Just In
- 18 min ago സര്വ്വദുരിതങ്ങളും നീക്കുന്ന സങ്കടഹര ചതുര്ത്ഥി വ്രതം; ഗണേശ ആരാധനയ്ക്ക് വിശേഷ ഫലം
- 1 hr ago കാത്തിരിക്കുന്നത് ഭാഗ്യനേട്ടം, ഇന്ന് വിഷ്ണുദേവന് അനുഗ്രഹം ചൊരിയുന്ന 4 രാശി
- 2 hrs ago 24 വര്ഷത്തിന് ശേഷം മേടത്തില് ഗജലക്ഷ്മി രാജയോഗം, സമ്പന്നയോഗം കൈവരും 5 രാശി
- 9 hrs ago ഒരു രക്ഷയുമില്ലാത്ത രുചിയും ലുക്കും, നിമിഷങ്ങള് കൊണ്ട് ബനാന ബ്രെഡ് പുഡ്ഡിംഗ് ഉണ്ടാക്കാം
Don't Miss
- Finance കോൾ ഇന്ത്യ ഓഹരി 15% കുതിക്കും, ഇതാണ് കാരണം, ഓഹരി വാങ്ങാൻ ബ്രോക്കറേജ് നിർദ്ദേശം
- News രാമക്ഷേത്ര പരാമർശം; നരേന്ദ്ര മോദിക്ക് ഇലക്ഷൻ കമ്മീഷന്റെ ക്ലീൻ ചിറ്റ്, ചട്ടലംഘനമില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തൽ
- Sports IPL 2024:ഫിഫ്റ്റി, 1 വിക്കറ്റ്, 3 ക്യാച്ച്; പക്ഷെ അക്ഷര് കളിയിലെ താരമായില്ല! റിഷഭിനായി ഒതുക്കി?
- Technology സൂക്ഷിച്ചാൽ ദുഖിക്കേണ്ട! സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് ഫോൺ വാങ്ങുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
- Automobiles ബസിൽ സഹയാത്രികനായി ഷാരൂഖ്, കിംഗ് ഖാൻ ഹമ്പിൾ & സിമ്പിൾ എന്ന് ആരാധകർ; വീഡിയോ വൈറൽ
- Movies ഗബ്രിയുടെ നെഞ്ചത്തേക്ക് വീണ് ജിന്റോ, ടാസ്ക്കിനിടയിൽ നേർക്കുനേർ ആക്രമണം, ജിന്റോയോ ഗബ്രിയോ പുറത്തേക്ക്?
- Travel ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച സൂര്യോദ കാഴ്ചകൾ.. ഇതിലൊന്ന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ കണ്ടത് മലയാളികളായിരിക്കും
രക്താതിസമ്മര്ദ്ദം അകറ്റാന് ഡാര്ക് ചോക്ലേറ്റ്
ഡാര്ക് ചോക്ലേറ്റില് വലിയ അളവില് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുണ്ടെന്നും ഇത് ശരീരത്തിന് നല്ലതാണെന്നും നേരത്തേ തന്നെ കണ്ടെത്തിയിരുന്നു. ഇപ്പോള് സ്വീഡനില് നിന്നുള്ള ഒരു സംഘം ഗവേഷകരാണ് രക്താതിസമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഇത്തരം ചോക്ലേറ്റുകള്ക്ക് കഴിവുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയത്.
ബിപികുറയ്ക്കാനായി കഴിയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകള് പ്രവര്ത്തിക്കുന്ന അതേ തരത്തിലാണത്രേ ഡാര്ക് ചോക്ലേറ്റുകളും പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത്. ബിപി വര്ധിപ്പിക്കുന്ന എന്സൈമിന്റെ പ്രവര്ത്തനം തടയുകയാണ് ഇവ ചെയ്യുന്നത്.
ചോക്ലേറ്റില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കൊക്കോ, കേറ്റ്ചിന്സ്, പ്രോസിഅനിഡൈന്സ് തുടങ്ങിയ രാസവസ്തുക്കളുമാണത്രേ രക്തസമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്നത്.
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതി പിന്തുടരുകയും പുകവലി പോലുള്ള ദുശ്ശീലങ്ങള്ഇല്ലാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകള്ക്ക് ഡാര്ക് ചോക്ലേറ്റ് നല്ലതാണെന്നാണ് ഗവേഷകര് പറയുന്നത്.
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ രീതി പിന്തുടരുന്നവരല്ലെങ്കില് ഇത് കൂടുതല് കഴിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതല്ലെന്നും ഗവേഷകര് മുന്നറിയിപ്പ് നല്കുന്നുണ്ട്.
ഇതിന് മുമ്പ് നടന്ന പഠനങ്ങളില് ഡാര്ക് ചോക്ലേറ്റ് സമ്മര്ദ്ദമുണ്ടാക്കുന്ന ഹോര്മോണിന്റെ പ്രവര്ത്തനം കുറച്ച് നല്ല മാനസികാവസ്ഥ പ്രദാനം ചെയ്യുമെന്നും കണ്ടെത്തിയിരുന്നു.