Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
കാൻ റെഡ് കാർപെറ്റിൽ തിളങ്ങാൻ താരങ്ങൾ പയറ്റുന്നത് എന്ത്? ഞെട്ടിക്കുന്ന ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യങ്ങൾ ഇതാ! -
ഉഷ്ണതരംഗം കടുക്കുന്നു! ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട ആ രഹസ്യം ഇതാ -
കത്തുന്ന വെയിലിൽ തളരാതിരിക്കാൻ ഈ നാടൻ പാനീയങ്ങൾ മതി; വേനൽക്കാലം ഇനി കൂളായി നേരിടാം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമോ? ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ പുരുഷന്മാർ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം! -
വേനൽക്കാലം കടുക്കുന്നു; ഗർഭിണികൾ ഈ കാര്യങ്ങളിൽ അശ്രദ്ധ കാണിച്ചാൽ അപകടം ഉറപ്പ്! -
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ മരുന്ന് തേടി പോകേണ്ട; വീട്ടിലിരുന്ന് സുരക്ഷിതമായി വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ഈ വഴികൾ മതി! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകുമോ? SPF 50 സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത് -
കാൻ റെഡ് കാർപെറ്റിൽ താരങ്ങളുടെ തിളക്കം; ആ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം അറിഞ്ഞാൽ ഞെട്ടും! -
ഇന്ന് രാത്രി ചന്ദ്രന്റെ രാശിമാറ്റം: ജീവിതത്തിൽ വലിയ വഴിത്തിരിവ്, ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നേട്ടങ്ങൾ ഉറപ്പ്! -
ഇന്ന് പുതിയ കാര്യങ്ങൾ തുടങ്ങല്ലേ! നാളെ പുലർച്ചെ വരുന്നത് വലിയൊരു മാറ്റം
മരുന്നില്ലാതെ ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് മാറും, ഇങ്ങിനെ
തൈറോയ്ഡ് ഹോര്മോണ് കൂടിയാലും കുറഞ്ഞാലും പ്രശ്നം തന്നെയാണ്.
തൈറോയ്ഡ് ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് വര്ദ്ധിച്ചു വരുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമായി മാറിക്കഴിഞ്ഞിരിയ്ക്കുന്നു. തൈറോയ്ഡ് ഹോര്മോണ് അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ് ഇതിനു കാരണം.
തൈറോയ്ഡ് ഹോര്മോണ് കൂടിയാലും കുറഞ്ഞാലും പ്രശ്നം തന്നെയാണ്. കൂടിയാല് ഹൈപ്പര് തൈറോയ്ഡും കുറഞ്ഞാല് ഹൈപ്പോയും.
വേണ്ട രീതിയില് തൈറോയ്ഡ് ഹോര്മോണ് ഉല്പാദിപ്പിക്കപ്പെടാത്തതു കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് അഥവാ അണ്ടര് ആക്ടീവ് തൈറോയ്ഡ്. ഈ തൈറോയ്ഡിനു പരിഹാരമായി പലപ്പോഴും ജീവിതകാലം മുഴുവന് മരുന്നുകള് കഴിയ്ക്കുന്നവരാണ പലരും. എന്നാല് ഇതല്ലാതെയും ഇതിനു പരിഹാരം കാണാന് സാധിയ്ക്കും, അതും സ്വാഭാവികവഴികളിലൂടെ, ഇതെങ്ങനെയെന്നു നോക്കൂ,
മരുന്നില്ലാതെ ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് മാറും, ഇങ്ങിനെ
അയൊഡിന്റെ കുറവാണ് തൈറോയ്ഡ് ഹോര്മോണ് ഉല്പാദനം വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാനുള്ള ഒരു വഴി. ഇതിന് സീവീഡ് നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്.
മരുന്നില്ലാതെ ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് മാറും, ഇങ്ങിനെ
അധികം അധ്വാനമില്ലാത്ത വ്യായാമങ്ങള് തൈറോയ്ഡിനെ പ്രവര്ത്തനക്ഷമമാക്കും. ഇതു ചെയ്യാം. ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡുള്ളവര്ക്ക് കുറഞ്ഞ അപചയപ്രക്രിയ കാരണം തണുപ്പും ക്ഷീണവുമെല്ലാം അനുഭവപ്പെടുന്നതു സാധാരണയാണ്. ഇതിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് വ്യായാമം.
മരുന്നില്ലാതെ ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് മാറും, ഇങ്ങിനെ
തണുത്ത വെള്ളത്തിലെ കുളി തൈറോയ്ഡ് പ്രവര്ത്തനത്തെ സഹായിക്കും. ഈ മാര്ഗം പരീക്ഷിയ്ക്കാം.
മരുന്നില്ലാതെ ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് മാറും, ഇങ്ങിനെ
പ്രോസസ് ചെയ്യാത്ത ഭക്ഷണങ്ങളും പയര് വര്ഗങ്ങള്, നട്സ്, മുളപ്പിച്ചവ തുടങ്ങിയവ തൈറോയ്ഡ് ഹോര്മോണ് ഉല്പാദനത്തെ സഹായിക്കും.
മരുന്നില്ലാതെ ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് മാറും, ഇങ്ങിനെ
വിഷം നിറഞ്ഞ അന്തരീക്ഷവും ചുറ്റുപാടുകളും പുകവലിയുമെല്ലാം ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധശേഷിയേയും തൈറോയ്ഡ് പ്രവര്ത്തനങ്ങളേയും ബാധിയ്ക്കും. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള് ഒഴിവാക്കുക.
മരുന്നില്ലാതെ ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് മാറും, ഇങ്ങിനെ
ഇഞ്ചി, മുളകുപൊടി തുടങ്ങിയ മസാലകള് ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത് തൈറോയ്ഡ് ഹോര്മോണ് ഉല്പാദനത്തെ സഹായിക്കും.
മരുന്നില്ലാതെ ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് മാറും, ഇങ്ങിനെ
ഇ എന്ന അക്ഷരം സാവധാനം ഉച്ചരിയ്ക്കുക. തൈറോയ്ഡ് കഴുത്തിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഇ ഉച്ചരിയ്ക്കുന്ന വഴി തൊണ്ടയില് പ്രകമ്പനമുണ്ടാകും. ഇത് തൈറോയ്ഡിനെ സഹായിക്കും.
Continue with Google