Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഏലക്കായ ചവക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? നിങ്ങളറിയാതെ നിങ്ങള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ഇതെല്ലാം -
നേട്ടങ്ങളെത്തും കടല് പോലെ, മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണ വാരഫലം: നിങ്ങള്ക്കെങ്ങനെ? -
Rashiphalam: ആഴ്ചാവസാനത്തില് മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും എപ്രകാരമാണ് ഫലങ്ങള് -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഗജകേസരി രാജയോഗം, നേട്ടങ്ങളില് ഇവര് മുന്നില്: അറിയാം 12 രാശിക്കും സമ്പൂര്ണഫലം -
സമ്പൂര്ണ ന്യൂമറോളജിഫലം: അറിയാം നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യവും നിര്ഭാഗ്യവും ഈ ആഴ്ചയില് എപ്രകാരമെന്ന് -
ഡ്രാഗണ് ഫ്രൂട്ട് നിസ്സാരമല്ല: ഹൃദയം വരെ സുരക്ഷിതമാക്കും, ഗുണങ്ങളില് അതികേമന് -
ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുമ്പോള് ആഢംബരവും സമ്പത്തും ക്ഷണിക്കാതെ വന്നു ചേരും ഈ രാശിക്കാര്ക്ക് -
ഈദ് ആശംസകള് പ്രിയപ്പെട്ടവര്ക്ക്: പുണ്യമാസത്തിന്റെ ചെറിയ പെരുന്നാള് ആശംസകളറിയിക്കാം -
54 മണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനില്ക്കും ഗജകേസരിയോഗം: മാര്ച്ച് 26 മുതല് 3 രാശിക്കാര്ക്കാണ് അനുഭവത്തില് മാറ്റങ്ങള് -
ബ്രൗണ്റൈസിനേക്കാള് കൂടുതലാണ് ഇവയില് ഫൈബര്: ദഹനത്തിനൊപ്പം ഊര്ജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യും
ഓട്സ് കിച്ചഡി തയ്യാറാക്കാം
കിച്ചഡി പല തരത്തിലുണ്ടാക്കാം. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമെന്നു പേരു കേട്ട ഓട്സ് കൊണ്ടും കിച്ചഡിയുണ്ടാക്കാം.
ഓട്സ് കിച്ചഡി എങ്ങനെയുണ്ടാക്കാമെന്നു നോക്കൂ,
ഓട്സ്-100 ഗ്രാം
ചെറുപയര് പരിപ്പ്-2 ടേബിള് സ്പൂണ്
തക്കാളി-2
ഉരുളക്കിഴങ്ങ്-1
സവാള-1
വെളുത്തുള്ളി-4 അല്ലി
ഇഞ്ചി-ഒരു കഷ്ണം
ചുവന്ന മുളക്-4
മഞ്ഞള്പ്പൊടി-കാല് ടീസ്പൂണ്
കുരുമുളകുപൊടി-കാല് ടീസ്പൂണ്
കായപ്പൊടി-ഒരു നുള്ള്
കടുക്-അര ടീസ്പൂണ്
കറിവേപ്പില
ഉപ്പ്
എണ്ണ അല്ലെങ്കില് നെയ്യ്
ഒരു പാനില് എണ്ണയോ നെയ്യോ ചൂടാക്കുക. ഇതിലേയ്ക്ക് കടുകിട്ടു പൊട്ടിയ്ക്കുക. കറിവേപ്പില, ചുവന്ന മുളക് എന്നിവ ചേര്ക്കണം.
ഇതിലേയ്ക്ക് കായം, തക്കാളി, സവാള, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വെളുത്തുള്ളി, ഇഞ്ചി എന്നിവ ചേര്ത്തിളക്കണം.
ഈ ചേരുവയിലേയ്ക്ക് ചെറുപയര് പരിപ്പ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളകുപൊടി എന്നിവ ചേര്ത്തിളക്കുക.
ഇത് 50-100 മില്ലി വെള്ളം ചേര്ത്തു വേവിയ്ക്കുക.
വെന്തു കഴിഞ്ഞാല് ഓട്സ് ഈ ചേരുവയിലേയ്ക്കു ചേര്ത്തിളക്കണം. ഇതിലേയ്ക്ക് അല്പം വെള്ളം പാകത്തിനു ചേര്ക്കണം. അഞ്ചു മിനിറ്റ് വേവിച്ചു കഴിഞ്ഞ് വാങ്ങി വയ്ക്കാം.
Continue with Google