ബാര്‍ലി വെള്ളത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍

Posted By:
Subscribe to Boldsky

ധാന്യങ്ങള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇത്തരം ധാന്യങ്ങളില്‍ പെട്ട ഒന്നാണ് ബാര്‍ലി.

ബാര്‍ലിയില്‍ വൈറ്റമിന്‍ ബി കോംപ്ലക്‌സടക്കമുള്ള ധാരാളം പോഷകങ്ങളുണ്ട്.

പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്നു മാത്രമല്ല, പല അസുഖങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരം കൂടിയാണിത്. ബാര്‍ലി മിക്കാവാറും വെള്ളം തിളപ്പിയാണ് ഉപയോഗിയ്ക്കാറ്. സ്ത്രീകള്‍ ഉപേക്ഷിയ്‌ക്കേണ്ട ദുശീലങ്ങള്‍

ബാര്‍ലി വെള്ളത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,

യൂറിനറി ഇന്‍ഫെക്ഷന്‍,

യൂറിനറി ഇന്‍ഫെക്ഷന്‍,

യൂറിനറി ഇന്‍ഫെക്ഷനുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ് ബാര്‍ലി വെള്ളം. ഇത് അസുഖവും ഇതേത്തുടര്‍ന്നുള്ള അസ്വസ്ഥതകളും മാറ്റുന്നു.

തടി കുറയ്ക്കാന്‍

തടി കുറയ്ക്കാന്‍

തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ബാര്‍ലി വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ബാര്‍ലിയില്‍ ധാരാളം നാരുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പ്രധാനമായും ബീറ്റാ ഗ്ലൂക്കന്‍സിന്റെ രൂപത്തില്‍.

കൊളസ്‌ട്രോള്‍

കൊളസ്‌ട്രോള്‍

ഇന്‍സോലുബിള്‍ ഫൈബര്‍ അടങ്ങിയിരിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ടു തന്നെ കൊളസ്‌ട്രോളിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണിത്.

ആര്‍ട്ടിരിയോക്ലീറോസിസ്

ആര്‍ട്ടിരിയോക്ലീറോസിസ്

ഹൃദയധമനികളുടെ ഭിത്തികള്‍ കട്ടിയാകുന്ന അവസ്ഥയാണ് ആര്‍ട്ടിരിയോക്ലീറോസിസ്. ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തെ ബാധിയ്ക്കും. ഇതകറ്റാന്‍ ബാര്‍ലി വെള്ളം നല്ലൊരു വഴിയാണ്.

പ്രമേഹം

പ്രമേഹം

പ്രമേഹത്തിനുളള നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ് ബാര്‍ലി വെള്ളം. ഇത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് തോത് നിയന്ത്രിയ്ക്കുന്നു.

ജലനഷ്ടം

ജലനഷ്ടം

ബാര്‍ലി വെള്ളത്തില്‍ ചെറുനാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞു കുടിയ്ക്കുന്നത് ശരീരത്തില്‍ നിന്നുണ്ടാകുന്ന ജലനഷ്ടം തടയും. പ്രത്യേകിച്ച് വേനല്‍ക്കാലത്ത്.

 കരള്‍

കരള്‍

കരളിന്റെയു വൃക്കകകളുടേയും ആരോഗ്യത്തിനും ബാര്‍ലി വെള്ളം വളരെ മികച്ചതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഡയാലിസിസ് ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക്.

 പ്രതിരോധശേഷി

പ്രതിരോധശേഷി

ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാന്‍ ബാര്‍ലി വെള്ളം ഏറെ ഫലപ്രദമാണ്.

English summary

Health Benefits Of Barley Water

Here are some of the health benefits of barley water. Lemon barley water aids in fast weight loss and the grain is also beneficial to keep the liver health,
Story first published: Wednesday, April 22, 2015, 14:07 [IST]
Please Wait while comments are loading...
Subscribe Newsletter