Latest Updates
-
ബംഗളൂരുവിലും ചെന്നൈയിലും കനത്ത മഴ: ഓറഞ്ച് അലർട്ട് പ്രഖ്യാപിച്ചു, യാത്രക്കാർ ശ്രദ്ധിക്കുക -
വിദ്യാരംഭം 2026: കുരുന്നുകളെ എഴുത്തിനിരുത്താൻ ഒരുങ്ങുകയാണോ? ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ പോകുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
ചെന്നൈയിൽ ഇന്ന് കടുത്ത വെയിൽ; പുറത്തിറങ്ങും മുൻപ് ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി പാളും! -
വിജയദശമിക്ക് സ്വർണം വാങ്ങിയോ? വീട്ടിൽ ലോക്കർ വെക്കാൻ വാസ്തു പറയുന്ന ഈ ദിശ സമ്പത്ത് വർധിപ്പിക്കും -
ഉത്സവകാല യാത്രാത്തിരക്ക്: കേരളത്തിലേക്ക് 100-ലധികം സ്പെഷ്യൽ ട്രെയിനുകൾ; അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
വിജയദശമിക്ക് മുൻപ് വീട്ടിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ; ഐശ്വര്യവും പോസിറ്റീവ് ഊർജ്ജവും കൂടും! -
മുംബൈയിലെ കനത്ത പുകമഞ്ഞ്; ചർമ്മവും മുടിയും കണ്ണുകളും സുരക്ഷിതമാക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ മറക്കരുത് -
ഇന്ത്യ-വെസ്റ്റ് ഇൻഡീസ് ഫൈനൽ പോരാട്ടം: ബെംഗളൂരുവിൽ മഴ ഭീഷണി, ടോസ് നിർണ്ണായകം; ആരാധകർ അറിയേണ്ടതെല്ലാം! -
കേരളത്തിൽ കനത്ത മഴയ്ക്ക് സാധ്യത: 12 ജില്ലകളിൽ യെല്ലോ അലർട്ട്; ജാഗ്രത പാലിക്കാൻ നിർദേശം -
2026 തുലാം സംക്രാന്തി: പുണ്യകാലം പകൽ തന്നെ; ദാനധർമ്മങ്ങൾക്കും പൂജകൾക്കും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കൃത്യമായ സമയം ഇതാ
ഇതെല്ലാം അനുഭവിക്കാന് നിങ്ങള് മാത്രം....
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിച്ചാലും അതെല്ലാം നമ്മള് തന്നെ അനുഭവിക്കേണം. നല്ലതാണെങ്കിലും ചീത്തയാണെങ്കിലും ഒരിക്കലും അതിന് വേറൊരു അവകാശി ഉണ്ടാവില്ല എന്നുള്ളതാണ്. കുഴഞ്ഞുവീണ് മരിക്കുന്നതിനുമുന്പ് അറിയൂ..
എന്നാല് പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പല വേദനയേയും നമ്മള് ഒഴിവാക്കി വിടുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. എത്ര തന്നെ നമ്മള് ഒഴിവാക്കി വിട്ടാലും ചില വേദനകള് നമ്മെ വിടാതെ പിന്തുടരും.
പുറം വേദന മാറ്റാന് ചില ടിപ്സുകള്
ചിലപ്പോള് അവയെല്ലാം നമ്മളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തന്നെ തകര്ക്കുന്നതായിരിക്കും.
എന്തൊക്കെ തരത്തിലുള്ള വേദനകളാണ് നമുക്ക് അവഗണിക്കാനാവാത്തതെന്ന് നോക്കാം.

കടുത്ത തലവേദന
ഒരു കാരണവശാലും നമുക്ക് അവഗണിക്കാനാവാത്തതാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള തലവേദന. തലവേദന ചിലപ്പോള് പലതിന്റേയും രോഗലക്ഷണങ്ങള് ആവാം. എന്നാല് പലപ്പോഴും വേദന സംഹാരികള് കൊണ്ട് തലവേദനയെ നമ്മള് ഒഴിവാക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്.

സന്ധിവേദനകള് പലതിനും
ചിലപ്പോള് പ്രമേഹത്തിന്റെ തുടക്കമായിരിക്കാം ഇത്തരത്തിലുള്ള വേദനകള്. എന്നാല് പലരും ഇതിനെ അവഗണിക്കുകയാണ് പതിവ്. എന്നാല് പിന്നീട് സ്ഥിതി വഷളാവുമ്പോള് മാത്രമേ ഇത്തരത്തിലുള്ള വേദനകളെക്കുറിച്ച് നമ്മള് ഓര്ക്കുകയുള്ളൂ.

തൊണ്ടവേദനയും പേടിക്കണം
തൊണ്ടവേദനയും പേടിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് എന്നതാണ്. ഏത് തരത്തിലുള്ള വേദന ആയാലും ഉടന് തന്നെ .ഡോക്ടറെ കാണിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതായിരിക്കും എന്നതാണ്. ചിലപ്പോള് ക്യാന്സര് സാധ്യത വരെ ഇതിലുണ്ടാകും.

നെഞ്ചു വേദന
നെഞ്ചു വേദനയും അതി ഗുരുതരമാണ്. ചിലപ്പോള് ഹൃദയാഘാതമുണ്ടാക്കുന്നതിനു കാരണമായ വേദന വരെ ഉണ്ടാകാം എന്നതാണ്. എന്നാല് ചിലപ്പോള് അത് വെറും ഗ്യാസ്ട്രബിള് പ്രശ്നം ആകാമെന്നും വരാം.

ഷോള്ഡര് വേദന
ആര്ത്രൈറ്റിസ് രോഗികളിലാണ് കൂടുതലായും ഷോള്ഡര് വേദന വരുന്നത്. ഇവരിലുണ്ടാവുന്ന ശരീര വേദന പലപ്പോഴും ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങള് വരെ ഉണ്ടാക്കാം.

സഹിക്കാനാവാത്ത വയറു വേദന
വയറുവേദന പല തരത്തിലുണ്ട്. എന്നാല് ഇവയില് പലതും സഹിക്കാനാവാത്തതു വരെയാണ്. എന്തുകൊണ്ടെന്നാല് പല
വയറുവേദനകളും അപ്പന്റിക്സിന്റെ വരെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം. അതുകൊണ്ടു തന്നെ വയറുവേദന എന്നത് ഒഴിവാക്കി വിടേണ്ട ഒന്നല്ല.

കാലുവേദന
പല തരത്തിലുള്ള വേദനകളില് ഏറ്റവും പ്രശ്നമുള്ള ഒന്നാണ് കാലുവേദന എന്നത്. എന്തുകൊണ്ടെന്നാല് കാലുവേദന ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങള് ചിലപ്പോള് എന്തൊക്കെയെന്ന് നിര്വ്വചിക്കാന് പോലുമാവില്ല.

രാത്രിയിലുണ്ടാകുന്ന ശരീരവേദന
രാത്രിയില് മാത്രം വരുന്ന ശരീരവേദന ഉണ്ട്. ഇവ എന്താണെന്ന് പറയാന് ആര്ക്കും കഴിയുകയുമില്ല. പലര്ക്കും വസ്തരധാരണത്തിന്റെ പിശകു കൊണ്ട് ഇത്തരത്തിലുള്ള വേദനകള് ഉണ്ടാകാം. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ഇത് ഉറക്കത്തെയും കാര്യമായി ബാധിക്കും.

കാല്പാദത്തില് അതി കഠിനമായ വേദന
കാല്പ്പാദത്തിനു പുറകിലുണ്ടാകുന്ന അതി കഠിനമായ വേദനയാണ് പ്രശ്നം. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ഇതുണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്നം എത്രയെന്ന് പറയാന് കഴിയില്ല. നടക്കാനും ഇരിക്കാനും വയ്യാത്ത അവസ്ഥയായിരിക്കും എന്നുള്ളതാണ് മറ്റൊരു പ്രശ്നം.



Click it and Unblock the Notifications
