Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഏലക്കായ ചവക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? നിങ്ങളറിയാതെ നിങ്ങള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ഇതെല്ലാം -
നേട്ടങ്ങളെത്തും കടല് പോലെ, മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണ വാരഫലം: നിങ്ങള്ക്കെങ്ങനെ? -
Rashiphalam: ആഴ്ചാവസാനത്തില് മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും എപ്രകാരമാണ് ഫലങ്ങള് -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഗജകേസരി രാജയോഗം, നേട്ടങ്ങളില് ഇവര് മുന്നില്: അറിയാം 12 രാശിക്കും സമ്പൂര്ണഫലം -
സമ്പൂര്ണ ന്യൂമറോളജിഫലം: അറിയാം നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യവും നിര്ഭാഗ്യവും ഈ ആഴ്ചയില് എപ്രകാരമെന്ന് -
ഡ്രാഗണ് ഫ്രൂട്ട് നിസ്സാരമല്ല: ഹൃദയം വരെ സുരക്ഷിതമാക്കും, ഗുണങ്ങളില് അതികേമന് -
ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുമ്പോള് ആഢംബരവും സമ്പത്തും ക്ഷണിക്കാതെ വന്നു ചേരും ഈ രാശിക്കാര്ക്ക് -
ഈദ് ആശംസകള് പ്രിയപ്പെട്ടവര്ക്ക്: പുണ്യമാസത്തിന്റെ ചെറിയ പെരുന്നാള് ആശംസകളറിയിക്കാം -
54 മണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനില്ക്കും ഗജകേസരിയോഗം: മാര്ച്ച് 26 മുതല് 3 രാശിക്കാര്ക്കാണ് അനുഭവത്തില് മാറ്റങ്ങള് -
ബ്രൗണ്റൈസിനേക്കാള് കൂടുതലാണ് ഇവയില് ഫൈബര്: ദഹനത്തിനൊപ്പം ഊര്ജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യും
കൊവിഡ് 19: ആസ്ത്മാ രോഗികള് ഇവ അറിയുക
ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖമാണ് കൊവിഡ് 19 എന്ന് ഇതിനകം എല്ലാവര്ക്കും മനസിലായ കാര്യമായിരിക്കും. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറഞ്ഞവര്, എന്തെങ്കിലും വിട്ടുമാറാത്ത അസുഖവുമായി ജീവിക്കുന്നവര്, പ്രായമായവര്, കുട്ടികള് എന്നിവരില് വൈറസ് ബാധ പിടിപെടാന് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് ഉയര്ന്ന സാധ്യതയുണ്ട്. കോവിഡ് 19 ന്റെ അപകടസാധ്യത കൂടുതലുള്ള ആളുകളാണ് ആസ്ത്മാ രോഗികള്.
ദുര്ബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയും ദീര്ഘകാല രോഗങ്ങളും ഉള്ളവര് കൂടുതല് അപകടത്തിലാണെന്ന് പറഞ്ഞു. ഇത്തരത്തിലുള്ളവര് വൈറസിനെ ചെറുക്കാന് ഏറെ മുന്കരുതല് എടുക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര് തന്നെ മുന്നറിയിപ്പ് നല്കുന്നു.
ആസ്ത്മയുള്ളവര്ക്ക് കൊറോണ വൈറസ് ബാധ സാധ്യത കൂടുതലോ ?
ദുര്ബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഉള്ളവര്ക്കും ആസ്ത്മ പോലുള്ള ദീര്ഘകാല അല്ലെങ്കില് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള് ഉള്ളവര്ക്കും ഈ വൈറസ് ഏറ്റവും വലിയ ഭീഷണിയാണ്. ആസ്ത്മ രോഗികളെ കൊറോണ വൈറസ് കൂടുതല് ഗുരുതരമായി ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു, ഇത് ശ്വാസകോശത്തില് അണുബാധയുണ്ടാക്കുകയും ശ്വസിക്കുന്നതില് ബുദ്ധിമുട്ടുകള് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
വൈറസ് വ്യാപനം കുറക്കാന്
കൊറോണ വൈറസ് ബാധയേറ്റ് കടുത്ത അസുഖം വരാന് സാധ്യതയുള്ളവരെ വൈറസ് പകരുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതിനായി സാധ്യമായ ഇടങ്ങളില് കര്ശനമായ സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കാനുള്ള നടപടികള് സ്വീകരിക്കാന് നിര്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്. പൊതുഗതാഗതത്തിന്റെ അനിവാര്യമല്ലാത്ത ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുക, സാധ്യമാകുന്നിടത്ത് വീട്ടില് നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുക, വലിയ ഒത്തുചേരലുകള്, ചെറിയ പൊതു ഇടങ്ങളായ പബ്ബുകള്, സിനിമാശാലകള്, റെസ്റ്റോറന്റുകള്, തിയേറ്ററുകള് എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക, കുടുംബവുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും ഒത്തുചേരല് ഒഴിവാക്കുക എന്നിവ ഇതില് ഉള്പ്പെടുന്നു.
ആസ്ത്മ രോഗികള് പാലിക്കേണ്ടതെന്ത് ?
അപകടസാധ്യതയുള്ള ഗ്രൂപ്പുകള്ക്കായുള്ള നിര്ദേശം ഈ വിഭാഗത്തിലുള്ളവര് മറ്റുള്ളവരുമായി അനിവാര്യമല്ലാത്ത സമ്പര്ക്കം അവസാനിപ്പിക്കണം. ആസ്ത്മ ഉള്പ്പെടെയുള്ള ദീര്ഘകാല ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖമുള്ളവര് വൈറസ് വ്യാപനത്തെ അടിച്ചമര്ത്തുന്നതിനും സുരക്ഷിതമായി തുടരുന്നതിനുമായി മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള സമ്പര്ക്കത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക.
ആസ്ത്മയുള്ളവര് ഇനിപ്പറയുന്ന മുന്കരുതലുകള് എടുക്കുക
* സോപ്പും ചൂടുവെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകള് പലപ്പോഴും കഴുകുക
* നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് തുടയ്ക്കുന്നതിനോ തുമ്മുന്നതിനോ ടിഷ്യൂകളോ തുണിയോ ഉപയോഗിക്കുക, എന്നിട്ട് അവയെ നേരിട്ട് ബിന്നില് ഇടുക
* നിങ്ങളുടെ കൈകള് ശുദ്ധമല്ലെങ്കില് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിലോ മൂക്കിലോ വായിലോ തൊടരുത്
* വലിയ ഒത്തുചേരലുകള്, ആളുകളുമായി കൈ കുലുക്കുക അല്ലെങ്കില് കെട്ടിപ്പിടിക്കുക, അനാവശ്യമായ യാത്ര, പ്രത്യേകിച്ച് പൊതുഗതാഗതത്തില് മറ്റ് ആളുകളുമായി അനാവശ്യ ഇടപെടലുകള് ഒഴിവാക്കുക.
* സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് ടേബിളുകള്, ഡോര് നോബുകള്, ലൈറ്റ് സ്വിച്ചുകള്, ഡെസ്കുകള്, ഫോണുകള്, കീബോര്ഡുകള്, ടോയ്ലറ്റുകള്, സിങ്കുകള് എന്നിവ പോലുള്ള ഉപരിതലങ്ങള് വൃത്തിയാക്കി അണുവിമുക്തമാക്കുക.
ആസ്ത്മയുള്ളവര് ഇനിപ്പറയുന്ന മുന്കരുതലുകള് എടുക്കുക
* ബാറുകള്, റെസ്റ്റോറന്റുകള്, സിനിമ എന്നിവ പോലുള്ള പൊതുവേദികളിലേക്ക് പോകുന്നതും നിങ്ങള് ഒഴിവാക്കണം. നിങ്ങളുടെ ജോലികള് സാധ്യമെങ്കില് വീട്ടില് ഇരുന്ന് ചെയ്യാന് ശ്രമിക്കുക
* ദിവസേന നിങ്ങള് കണ്ടുമുട്ടുന്ന ആളുകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കാന് ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങള് ആളുകളെ കാണുമ്പോള് അവരില് നിന്ന് അകലം പാലിക്കുക
* നിങ്ങളുടെ പതിവ് ആസ്ത്മ മരുന്നുകളെല്ലാം സാധാരണപോലെ കഴിക്കുന്നത് തുടരുക
* വീട്ടില് ആരെങ്കിലും കൊറോണ വൈറസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള് കാണിക്കുകയാണെങ്കില്, നിങ്ങള് 14 ദിവസം നിങ്ങളുടെ വീട്ടില് താമസിക്കേണ്ടതുണ്ട്
ആസ്ത്മയുള്ള കൊറോണ വൈറസ് ലക്ഷണം കാണിക്കുന്നവര് ശ്രദ്ധിക്കാന്
* നിങ്ങള്ക്ക് നേരിയ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കില്, നിങ്ങള്ക്ക് വീട്ടില് തന്നെ തുടരാം
* നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങള് ഏഴ് ദിവസത്തിന് ശേഷം മോശമാവുകയോ ശ്വസിക്കാന് പ്രയാസപ്പെടുകയോ ചെയ്താല് അടിയന്തിര പരിചരണം ആവശ്യമാണ്.
* നിങ്ങളുടെ ചുമ കൊറോണ വൈറസിന്റെ ലക്ഷണമാണോ അതോ ആസ്ത്മയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണോ എന്ന് ഉറപ്പില്ലെങ്കില് നിങ്ങള്ക്ക് ശരിയായ പരിചരണം ആവശ്യമാണ്
* നിങ്ങളുടെ പതിവ് ആസ്ത്മ മരുന്നുകളെല്ലാം സാധാരണപോലെ കഴിക്കുന്നത് തുടരുക
* സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുകിയോ മദ്യം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഹാന്ഡ് സാനിറ്റൈസര് ഉപയോഗിച്ചോ നിങ്ങളുടെ കൈകള് ഇടയ്ക്കിടെ വൃത്തിയാക്കുക.
ഇനിപ്പറയുന്നവര് ശ്രദ്ധിക്കുക
* 70 വയസോ അതില് കൂടുതലോ പ്രായമുള്ളവര് (മെഡിക്കല് അവസ്ഥ പരിഗണിക്കാതെ)
* ആസ്ത്മ, ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പള്മോണറി ഡിസീസ് (സിഒപിഡി), എംഫിസിമ അല്ലെങ്കില് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത (ദീര്ഘകാല) ശ്വസന രോഗങ്ങള് ഉള്ളവര്
* ഹൃദ്രോഗം പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത അസുഖം
* വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം
* ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത കരള് രോഗം
ഇനിപ്പറയുന്നവര് ശ്രദ്ധിക്കുക
* പാര്ക്കിന്സണ്സ് രോഗം, മോട്ടോര് ന്യൂറോണ് രോഗം, മള്ട്ടിപ്പിള് സ്ക്ലിറോസിസ്(എംഎസ്), പഠന വൈകല്യം അല്ലെങ്കില് സെറിബ്രല് പാള്സി പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത ന്യൂറോളജിക്കല് അവസ്ഥകള്
* പ്രമേഹം
* സിക്കിള് സെല് രോഗം അല്ലെങ്കില് നിങ്ങളുടെ പ്ലീഹ നീക്കം ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കില്
* എച്ച് ഐ വി, എയ്ഡ്സ്, സ്റ്റിറോയിഡ് ഗുളികകള് അല്ലെങ്കില് കീമോതെറാപ്പി പോലുള്ള മരുന്നുകളുടെ ഫലമായി ദുര്ബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുള്ളവര്
* അമിതഭാരമുള്ളവര്
* ഗര്ഭിണികള്
Continue with Google