For Daily Alerts
Just In
Don't Miss
- Sports T20 World Cup 2024: വിക്കറ്റ് കാക്കുക റിഷഭ് തന്നെ! സഞ്ജു വാട്ടര് ബോയ്? 20 അംഗ സ്ക്വാഡ് പുറത്ത്
- Movies മകൻ അച്ഛനെ കാണാറുണ്ട്; ആദ്യ വിവാഹ ബന്ധം പിരിഞ്ഞപ്പോൾ; തനിക്ക് മാത്രമല്ല ഇത് സംഭവിച്ചതെന്നും മേതിൽ ദേവിക
- News ശൈലജക്കെതിരായ ദുഷ്പ്രചരണം; പിന്നില് ഈ മൂവര്സംഘമെന്ന് വികെ സനോജ്
- Automobiles ടൊയോട്ട ഇനി ചന്ദ്രനിലേക്കോ, നാസയുമായി കൈകോർത്ത് ബ്രാൻഡ്
- Finance എല്ലാ മാസവും ഉറപ്പായ വരുമാനം, റിട്ടയർമെന്റ് ജീവിതം അടിപൊളിയാക്കൂ, ഇതാണ് പദ്ധതി
- Technology 2 രൂപ വ്യത്യാസത്തിൽ ഇങ്ങനെ മാജിക്ക് കാണിക്കാൻ ബിഎസ്എൻഎല്ലിനേ പറ്റൂ! കാണുന്നവർ അമ്പരക്കും
- Travel ബാംഗ്ലൂർ നഗരത്തിലെ യാത്രകൾ ഈസി; 2 കിലോമീറ്ററിന് 20 രൂപ, ജിപിഎസ് ട്രാക്കിങ്, കുട്ടികൾക്ക് സൗജന്യ യാത്ര..
മാങ്ങ കഴിച്ചാല് പലതുണ്ട് ഗുണം
Food
oi-Saritha
By Veena
|
അസിഡിറ്റി, ദഹനക്കേട് പ്രശ്നങ്ങള് തീര്ക്കാന് ഏറ്റവും പറ്റിയ ഭക്ഷണമാണിത്. ഇവയിലെ എസ്റ്റേഴ്സ്, ടെര്പീന്സ്, ആല്ഡിഹൈഡ്സ് എന്നിവ തന്നെ കാരണം.
കൊളസ്ട്രോള് നിയന്ത്രിക്കാന് മാങ്ങ സഹായിക്കും. ഇവയിലെ പെക്ടിന്, ഫൈബര് എന്നിവ കാരണം.
നല്ല സെക്സിന് സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ് മാങ്ങയെന്നു പറയാം. ഇവയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വൈറ്റമിന് ഇ തന്നെ കാരണം.
ധാരാളം അയോഡിന് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതു കൊണ്ട് വിളര്ച്ചയുള്ളവര്ക്ക് കഴിയ്ക്കാവുന്ന നല്ല ഭക്ഷണസാധനം. ഇത് രക്തോല്പാദനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു.
ഇതിലെ ഗ്ലൂട്ടമിക് ആസിഡ് ഓര്മശക്തിക്ക് നല്ലതാണ്. പഠിക്കുന്ന കുട്ടികള്ക്ക് മാങ്ങ ഗുണം ചെയ്യും.
സൗന്ദര്യത്തിനും മാങ്ങ നല്ലതാണ്. ഇത് മുഖത്തു തേക്കുന്നത് ചര്മസുഷിരങ്ങള് തുറക്കാന് സഹായിക്കും. ചര്മത്തിന് ഇതുവഴി കൂടുതല് ഓക്സിജന് ലഭിക്കുകയും ചര്മം നന്നാവുകയും ചെയ്യും.
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary
Health, Food, Body, Mango, Acidity, Anemia, Iodine, Beauty, Skin, Vitamin, ആരോഗ്യം, ഭക്ഷണം, ശരീരം, മാമ്പഴം, മാങ്ങ, അസിഡിറ്റി, ദഹനക്കേട്, കൊളസ്ട്രോള്, സെക്സ്, വിളര്ച്ച, അയോഡിന്, വൈറ്റമിന് ഇ, സൗന്ദര്യം, ചര്മം
Story first published: Friday, March 30, 2012, 16:47 [IST]
Mar 30, 2012
ലെ വാര്ത്തകള്