For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 1 hr ago 2024 ഏപ്രില് മാസത്തിലെ സമ്പൂര്ണ നക്ഷത്രഫലം: അശ്വതി - രേവതി ഗുണദോഷഫലങ്ങള്
- 3 hrs ago Good Friday 2024: പള്ളികളിലെ മണിയൊച്ച നിലക്കും, മെഴുകുതിരി കത്തില്ല, കറുത്ത വസ്ത്രമണിയുന്ന ആ ദിനം
- 4 hrs ago Numerology Horoscope: ധനനേട്ടം, ജോലിയില് ഉയര്ച്ച, മംഗല്യഭാഗ്യം: ഈ ആഴ്ചയില് ഉയര്ച്ച ഇവര്ക്ക്
- 7 hrs ago കഠിനാധ്വാനം വിജയം കാണും, അപ്രതീക്ഷിത സൗഭാഗ്യം മുന്നിലെത്തും; രാശിഫലം
Don't Miss
- Automobiles 20 വര്ഷത്തിന് ശേഷം ലംബോര്ഗിനി മാറ്റിയ ലോഗോ കണ്ടോ? ഒരമ്മ പെറ്റ അളിയന്മാരെന്നേ പറയൂ...
- Technology കൈയിലെ ചെറുവിരലിന് ഒരു വളവ് ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കൂ! ഭയപ്പെടുത്തി 'ഐഫോൺ ഫിംഗർ', വീഡിയോ ഇതാ
- Finance എസ്ബിഐ അടക്കം മൂന്ന് ഓഹരികൾ വാങ്ങാം, നേട്ടം 25% വരെയാണ്, കൂടെക്കൂട്ടുന്നോ...
- News 'ചതിച്ചല്ലോ പൊന്നേ'; ഹൃദയം തകർത്ത് സ്വർണ വില, പവന് അരലക്ഷം തൊട്ടു, വില വിവരങ്ങൾ ഇങ്ങനെ
- Sports IPL 2024: ജ്യോത്സ്യനാണോ? ഒരു ഓവറില് നാല് സിക്സ് അടിക്കുമെന്ന് പ്രവചിച്ച പരാഗ്; പഴയ ട്വീറ്റ് കുത്തിപ്പൊക്കി
- Movies 'അയാൾ അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് സൗകര്യം ചെയ്യുന്നതുപോലെ തോന്നി, പരാതിപ്പെട്ടിട്ടും പുല്ലുവിലയാണ് തന്നത്'; ആലീസ്
- Travel തേക്കടിയുടെ പൂക്കാലത്തിന് തുടക്കം.. തേക്കടി ഫ്ലവർ ഷോ കാണേണ്ടെ?
വിറ്റമിന് എ അധികമായാല്...
Studies
oi-Staff
By Super
|
ഈയിടെ ജേര്ണല് ഓഫ് അമേരിക്കന് മെഡിക്കല് അസോസിയേഷന് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനം ഒട്ടേറെ പുതിയ വിവരങ്ങള് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. മധ്യവയസ്കകളായ 72,000 സ്ത്രീകളില് 18 വര്ഷം നീണ്ട ഗവേഷണത്തിന്റെ റിപ്പോര്ട്ടാണ് ഇത്. ഇതില് ആര്ത്തവവിരാമം വന്ന സ്ത്രീകളില് നടുവേദനയ്ക്കും ഇടുപ്പെല്ല് പൊട്ടലിനും കാരണം ശരീരത്തില് വിറ്റമിന് എയുടെ അളവ് കൂടുന്നതാണെന്ന് പറയുന്നു.
വിറ്റാമിന് എ ധാരാളമുള്ള റെറ്റിനോള് കോമ്പൗണ്ട് കഴിക്കുന്നത് സ്ത്രീകള്ക്ക് അപകടം വരുത്തുമത്രെ. റെറ്റിനോളിന്റെ അളവ് കൂടുന്നത് ഇടുപ്പെല്ലില് വിള്ളലുകള് ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ഒരു
ദിവസം
സ്ത്രീകള്
700
മൈക്രോഗ്രാം
മുതല്
3000
മൈക്രോഗ്രാം
വരെ
വിറ്റാമിന്
എ
യെ
അകത്താക്കാന്
പാടുള്ളൂ.
അതിലധികമായാല്
എല്ലുകള്ക്ക്
കേടാണ്.
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: backpain kerala culture kerala news kerala politics lumbargo malayalam news retinol vitamin a women health