വയറു വീര്‍ക്കലിന് അരമണിക്കൂര്‍ കൊണ്ട് പരിഹാരം

ആപ്പിള്‍ ജ്യൂസ്

ദിവസവും ആപ്പിള്‍ ജ്യൂസ് കഴിയ്ക്കാം. ഭക്ഷണത്തിന് മുന്‍പായി ആപ്പിള്‍ ജ്യൂസ് കഴിയ്ക്കുന്നത് വയറു വീര്‍ക്കല്‍ എന്ന പ്രശ്‌നത്തെ എന്നന്നേക്കുമായി ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

വെള്ളം ചേര്‍ക്കാതെ ശ്രദ്ധിക്കണം

ആപ്പിള്‍ ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കുമ്പോള്‍ വെള്ളം ചേര്‍ക്കുന്ന കാര്യത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. കാരണം വളരെ കുറച്ച് വെള്ളം മാത്രമേ ചേര്‍ക്കാന്‍ പാടുകയുള്ളൂ.

ദിവസവും മൂന്ന് തവണ

ദിവസവും മൂന്ന് തവണ കഴിയ്ക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് അരമണിക്കൂര്‍ മുന്‍പെങ്കിലും കഴിയ്ക്കണം.

കുടല്‍ വൃത്തിയാക്കുന്നു

ആപ്പിള്‍ ജ്യൂസ് കഴിയ്ക്കുന്നത് കുടല്‍ വൃത്തിയാക്കുകയും ആമാശയത്തിലെ കൊഴുപ്പും മറ്റ് വൃത്തികേടുകളും ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നാരങ്ങ നീര്

ആപ്പിള്‍ ജ്യൂസ് മാത്രമല്ല പരിഹാരം നാരങ്ങ നീരും ഇതിന് പരിഹാരം നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ്. രണ്ട് ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ നാരങ്ങ നീരില്‍ ആപ്പിള്‍ ജ്യൂസും അല്‍പം ഉപ്പും ചേര്‍ത്ത് കഴിയ്ക്കാം.

തേനും നാരങ്ങ നീരും

തേനും നാരങ്ങ നീരുമാണ് മറ്റൊരു പരിഹാരമാര്‍ഗ്ഗം. ഒരു നാരങ്ങ നീരും അല്‍പം തേനും അല്‍പം ഉപ്പും ചേര്‍ത്ത് എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ കഴിയ്ക്കാം.

കൊഴുപ്പുരുക്കുന്നു

മുകളില്‍ പറഞ്ഞ പാനീയങ്ങളെല്ലാം തന്നെ കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്ന കാര്യത്തില്‍ മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. അത് വയറു വീര്‍ക്കുന്നതിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.