Just In
- 43 min ago നിലവിളക്ക് തെളിയിക്കുന്നതിന് മുമ്പായി നിര്ബന്ധമായും ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങള്
- 53 min ago നിരവധിയാളുകളുടെ അനുഭവമാണ് ചെറുപയര് ഉലുവയിലെ മുടി വളര്ച്ച
- 1 hr ago ഉള്ളി കേടുകൂടാതെ ഫ്രഷ് ആയി കൂടുതല് കാലം സൂക്ഷിക്കാനുള്ള മാര്ഗ്ഗങ്ങള്
- 2 hrs ago അരി കുതിര്ക്കേണ്ട, വെള്ളത്തിലിടണ്ട, കാത്തുനില്ക്കേണ്ട: 15 മിനിറ്റില് ഉണ്ണിയപ്പം
Don't Miss
- Sports IPL 2024: രാഹുല് 'ഷോ', സഞ്ജുവും റിഷഭും ഭയക്കണം! ലോകകപ്പില് രോഹിത്തിനൊപ്പം ഓപ്പണറോ?
- News എന്ഡിഎക്ക് പിന്തുണ പ്രഖ്യാപിച്ച് സജി മഞ്ഞക്കടമ്പില്; പുതിയ പാര്ട്ടി 'കേരള കോണ്ഗ്രസ് ഡെമോക്രാറ്റിക്'
- Movies അച്ഛന്റെ കൂടെ സംസാരിക്കാനോ പുറത്ത് പോകാനോ അനുവാദമില്ലായിരുന്നു; ബ്രേക്കപ്പിന്റെ സമയത്ത് മരണം; സൗഭാഗ്യ
- Automobiles മുങ്ങിത്താഴ്ന്ന ഥാറിനെ രക്ഷപ്പെടുത്തി മറ്റൊരു ഥാർ, ഞെട്ടിക്കുന്ന വൈറൽ വീഡിയോ കണ്ടോ
- Finance ദിവസവും 233 രൂപ മാറ്റിവയ്ക്കാമോ, 12 ലക്ഷം രൂപ കയ്യിലെത്തും, ഇതാണ് പോസ്റ്റ് ഓഫീസ് പദ്ധതി
- Travel കൊട്ടിയൂർ വൈശാഖോത്സവം 2024: ദർശനം പോലും പുണ്യം! അറിയാം പ്രധാന തിയതികളും വിശേഷ ദിവസങ്ങളും
- Technology വാങ്ങാൻ ഒരു നിമിഷം പോലും പാഴാക്കരുത്, മോട്ടറോളയുടെ ജീനിയസ് സ്മാർട്ട്ഫോണിന് 5000 രൂപ ഡിസ്കൗണ്ട്!
ആളു കുഞ്ഞനാണെങ്കിലും ആരോഗ്യത്തില് പുലിയാ
കാടമുട്ട കഴിയ്ക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്, വലിപ്പം കുറവാണെന്നു കരുതി അതിനെ അങ്ങനെയങ്ങ് തള്ളിക്കളയേണ്ട ആവശ്യമില്ല. സാധാരണ അഞ്ച് കോഴിമുട്ട കഴിയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഫലമാണ് ഒരു കാടമുട്ട കഴിയ്ക്കുന്നത്. അതായത് വലിപ്പത്തിലല്ല കാര്യം ഗുണത്തിലാണ് എന്നത്. മുട്ടവെള്ളയുടെ ദോഷവശങ്ങള്
കാടമുട്ടയ്ക്കാകട്ടെ ലോകത്തിലെങ്ങുമില്ലാത്ത ഡിമാന്ഡാണ്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ നല്ല വില കൊടുത്താല് മാത്രമേ ഇത് കിട്ടൂ എന്നത് മറ്റൊരു കാര്യം. എന്നാല് ആരോഗ്യത്തിനായി എത്ര വില കൊടുക്കാനും നമ്മള് തയ്യാറാണെന്നതിനാല് കാടമുട്ടയൊന്നും നമുക്ക് മുന്നില് പ്രശനമേ അല്ല. മുട്ട മഞ്ഞ കഴിയ്ക്കണം, എന്താണെന്നോ??
എന്തൊക്കെയാണ് ഈ കുഞ്ഞന്മുട്ട കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് എന്നു നോക്കാം. ഭക്ഷണത്തില് നിന്നും ഒഴിവാക്കപ്പെടാനാവാത്ത എന്ത് മാജിക്കാണ് ഇതിനുള്ളില് ഒളിച്ചിരിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കാം.
ബുദ്ധി വികാസം
തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്ത്തനങ്ങളെ ഉദ്ദീപിപ്പിക്കുന്ന കാര്യത്തില് കാടമുട്ട ഒരൊന്നൊന്നര മുട്ടയാണ്. ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ കൂടുതല് ആക്ടീവ് ആക്കുന്നു.
ക്യാന്സറിനെ ചെറുക്കും
ക്യാന്സറിനെ തടയുന്ന കാര്യത്തില് കാടമുട്ടയ്ക്കു പ്രത്യേക കഴിവാണ്. വിവിധ തരത്തിലുള്ള ക്യാന്സര് കോശങ്ങളെ ഇത് ഇല്ലാതാക്കും.
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില് കാടമുട്ടയെ വെല്ലാന് മറ്റൊന്നിനും കഴിയില്ല. ഇതുപയോഗിച്ച് ഫേഷ്യല് ചെയ്താല് അതിന്റെ ഗുണം അനുഭവിച്ചറിയാം.
മുടി സംരക്ഷണം
മുടി സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില് കാടമുട്ട ഒട്ടും പുറകിലല്ല. ഇത് മുടിയുടെ സ്വാഭാവികത നഷ്ടപ്പെടാതെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
അള്സറിനെ ചെറുക്കുന്നു
വയറ്റിലുണ്ടാകുന്ന അള്സറിനെ ഇല്ലാതാക്കാന് കാടമുട്ടയ്ക്കു കഴിയുന്നു. ദഹനപ്രശ്നങ്ങളെ പരിഹരിക്കുന്നതിനും ഈ കുഞ്ഞന്മുട്ടയ്ക്ക് കഴിയും.
അനീമിയ പടിയ്ക്കു പുറത്ത്
അനീമിയക്കെതിരെ പൊരുതാന് കാടമുട്ടയ്ക്ക് പ്രത്യേക കഴിവാണുള്ളത്. ഇത് ശരീരത്തിലെ ടോക്സിനുകളെ പുറന്തള്ളുന്നു. മാത്രമല്ല ശരീരത്തിന് ബലം നല്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആസ്ത്മ
ആസ്തമയെ പ്രതിരോധിയ്ക്കാന് കാടമുട്ടയ്ക്കുള്ള കഴിവ് പ്രശംസനീയമാണ്. കാടമുട്ട പച്ചയ്ക്ക് കുടിയ്ക്കുന്നതും ഭക്ഷണമാക്കി കഴിയ്ക്കുന്നതും ആസ്ത്മയെ ചെറുക്കുന്നു.
പ്രമേഹം
പ്രമേഹരോഗികള്ക്ക് ആശ്വാസമാണ് കാടമുട്ട. മറ്റു മുട്ടകളില് കൊഴുപ്പ് ഉണ്ടെന്നതിനാലും ഇതില് ആരോഗ്യം കൂടുതലുള്ളതിനാലും കാടമുട്ട പ്രമേഹ രോഗികളുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാണ്.
ടി ബി
ഏറ്റവും മാരകമായ രോഗങ്ങളില് ഒന്നാണ് ടിബി. ഇതിനെ ചെറുക്കാന് കാടമുട്ട ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കിയാല് മതി.
ഫോസ്ഫറസും കാല്സ്യവും
പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകള്ക്കും കുട്ടികള്ക്കും അത്യാവശ്യമായി വേണ്ട ഒന്നാണ് കാല്സ്യം. എല്ലുകളുടേയും പല്ലുകളുടേയും ബലത്തിനും വളര്ച്ചയ്ക്കും കാടമുട്ട കൂടിയേ തീരു.
മെറ്റബോളിസം ഉയര്ത്തുന്നു
ശരീരത്തിലെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും മെറ്റബോളിസം ഉയര്ത്തുകയും ചെയ്യുന്നതില് മിടുക്കനാണ് കാടമുട്ട.
പേശികള്ക്ക് ബലം നല്കുന്നു
ശരീരത്തിലെ പേശികള്ക്ക് ബലം നല്കുന്നചിനും കാടമുട്ടയ്ക്ക് കഴിയും. മാത്രമല്ല ഹൃദയത്തെ പൊന്നു പോലെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും കാടമുട്ട സഹായിക്കുന്നു.
എയ്ഡ്സ് പ്രതിരോധിയ്ക്കും
എയ്ഡ്സ് രോഗികള് സ്ഥിരമായി കാടമുട്ട കഴിച്ചാല് ഇവരുടെ ജീവിത ദൈര്ഘ്യം വര്ദ്ധിക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കൂടുകയും ചെയ്യും.