Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങി വ്യായാമം ചെയ്യരുത്! വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ എളുപ്പവഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
സാമ്പത്തിക നേട്ടത്തിന് വഴിതുറക്കുന്നു; ശിവയോഗവും ശുക്ര പ്രദോഷവും ചേരുന്ന ഈ സമയം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്തിന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം; വീഗൻ ഡയറ്റും യോഗയും കൊണ്ട് താരം ഞെട്ടിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ! -
സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കണോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ഈ ട്രെൻഡ് ചർമ്മത്തിന് വരുത്തുന്ന അപകടം ചെറുതല്ല, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
വെറും വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതിയോ? കടുത്ത വേനലിൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ നിർബന്ധം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? പേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ മാറ്റങ്ങൾ അടിയന്തരമായി വരുത്തൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ഗർഭിണികൾക്കും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്കും എന്ത് സംഭവിക്കും? അറിയേണ്ട സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ ഇതാ! -
കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ തടി കുറയ്ക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുകയാണോ? ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതി! -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്ത് എങ്ങനെ ഇത്ര ഫിറ്റായിരിക്കുന്നു? ആ രഹസ്യം ഇതാ, നിങ്ങൾക്കും പരീക്ഷിക്കാം!
ശിവരാത്രി കറികളില് പ്രസിദ്ധം മോരു കറി
സാമ്പാറിന്റെ ഒരു അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ് വെണ്ടയ്ക്ക. ഇതല്ലാതെയും വെണ്ടയ്ക്ക കൊണ്ടുണ്ടാക്കാവുന്ന വിഭവങ്ങള് പലതുണ്ട്.
വെണ്ടയ്ക്കയില് മോരൊഴിച്ച് കറി വയ്ക്കുന്നത് തമിഴ് നാട്ടിലെ ഒരു രീതിയാണ്. വെണ്ടയ്ക്ക മോര് കുളമ്പ എന്നാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത്.
ഇതെങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്നു നോക്കൂ,

വെണ്ടയ്ക്ക-അരക്കിലോ
തേങ്ങ-അരക്കപ്പ്
വെള്ള ചോറ്- 1 ടേബിള് സ്പൂണ്
പച്ചമുളക്-4
തൈര്-1 കപ്പ്
മഞ്ഞള്പ്പൊടി-അര ടീസ്പൂണ്ഡ
കായം-ഒരു നുള്ള്
കടുക്-1 ടീസ്പൂണ്
ഉലുവ-അര ടീസ്പൂണ്
ചുവന്ന മുളക്
കറിവേപ്പില
ഉപ്പ്
വെളിച്ചെണ്ണ
ചോറ്, തേങ്ങ, പച്ചമുളക് എന്നിവ അല്പം വെള്ളം ചേര്ത്ത് അരയ്ക്കുക.
ഒരു പാനില് അല്പം വെളിച്ചെണ്ണ ചൂടാക്കി വെണ്ടയ്ക്ക രണ്ടു മൂന്നു കഷ്ണമായി മുറിച്ചു ചേര്ത്തിളക്കുക. ഇത് അല്പം ഫ്രൈ ആകണം.
ഇവ മാറ്റി വയ്ക്കുക.
ഈ പാനില് അല്പം കൂടി വെളിച്ചെണ്ണ ഒഴിച്ചു ചൂടാക്കുക. ഇതില് കടുക്, ഉലുവ, ചുവന്ന മുളക്, കായം, കറിവേപ്പില, മസാലപ്പൊടികള് എന്നിവയിട്ടു മൂപ്പിയ്ക്കുക.
ഇതിലേയ്ക്ക് തൈരും അരപ്പും ചേര്ത്തിളക്കണം. അല്പം വെള്ളവും ചേര്ക്കാം.
ഇത് അല്പം തിളച്ചു കുറുകിക്കഴിയുമ്പോള് പാകത്തിന് ഉപ്പു ചേര്ത്ത് വറുത്ത വേണ്ടെയ്ക്കയും ചേര്ത്തിളക്കി വാങ്ങി വയ്ക്കാം.
വെണ്ടയ്ക്ക-മോരു കുളമ്പ് തയ്യാര്.



Click it and Unblock the Notifications