Just In
- 1 hr ago കനത്ത ചൂട് ചര്മ്മത്തിന് ആപത്ത്; പൊള്ളലേല്ക്കാതിരിക്കാന് വഴികള് ഇത്
- 2 hrs ago ആലിയ ഭട്ടിന്റെ ബ്യൂട്ടി സീക്രട്ട് : ചര്മ്മ സൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കാന് തേന് ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
- 3 hrs ago ഗരുഡപുരാണം: കഷ്ടപ്പാടിന്റെ കുരുക്കില്നിന്ന് മോചനം, ഭാഗ്യം നിറഞ്ഞ ജീവിതത്തിന് വേണ്ട 7 കാര്യം
- 5 hrs ago തെക്കിന്റെ താജ്മഹല്, സ്വര്ണ്ണ താമരക്കുളം; ചരിത്രപ്രസിദ്ധം മധുര മീനാക്ഷി ക്ഷേത്രം
Don't Miss
- News ചാലക്കുടിയില് ഇത്തവണ ആര്: യുഡിഎഫ് കോട്ട, ഇടത് പ്രതീക്ഷ രവീന്ദ്രനാഥില്, അറിയാം ചാലക്കുടി മണ്ഡല ചരിത്രം
- Automobiles ഈ ടാറ്റയ്ക്ക് എന്തൊരു സ്നേഹമാ... ടിയാഗോ ഇവിയിൽ അടിപൊളിയൊരു ഫീച്ചർ ചേർത്ത് കമ്പനി
- Movies 'മകൾ അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റിന് ഓക്കെയാണെന്ന് പറയുന്ന അമ്മമാർ; ഞാനിങ്ങനെ ഉള്ളവളാണല്ലോ എന്ന കുത്തൽ ഉണ്ടാകരുത്'
- Sports IPL 2024: സൂര്യ ഉണ്ടാകില്ല, രോഹിത് അവസാന മത്സരങ്ങള് കളിച്ചേക്കില്ല! ഹാര്ദിക്കിന് മുട്ടന് പണി
- Finance വരുമാന വളർച്ചയ്ക്കൊപ്പം നികുതി ഇളവുകളും, മ്യൂച്വൽ ഫണ്ട് നിക്ഷേപം പൊളിയല്ലേ, നോക്കുന്നോ...
- Technology വേകുവോളം കാത്തവർ, ആറുവോളം കാക്കുമോ? BSNL ഡിസംബറോടെ പൂർണമായും ഫൈബർ സേവനത്തിലേക്ക് മാറും
- Travel തേക്കടിയിലെ ബോട്ടിങ്; ആനകളെയും മാൻകൂട്ടങ്ങളെയും കണ്ട് ഒരു യാത്ര, ഓൺലൈൻ ബുക്ക് ചെയ്യാം
തൈറോയ്ഡുള്ളവര് ഇതൊന്നും ചെയ്യരുത്
തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നമുള്ളവര്ക്ക് അരുതാത്ത, തൈറോയ്ഡ് രോഗം കൂടുതലാക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
തൈറോയ്ഡ് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലര്ക്കും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. തൈറോയ്ഡ് ഹോര്മോണ് പ്രവര്ത്തനത്തിലുണ്ടാകുന്ന വ്യത്യാസം തന്നെയാണ് കാരണം.
തൈറോയ്ഡ് ഉല്പാദനം കൂടിയാലും കുറഞ്ഞാലും പ്രശ്നം തന്നെയാണ്. ഉല്പാദനം കൂടുമ്പോഴാണ് ഹൈപ്പര് തൈറോയ്ഡാകുന്നത്. കുറയുമ്പോള് ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡും.
തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നമുള്ളവര്ക്ക് അരുതാത്ത, തൈറോയ്ഡ് രോഗം കൂടുതലാക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇവയെക്കുറിച്ചറിയൂ,
തൈറോയ്ഡുള്ളവര് ഇതൊന്നും ചെയ്യരുത്
സാധാരണ ഗതിയില് വേവിയ്ക്കാത്ത പച്ചക്കറികളും ഇവ കൊണ്ടുണ്ടാക്കുന്ന സാലഡുകളുമെല്ലാം ആരോഗ്യകരമാണ്. എന്നാല് തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നമുള്ളവര് വേവിയ്ക്കാത്തവ കഴിയ്ക്കരുത്. ഇതിലെ ചില ഘടകങ്ങള് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവര്ത്തനങ്ങളെ ബാധിയ്ക്കും.
തൈറോയ്ഡുള്ളവര് ഇതൊന്നും ചെയ്യരുത്
പുകവലി തൈറോയ്ഡുള്ളവര്ക്കു പ്രത്യേകിച്ചും നല്ലതല്ല. ഈ ശീലം പാടേ ഉപേക്ഷിയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
തൈറോയ്ഡുള്ളവര് ഇതൊന്നും ചെയ്യരുത്
വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങള്, മയോണൈസ്, മാംസം, ബട്ടര്, മാര്ഗ്രൈന് എന്നിവ തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകളുടെ ഫലം കുറയ്ക്കും. ഇവ കുറയ്ക്കുകയോ ഉപേക്ഷിയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക.
തൈറോയ്ഡുള്ളവര് ഇതൊന്നും ചെയ്യരുത്
സോയ ഉല്പന്നങ്ങളും തൈറോയ്ഡിനു നല്ലതല്ല. ഇവ തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകളുടെ ഫലം കുറയ്ക്കും.
തൈറോയ്ഡുള്ളവര് ഇതൊന്നും ചെയ്യരുത്
സ്ട്രെസ് തൈറോയ്ഡിനെ കൂടുതല് ഗുരുതരമാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതില് നിന്നും മുക്തി നേടുക.
തൈറോയ്ഡുള്ളവര് ഇതൊന്നും ചെയ്യരുത്
ഗ്ലൂട്ടെന് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണവസ്തുക്കള് തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകളുടെ ഗുണം കുറയ്ക്കും. ഇത് തൈറോയ്ഡിനും നല്ലതല്ല. ഇവയുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
തൈറോയ്ഡുള്ളവര് ഇതൊന്നും ചെയ്യരുത്
തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകള് കൃത്യമായി കഴിയ്ക്കുക. രാവിലെ വെറുംവയറ്റില് വേണം കഴിയ്ക്കാന്. ഇതിനുശേഷം അരമണിക്കൂര് കഴിഞ്ഞു മാത്രം ഭക്ഷണമോ ചായ, കാപ്പി, പാല് തുടങ്ങിയവയും കഴിയ്ക്കുക. വെള്ളം കുടിയ്ക്കാം.