Latest Updates
-
ജൂൺ 2 നക്ഷത്രഫലം: ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരാൻ പോകുന്നു -
ഇന്നത്തെ രാശിഫലം: മേടം മുതൽ മീനം വരെ, ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, അറിയാം സമ്പൂർണ്ണ ഫലം -
തപ്സി പന്നുവിന്റെ ഫ്ലാറ്റ് ബെല്ലി: സ്പോട്ട് റിഡക്ഷൻ എന്ന മിഥ്യയും നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട സത്യങ്ങളും -
സിദ്ധ, സാധ്യ യോഗങ്ങളുടെ അപൂർവ്വ സംഗമം: ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങൾക്കും കരിയർ വളർച്ചയ്ക്കും സുവർണ്ണാവസരം! -
തടി കുറയ്ക്കാൻ ഓടേണ്ട, ഹൃത്വിക് റോഷന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് മന്ത്രം മതി; കരുത്ത് കൂടും, മാറ്റം ഉറപ്പ്! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം വില്ലനാകുമോ? അണുബാധയും താരനും തടയാൻ ഈ ലളിതമായ പൊടിക്കൈകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ -
മഴക്കാലം എത്തി, പനിയും ജലദോഷവും കൂടെ വരുന്നുണ്ടോ? ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞുവെക്കൂ! -
പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ വാങ്ങുന്നവർക്ക് മുന്നറിയിപ്പ്! നിങ്ങളുടെ സപ്ലിമെന്റുകൾ സുരക്ഷിതമാണോ? പുതിയ FSSAI നിയമങ്ങൾ ഇങ്ങനെ -
സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥിനികൾക്ക് ആർത്തവാവധി: ഈ സർക്കാർ നീക്കം പെൺകുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആശ്വാസമോ അതോ സ്വകാര്യതയ്ക്ക് ഭീഷണിയോ? -
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ടപ്പേന്ന് കുറയ്ക്കാം; ലോക സൈക്കിൾ ദിനത്തിൽ ഈ സൈക്ലിംഗ് പ്ലാനുകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ!
രക്തക്കുറവ് തിരിച്ചറിയാം
ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോഴാണ് ഒരാള് അനീമിക്കാണെന്ന് പറയുക. അനീമിയ അഥവാ വിളര്ച്ച ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന ഒന്നുമാണ്.
അനീമിയയ്ക്കു കാരണങ്ങള് പലതുണ്ടാകാം. ഇരുമ്പടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ കുറവു മുതല് ബ്ലീഡിംഗ് പോലുള്ള കാരണങ്ങള് വരെ.
ഒരാള്ക്ക് വിളര്ച്ച അഥവാ രക്തക്കുറവുണ്ടോയെന്നു കണ്ടെത്താന് രക്തപരിശോധനയാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. ഇതല്ലാതെയും ഒരാള്ക്ക് അനീമിയയുണ്ടോയെന്നു കണ്ടെത്താല് ചില വഴികളുണ്ട്,ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്.
പ്രത്യേക കാരണങ്ങളില്ലാതെ അമിതമായ തളര്ച്ച അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിലും ഇതിന് കാരണം അനീമിയയാകാം. വേണ്ടത്ര രക്തമില്ലാതാകുമ്പോള് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊര്ജം ലഭിയ്ക്കില്ല.

രക്തക്കുറവ് തിരിച്ചറിയാം
കണ്ണുകള് പരിശോധിച്ചാല് വിളര്ച്ചയുണ്ടോയെന്നു കണ്ടെത്താനാകും. കണ്ണുകള് വലിച്ചു നീട്ടിയാല് കണ്ണിന്റെ അടിഭാഗത്ത് വിളറിയ നിറമെങ്കില് ഇത് വിളര്ച്ചയുടെ ലക്ഷണമാകാം.

രക്തക്കുറവ് തിരിച്ചറിയാം
പ്രത്യേക കാരണങ്ങളില്ലാതെ അമിതമായ തളര്ച്ച അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിലും ഇതിന് കാരണം അനീമിയയാകാം. വേണ്ടത്ര രക്തമില്ലാതാകുമ്പോള് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊര്ജം ലഭിയ്ക്കില്ല.

രക്തക്കുറവ് തിരിച്ചറിയാം
രാവിലെ ഉണര്ന്നെഴുന്നേറ്റു കഴിഞ്ഞാല് ഉടനെ മനംപിരട്ടല് അനുഭവപ്പെടുന്നത് വിളര്ച്ചയുടെ മറ്റൊരു ലക്ഷണമാണ്.

രക്തക്കുറവ് തിരിച്ചറിയാം
രക്തക്കുറവ് അടിയ്ക്കടിയുള്ള തലവേദനയ്ക്കും ഇട വരുത്തും. ശരീരത്തില് രക്തത്തിന്റെ അളവു കുറയുമ്പോള് തലച്ചോറിന് ലഭിക്കുന്ന ഓക്സിജന് അളവില് വ്യത്യാസം വരും. ഇത് തലവേദനയക്ക് ഇടയാക്കും.

രക്തക്കുറവ് തിരിച്ചറിയാം
ആവശ്യത്തിന് രക്തമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിരലുകളുടെ അറ്റം ചുവന്ന നിറമായിരിക്കും. എ്ന്നാല് വെളുപ്പാണ് നിറമെങ്കില് ഇതിന് കാരണം രക്തക്കുറവുമാകാം.

രക്തക്കുറവ് തിരിച്ചറിയാം
ശ്വസിക്കാന് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കില് ഇതിന് കാരണവും രക്തക്കുറവാകാം. രക്താണുക്കളുടെ കുറവു കാരണം ഓക്സിജന് വഹിക്കാനുള്ള രക്തത്തിന്റെ ശക്തി കുറയുന്നു.

രക്തക്കുറവ് തിരിച്ചറിയാം
ഹൃദയമിടിപ്പില് പെട്ടെന്ന് വ്യതിയാനമനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിലും ഇതിന് ഒരു കാരണം രക്തക്കുറവുമാകാം. കൂടുതല് ഊര്ജം സംഭരിക്കാനുള്ള ഹൃദയത്തിന്റെ ശ്രമമാണ് ഇതിന് കാരണം.

രക്തക്കുറവ് തിരിച്ചറിയാം
ഒരാളുടെ മുഖത്തു നോക്കിയാല് വിളറിയ വെളുപ്പാണെങ്കില് ഇതിന് കാരണം അനീമിയയായിരിക്കും. ചര്മത്തിന്റെ സാധാരണ വെളുപ്പും വിളറിയ വെളുപ്പും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയാം.

രക്തക്കുറവ് തിരിച്ചറിയാം
മുടികൊഴിച്ചിലിനുള്ള ഒരു കാരണം രക്തക്കുറവാകാം. ആര്ബിസി കൗണ്ട് കുറയുന്നത് മുടിയുടെ കരുത്തു കുറയാന് കാരണമാകും.

രക്തക്കുറവ് തിരിച്ചറിയാം
ഇടയ്ക്കിടെ അസുഖം വരുന്നതിന്റെ ഒരു കാരണവും രക്തക്കുറവാകാം. രക്തക്കുറവ് കാരണം ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി കുറയും.



Click it and Unblock the Notifications