefits Of Pandan in Malayalam

Here in this article we are discussing about the health benefits of pandan in malayalam. Read on.
X