രാവിലെ ഇതു കുടിയ്ക്കൂ, തടി പോകും

ചേരുവകള്‍

ചെറുനാരങ്ങ, ആപ്പിള്‍ സിഡെര്‍ വിനെഗര്‍, തേന്‍, ഇഞ്ചി

ആപ്പിള്‍ സിഡെര്‍ വിനെഗര്‍

ആപ്പിള്‍ സിഡെര്‍ വിനെഗര്‍ ശരീരത്തിന്റെ അപചയപ്രക്ര���യ ശക്തിപ്പെടുത്തും. ഇതുവഴി കൊഴുപ്പു കളയാന്‍ സഹായിക്കും.

ചെറുനാരങ്ങ

ചെറുനാരങ്ങയും അപചയപ്രക്രിയ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതില്‍ പ്രധാന പങ്കു വഹിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതിലെ വൈറ്റമിന്‍ സി ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി നല്‍കുകയും ചെയ്യും.

ഇഞ്ചി, തേന്‍

ഇഞ്ചി, തേന്‍ എന്നിവയ്ക്ക് സ്വാഭാവികമായി കൊഴുപ്പു കത്തിച്ചു കളയാനുള്ള ശേഷിയുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ ടോക്‌സിനുകള്‍ നീക്കം ചെയ്യാനും ഇവ സഹായിക്കും.

ഇഞ്ചി

ഇഞ്ചി ചതച്ചോ അരച്ചോ നീരെടുക്കുക.

ഒരു ബൗളില്‍ രണ്ടു കപ്പ് ചൂടുവെള്ളം എടുക്കുക. അധികം ചൂടു വേണ്ട്.

രാവിലെ ഇതു കുടിയ്ക്കൂ, തടി പോകും

ഇതിലേയ്ക്ക് 2 ടീസ്പൂണ്‍ ഇഞ്ചിനീര്, രണ്ടു ടീസ്പൂണ്‍ തേന്‍, രണ്ടു ടീസ്പൂണ്‍ ചെറുനാരങ്ങാനീര്, 2 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ ആപ്പിള്‍ സിഡെര്‍ വിനെഗര്‍ എന്നിവ ചേര്‍ത്തിളക്കുക.

രാവിലെ ഇതു കുടിയ്ക്കൂ, തടി പോകും

ഇത് രാവിലെ പ്രാതലിനു മുന്‍പ്, വെറുവയറ്റില്‍ കുടിയ്ക്കുക.