Just In
- 42 min ago ചാണക്യനീതി; പുരുഷന് ഭാര്യയല്ലാതെ മറ്റ് സ്ത്രീകളോട് താല്പര്യം തോന്നുന്നതിന് 5 കാരണം
- 1 hr ago Weekly Horoscope: മഹാഭാഗ്യം തലയ്ക്ക് മുകളില് നില്ക്കുന്ന 7 നാള്, ഈശ്വരാധീനം കൂടെ
- 2 hrs ago ശ്വാസതടസ്സം, നെഞ്ചില് അസ്വസ്ഥത; ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങളുടെ 7 ലക്ഷണങ്ങള്
- 3 hrs ago രോഗങ്ങള് അലട്ടും, ചികിത്സയ്ക്ക് ധാരാളം പണം ചിലവാകും; ബുധന് നേര്രേഖയില് സഞ്ചരിക്കുന്നത് ഇവര്ക്ക് വിനയാകും
Don't Miss
- Automobiles പരസ്യം കൊടുക്കാൻ കിയ കഴിഞ്ഞേ ആളുള്ളൂ, സെൽറ്റോസിന്റെ പ്രചാരണത്തിന് ഇനി ബോബി ഡിയോളും
- News തിരഞ്ഞെടുപ്പിന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എത്ര കുപ്പി മഷിയെന്ന് അറിയുമോ? പൊട്ടിച്ച് ഒഴിച്ചാല് മഷിപ്പുഴയാകും
- Sports IPL 2024: ധോണി തകര്ത്തടിക്കുന്നു, എന്നിട്ടും കളിക്കുന്നത് 8ാം നമ്പറില്! കാരണം ഫ്ളമിങ് പറയുന്നു
- Technology നോക്കിയയുടെ മുറത്തിൽ കയറി കൊത്തി ഐടെൽ! നാട്ടുകാർക്ക് കിട്ടിയത് 1799 രൂപയ്ക്ക് കിടിലൻ ഫോൺ
- Movies 'ദിലീപ് കുഴപ്പിച്ചിരുന്നു, എടീ എന്നൊന്നും വിളിക്കാൻ പറ്റില്ല, സീരിയലിനെ വിമർശിക്കാൻ തോന്നുമായിരുന്നു'
- Finance കേരളാ കമ്പനിയിൽ ഓഹരി വിഹിതം ഉയർത്തി പൊറിഞ്ചു വെളിയത്ത്, കുതിപ്പിന് സാധ്യത, നിങ്ങളുടെ കയ്യിലുണ്ടോ..?
- Travel ബാംഗ്ലൂരിലെ ഐടി ടെക്ക് പാർക്കുകൾ! പോകാന് പറ്റില്ലെങ്കിലും അറിഞ്ഞിരിക്കാം
ശരീരത്തിലുള്ള വിഷം എങ്ങനെ കളയാം?
നമ്മള് അറിഞ്ഞോ അറിയാതെയോ നമ്മുടെ ശരീരത്തില് ധാരാളം വിഷാംശങ്ങള് ഉണ്ട്. ഇതിനെ നിര്വ്വീര്യമാക്കാന് എന്താണ് നാം ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങള്ക്കറിയാമോ? പലപ്പോഴും ഇത്തരത്തിലുള്ള വിഷം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി തന്നെ ബാധിയ്ക്കും. എന്നാല് ചില ഭക്ഷണങ്ങളിലൂടെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വിഷത്തെ നമുക്ക് ഇല്ലാതാക്കാം.
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയ്ക്കുകയാണ് പലപ്പോഴും ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങള് ചെയ്യുന്നത്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ഭക്ഷണ കാര്യത്തില് നമ്മള് വെയ്ക്കുന്ന നിയന്ത്രണങ്ങള് പലപ്പോഴും നമുക്ക് തന്നെ പാരയായി മാറും. എങ്ങനെയൊക്കെ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളിലൂടെ ഇത്തരത്തില് നമ്മുടെ ശരീരത്തിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കാം.
വെളുത്തുള്ളി
ദഹനത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന മരുന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി. മാത്രമല്ല ശരീരത്തില് അടിഞ്ഞു കൂടിയിട്ടുള്ള മാലിന്യങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാന് വെളുത്തുള്ളി സഹായിക്കുന്നു. ഇതിലൂടെ കരള് ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള എന്സാമുകളെ കൂടുതലായി ഉത്പാദിപ്പിക്കാനും വെളുത്തുള്ളിയ്ക്ക് കഴിയുന്നു.
ഗ്രീന് ടീ
ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് നിരവധിയാണ് ഗ്രീന്ടീയ്ക്ക്. ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളെ കൂടുതലായി ശരീരത്തിന് നല്കാന് ഗ്രീന് ടീയിലൂടെ കഴിയുന്നു. മാത്രമല്ല കരളിന്റെ പ്രവര്ത്തനങ്ങള് സുഗമമായി നടക്കാനും ഗ്രീന് ചീ സഹായിക്കുന്നു.
ഇഞ്ചി
ശരീരത്തില് എന്തെല്ലാം മാലിന്യമുണ്ടോ അതിനെയെല്ലാം പുറന്തള്ളാന് ഇഞ്ചിയ്ക്കുള്ള കഴിവ് അത്ഭുതാവഹമാണ്. ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണ് ഇഞ്ചി എന്നതും സത്യം.
ക്യാബേജ്
ധാരാളം ന്യൂട്രീയന്സും ധാതുക്കളും നാരുകളും എല്ലാം അടങ്ങിയ പച്ചക്കറിയാണ് ക്യാബേജ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശത്തെ പുറന്തള്ളുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.