Latest Updates
-
മൺസൂൺ മഴയും ഈർപ്പവും ചർമ്മത്തെ തളർത്തുന്നുണ്ടോ? ഫ്രഷ് ആയിരിക്കാൻ ഈ 'സ്വെറ്റ്-പ്രൂഫ്' കിറ്റ് നിർബന്ധം -
ചന്ദ്രൻ തുലാം രാശിയിലേക്ക്: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരാൻ പോകുന്നു! -
2026 ജൂൺ 22: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് രാജയോഗം, കരിയറിലും സാമ്പത്തിക രംഗത്തും വൻ നേട്ടം! -
തിങ്കളാഴ്ച ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഭാഗ്യദിനം: തൊഴിലിലും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിലും വൻ നേട്ടങ്ങൾ, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
2026 ജൂൺ 22: സരസ്വതി യോഗത്തിന്റെ കരുത്തിൽ ഭാഗ്യം തെളിയുന്ന നക്ഷത്രങ്ങൾ; ഇന്നത്തെ രാശിഫലം അറിയാം -
ബുധന്റെ രാശിമാറ്റം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് കരിയറിൽ വൻ കുതിപ്പ്, സരസ്വതി യോഗത്തിന്റെ അത്ഭുത ഫലങ്ങൾ അറിയാം! -
ഫാദേഴ്സ് ഡേ ആഘോഷിക്കാം ഫിറ്റ്നസോടെ: അച്ഛന്മാർക്കായി 20 മിനിറ്റ് വർക്കൗട്ടും സ്പെഷ്യൽ ബ്രഞ്ച് ടിപ്സും! -
മഴക്കാലത്ത് മുടി കൊഴിച്ചിലും പരുപരുപ്പും അലട്ടുന്നുണ്ടോ? തിളക്കമുള്ള മുടിക്കായി ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ -
കേരളത്തിൽ കനത്ത മഴ: ഷിഗെല്ലയും എലിപ്പനിയും പടരുന്നു; ഈ മുൻകരുതലുകൾ എടുത്തില്ലെങ്കിൽ അപകടം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ഉറക്കം കെടുത്തുന്നുണ്ടോ? പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യവും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവും സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ രാത്രി ശീലങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ
കാലിലുണ്ടോ ഈ ലക്ഷണങ്ങള്, അവഗണിക്കരുത്
ശ്രദ്ധ നല്കേണ്ട ചില ലക്ഷണങ്ങള് കാലുകള് കാണിച്ച് തരും. അവ ഏതൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം
ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില് ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോള് പലരും വിട്ട് പോവുന്ന ഒന്നാണ് കാലുകള്. പാദസംരക്ഷണം പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ പതിപ്പിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് എന്ന കാര്യത്തില് സംശയം വേണ്ട. കാരണം ഓരോ സമയത്തും കാലുകള് പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങള് നിസ്സാരമായി തള്ളിക്കളയേണ്ടതല്ല. കാരണം പലപ്പോഴും ഇതായിരിക്കും ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് വിരല് ചൂണ്ടുന്നത്.
ഇനിയൊരിക്കലും പാദങ്ങള്ക്കേ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ നല്കാതിരിക്കരുത്. ഇതുണ്ടാക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് തുടക്കത്തില് ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില് പിന്നീട് ഗുരുതരമായി മാറും എന്ന കാര്യത്തില് സംശയം വേണ്ട. കാലിലുണ്ടാവുന്ന എന്തൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങളാണ് നമ്മളൊരിക്കലും അവഗണിക്കാന് പാടില്ലാത്തത് എന്ന് നോക്കാം.

വിരലുകളിലുണ്ടാവുന്ന തരിപ്പ്
പാദത്തിന്റെ വിലരുകളില് ഉണ്ടാവുന്ന തരിപ്പ് പലപ്പോഴും പ്രമേഹത്തിന്റെ തുടക്കമാണ്. ടൈപ്പ് ടു ഡയബറ്റിസ് തുടക്കലക്ഷണങ്ങള് ഇത്തരത്തിലായിരിക്കും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങള് കണ്ടാല് അത് ശ്രദ്ധിക്കണം.

കാല് വിണ്ടു കീറുന്നുവോ?
കാല് വിണ്ട് കീറുന്നത് സര്വ്വസാധാരണമാണ്. എന്നാല് ഈ ലക്ഷണം സാധാരണമാണ് എന്ന് കരുതി വെറുതേ അവഗണക്കരുത്. കാരണം തൈറോയ്ഡ് ലക്ഷണങ്ങളില് മുന്നിലാണ് കാല് വിണ്ടു കീറുന്ന ലക്ഷണം.

നഖങ്ങളിലെ വരകള്
പലരും നഖങ്ങളില് വരുന്ന മാറ്റങ്ങളേയും ശ്രദ്ധിക്കാതെ വിടുന്നു. നഖങ്ങളില് കറുത്ത കുത്തോ വരകളോ കാണുന്നുണ്ടെങ്കില് അതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. മെലനോമ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്ക്ക് മുന്നോടിയാണ് ഇത്. വിറ്റാമിന്റെ അഭാവം ശരീരത്തിലുണ്ടെങ്കിലും ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങള് പ്രകടമാവാം.

സന്ധികളിലെ വേദന
കാല് എന്ന് പറയുമ്പോള് പാദം മാത്രമല്ല ഉള്പ്പെടുന്നത്. സന്ധികളില് ഉണ്ടാവുന്ന വേദനയും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കാലിലെ സന്ധികളിലും പേശികളിലും ഇത്തരം വേദന ഗുരുതരമാകുന്നുണ്ടെങ്കില് അത് റുമാറ്റാഡോയ് ആര്ത്രൈറ്റിസ് ആവാം എന്ന കാര്യത്തില് സംശയം വേണ്ട.

രോമവളര്ച്ച
ചിലര്ക്ക് കാലില് നല്ലതു പോലെ രോമവളര്ച്ച ഉണ്ടാവും. എന്നാല് ചിലരില് ഇത് കുറവായിരിക്കും. കാല്പാദത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം കുറയുന്നതിന്റെ ഫലമായാണ് പലപ്പോഴും ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാവുന്നത്. ശാരീരിക പ്രവര്ത്തനങ്ങള്ക്ക് കൃത്യമായ അളവില് രക്തം ലഭിക്കുന്നില്ലെന്നും രക്തത്തിന്റെ അളവ് ശരീരത്തില് കുറവാണ് എന്നുമാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.

വിരലിനറ്റം പൊട്ടുന്നത്
ചിലരില് യാതൊരു കാരണവും ഇല്ലാതെ വിരലിന്റെ അറ്റങ്ങള് പൊട്ടി മുറിവാകാറുണ്ട് എന്നാല് ഇത് ശരീരം കാണിക്കുന്ന മറ്റൊരു ലക്ഷണമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയിലും നാഡീവ്യവസ്ഥയിലും വ്യതിയാനം സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായാണ് ഇത്തരത്തില് സംഭവിക്കുന്നത്.

രാവിലെയുള്ള കാല്വേദന
എന്നും രാവിലെയുള്ള കാല്വേദനയാണ് മറ്റൊരു പ്രശ്നം. കാല് വേദന സ്ഥിരമായി രാവിലെ എഴുന്നേല്ക്കുമ്പോള് ഉണ്ടെങ്കില് അതിന്റെയര്ത്ഥം പക്ഷാഘാത സാധ്യത കൂടുതലാണ് എന്നതാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഈ വേദന സ്ഥിരമായി നില്ക്കുന്നുണ്ടെങ്കില് അല്പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതും ഉടന് തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതുമാണ്.



Click it and Unblock the Notifications