Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങി വ്യായാമം ചെയ്യരുത്! വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ എളുപ്പവഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
സാമ്പത്തിക നേട്ടത്തിന് വഴിതുറക്കുന്നു; ശിവയോഗവും ശുക്ര പ്രദോഷവും ചേരുന്ന ഈ സമയം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്തിന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം; വീഗൻ ഡയറ്റും യോഗയും കൊണ്ട് താരം ഞെട്ടിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ! -
സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കണോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ഈ ട്രെൻഡ് ചർമ്മത്തിന് വരുത്തുന്ന അപകടം ചെറുതല്ല, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
വെറും വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതിയോ? കടുത്ത വേനലിൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ നിർബന്ധം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? പേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ മാറ്റങ്ങൾ അടിയന്തരമായി വരുത്തൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ഗർഭിണികൾക്കും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്കും എന്ത് സംഭവിക്കും? അറിയേണ്ട സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ ഇതാ! -
കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ തടി കുറയ്ക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുകയാണോ? ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതി! -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്ത് എങ്ങനെ ഇത്ര ഫിറ്റായിരിക്കുന്നു? ആ രഹസ്യം ഇതാ, നിങ്ങൾക്കും പരീക്ഷിക്കാം!
പന്നിപ്പനി: ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് എന്95 മാസ്കുകള്
അമേരിക്കയിലെ സെന്റര് ഫോര് ഡിസീസസ് കണ്ട്രോള് പന്നിപ്പനി പടരാതിരിക്കാന് എന് 95 മാസ്കുകള് ഉപയോഗിക്കണമെന്നാണ് നിര്ദ്ദേശിക്കുന്നത്. ഒരു മൈക്രോണുള്ള വൈറസിനെപോലും ഉള്ളിലേയ്ക്ക് കടത്തിവിടുകയില്ലെന്നതാണ് ഈ മാസ്കുകളുടെ പ്രത്യേകത.
മൂന്നു പാളികളുള്ള എന്95 മാസ്കുകള് അമേരിക്കന് കമ്പനികളായ കിംബര്ളി ക്ലാര്ക്ക്, ത്രീം എം എന്നിവരാണ് ഇന്ത്യയിലെത്തിക്കുന്നത്.
സാധാരണ മാസ്കുകള്ക്ക് ഏഴ് മുതല് പത്തുരൂപവരെയാണ് വില. എന്നാല് എന്95 മാസ്കുള്ക്ക് 70 മുതല് 115രൂപവരെ വിലയുണ്ട്. പലയിടത്തും ഇത് ഇതിലും കൂടിയ നിരക്കിലാണ് വില്ക്കുന്നത്.
രോഗികള് ഉപയോഗിച്ച മുഖാവരണങ്ങള് അലക്ഷ്യമായി വിലച്ചെറിയുന്നതും രോഗം പരത്താന് ഇടയാക്കും. ഇവ വേണ്ടരീതിയില് നശിപ്പിച്ചില്ലെങ്കില് അവയില് നിന്നും അണുക്കള് വായുവില് കലരാനിടയാകും.
പലരും ഉപയോഗിച്ച മാസ്കള് റോഡിലും മറ്റും ഉപേക്ഷിക്കുകയാണ്. മാസ്കുകളില് പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്ന എച്ച്1എന്1 വൈറസിന് എട്ടുമണിക്കൂര് ജീവനോടെ ഇരിക്കാനുള്ള ശേഷിയുണ്ട്.
ആരെങ്കിലും ഈ മാസ്കുകളില് സ്പര്ശിച്ചാല് വൈറസ് അവരിലേയ്ക്ക് പടരും. ഉപയോഗിച്ച മാസ്കുകള് കത്തിച്ചുകളയുകയാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാര്ഗമെന്ന് ഇന്ത്യന് മെഡിക്കല് അസോസിയേഷന് മുന് പ്രസിഡന്റ് ഡോക്ടര് അവിനാശ് പറയുന്നു.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
Continue with Google