Just In
- 50 min ago 200-ല് ഒരു പുരുഷന് വീതം തൊണ്ടയില് ക്യാന്സര് സാധ്യത: ചെറിയ തൊണ്ട വേദന പോലും ശ്രദ്ധിക്കണം
- 2 hrs ago നിങ്ങള് എപ്പോള് മരിക്കും, മരണം പ്രവചിക്കുന്ന എഐ അല്ഗോരിതവുമായി ഡാനിഷ് ഗവേഷകര്, പ്രവര്ത്തനം ഇങ്ങനെ
- 3 hrs ago 30 വര്ഷത്തിന് ശേഷം ശനിയുടെ നക്ഷത്രമാറ്റം: ഇനിയൊരു തിരിഞ്ഞ് നോട്ടം വേണ്ട ഈ രാശിക്കാര്ക്ക്
- 4 hrs ago ആഗ്രഹങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും സാധിക്കും; ഈ സൂര്യ ഗ്രഹണം അതിനുള്ള അപൂര്വ്വ അവസരം
Don't Miss
- Movies GOAT-ന് വാങ്ങുന്നത് 250 കോടി? രണ്ട് വര്ഷം കൊണ്ട് വിജയ്യുടെ ആസ്തി 600 കോടി !
- Automobiles റീൽ എടുക്കണം ഗമ കാണിക്കണം, സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വൈറലാവാൻ നടുറോഡിൽ അഭ്യാസം; നടപടി പിന്നാലെ വരും
- Technology ഫോണെത്തും മുമ്പ് വിലയെത്തി; വൺപ്ലസ് നോർഡ് സിഇ 4ന്റെ വില ചോർന്നു, മിഡ് ബഡ്ജറ്റിലെ കേമനാകുമെന്ന് സൂചന
- Finance 1 വർഷം കൊണ്ട് 50% അധികം നേട്ടം, 10,000 രൂപയുടെ എസ്ഐപി 1.5 ലക്ഷം രൂപയായി, വിശദമായി അറിയാം
- Sports IPL 2024: ജയം തുടരാന് ആര്സിബിയും കെകെആറും, ഗംഭീര്-കോലി നേര്ക്കുനേര്; ടോസ് 7 മണിക്ക്
- News ഇഡി കെജ്രിവാളിന്റെ ഫോൺ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് എഎപിയുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് തന്ത്രമറിയാൻ; അതിഷി
- Travel തേക്കടിയുടെ പൂക്കാലത്തിന് തുടക്കം.. തേക്കടി ഫ്ലവർ ഷോ കാണേണ്ടെ?
ചെറുപ്പം നിലനിര്ത്തും നിറം വര്ദ്ധിപ്പിക്കും വീട്ടിലെ ഒറ്റമൂലി
ഏറ്റവും പുതിയതും മികച്ചതുമായ സൗന്ദര്യവര്ദ്ധക ഉല്പന്നങ്ങള് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വ്യക്തവും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചര്മ്മം നേടാന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെങ്കിലും അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം എന്നുള്ള കാര്യം പലര്ക്കും അറിയുകയില്ല. സൗന്ദര്യത്തിനും ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിര്ത്തുന്നതിനും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള് ഉണ്ട്. സൗന്ദര്യത്തോടുള്ള ഒരു സമീപനമാണ് യഥാര്ത്ഥത്തില് തികഞ്ഞ ചര്മ്മത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം.
ശൈത്യകാലത്ത് ഇനി ചര്മ്മത്തിന് വരള്ച്ചയില്ല
സുന്ദരമായ ചര്മ്മത്തിലേക്കുള്ള വഴി പാനീയം കുടിക്കുന്നതിനേക്കാള് മികച്ച മാര്ഗം എന്താണ് എന്ന് നിങ്ങള് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ട്. വ്യക്തവും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചര്മ്മത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാര്ഗമാണ് ഡിറ്റോക്സ് വാട്ടര്. നിങ്ങള് എല്ലാവരും ചെയ്യേണ്ട ഒരു കാര്യമുണ്ടെങ്കില്, അത് കൂടുതല് വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളില് നിര്ജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കുമ്പോള്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്. എന്നാല് എന്തൊക്കെയാണ് നിങ്ങള് സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കേണ്ട ഡിറ്റോക്സ് വാട്ടര് എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്.
എന്തുകൊണ്ട് ഡിറ്റോക്സ് വാട്ടര്
നിങ്ങള് എത്ര അത്ഭുത ഉല്പ്പന്നങ്ങള് പ്രയോഗിച്ചാലും, വേണ്ടത്ര വെള്ളം കുടിക്കുന്നില്ലെങ്കില്, നിങ്ങളുടെ മുടിയും ചര്മ്മവും ഒരിക്കലും അവയുടെ പൂര്ണ്ണ ശേഷിയില് എത്താന് സാധ്യതയില്ല. വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുകയും നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളില് ജലാംശം നിലനിര്ത്തുകയും തിളക്കമാര്ന്നതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാല് പ്ലെയിന് വാട്ടര് എപ്പോഴും കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ബോറടിപ്പിക്കുന്നതാണ്, അതിനാല് രുചികരമായ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നിങ്ങളുടെ വെള്ളത്തില് ചേര്ക്കാവുന്നതാണ്.
ഡിറ്റോക്സ് ഡ്രിങ്കുകളുടെ ഗുണങ്ങള്
ഈ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടും നല്ലതാണ് എന്നതിന് ഏറ്റവും ഉദാഹരണമാണ് ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങള്. ഈ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ അത് ചര്മ്മത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ചര്മ്മത്തെ നന്നായി ജലാംശം നിലനിര്ത്തുന്നു, വാര്ദ്ധക്യത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളുമായി പോരാടുന്നു, ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കം നല്കുന്നു, അള്ട്രാവയലറ്റ് കേടുപാടുകളില് നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു തുടങ്ങി നിരവധി ഗുണങ്ങള് നിങ്ങള്ക്ക് ഇതിലൂടെ ലഭിക്കുന്നുണ്ട്.
എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം
വിറ്റാമിന്-സി സമ്പുഷ്ടമായ നാരങ്ങ ഡിറ്റാക്സ് ഡ്രിങ്ക് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. വിറ്റാമിന്- സി നിങ്ങളുടെ ചര്മ്മത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച വിറ്റാമിനുകളില് ഒന്നാണ്. ചര്മ്മത്തിന് മാത്രമല്ല, വിറ്റാമിന്-സി നിങ്ങളുടെ മുടിക്കും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും വളരെ നല്ലതാണ്. ഇത് ശുദ്ധീകരിക്കാന് സഹായിക്കുകയും ചര്മ്മത്തിലെ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങള് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. വിറ്റാമിന്-സി കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ തികഞ്ഞ ഡിറ്റാക്സ് പാനീയമാണ് നിങ്ങള് തിരയുന്നതെങ്കില്, ഇവിടെ ഇതാ. കുടിവെള്ളം നിറഞ്ഞ ഒരു ഗ്ലാസ് / ടംബ്ലര് എടുത്ത് അതില് ഒരു നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. ഓറഞ്ച്, പൈനാപ്പിള്, കിവി, വിറ്റാമിന് സി യുടെ മറ്റ് ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകള് എന്നിവ ചേര്ക്കുക. ഈ സുഗന്ധമുള്ള വെള്ളം ദിവസം മുഴുവന് തണുപ്പിക്കാനും കുടിക്കാനും അനുവദിക്കുക. കൂടാതെ, ഇത് കൂടുതല് പ്രയോജനകരമാക്കാന്, ഒരു സ്പൂണ് നിറയെ ചിയ വിത്തുകള് ചേര്ക്കാവുന്നതാണ്. ചിയ വിത്തുകള് ചര്മ്മത്തിനും ആന്തരിക ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ്.
ആപ്പിള് സിഡെര് വിനെഗര് ഡിറ്റോക്സ് ഡ്രിങ്ക്
നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ടോണിക്കുകളിലൊന്നാണ് ആപ്പിള് സിഡെര് വിനെഗര്, ഇത് കഴിക്കാന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം അതിരാവിലെയാണ്. ആപ്പിള് സിഡെര് വിനെഗര് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്നു, മുഖക്കുരുവും ചര്മ്മത്തിന്റെ മറ്റ് അവസ്ഥകളും കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് മെറ്റബോളിസം വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തെ വിഷാംശം വരുത്താനും സഹായിക്കും. ഈ വെള്ളം നിര്മ്മിക്കാന് നിങ്ങള് ഒരു പാത്രം എടുക്കുക, അല്ലെങ്കില് വെള്ളം നിറച്ച കുപ്പി എടുത്ത് ആപ്പിള് സിഡെര് വിനെഗര് (വെയിലത്ത് 1-2 സ്പൂണ്) ചേര്ക്കുക. ഈ പാനീയം രുചികരമാക്കാന് നിങ്ങള്ക്ക് ഒരു ടേബിള് സ്പൂണ് തേന് ചേര്ക്കാം, കൂടാതെ ചര്മ്മത്തിന് തേന് മറ്റൊരു മികച്ച ഘടകമാണെന്ന് നിങ്ങള്ക്കെല്ലാവര്ക്കും അറിയാം. അതിരാവിലെ തന്നെ ഇത് വെറും വയറ്റില് കുടിക്കാവുന്നതാണ്.
കുക്കുമ്പര്-നാരങ്ങ പാനീയം
കുക്കുമ്പര്, നാരങ്ങ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതമാണ് ആത്യന്തിക ഡിടോക്സിഫയര്.. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും ചര്മ്മത്തിനും ഇത് മികച്ച ഗുണങ്ങള് നല്കുന്നുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ലിംഫറ്റിക് ഗ്രന്ഥികള്, മൂത്രസഞ്ചി, വന്കുടല് എന്നിവയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിന്റെ കഴിവ് അവ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. പുഴു ചര്മ്മത്തിന് അതിശയകരമാണ്, കാരണം ഇതിന് ശക്തമായ ആന്റി ബാക്ടീരിയല് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും ചര്മ്മത്തെയും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെ
കുടിവെള്ളം നിറഞ്ഞ ഒരു പാത്രത്തില്, ഒരു നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞ് കുറച്ച് വെള്ളരി കഷ്ണങ്ങള് ചേര്ക്കുക. ഇത് നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യുക. ഒരു പിടി കഴുകിയ് പുതിന നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയില് വെച്ച് തന്നെ ഞെരടി ഇത് ജഗ്ഗില് ചേര്ത്ത് ഇളക്കുക. എല്ലാം നന്നായി ഉള്ക്കൊള്ളാന് അനുവദിക്കുക. ദിവസം മുഴുവന് ഇത് കഴിച്ചാല് തന്നെ നിങ്ങള്ക്ക് ഫലം ലഭിക്കുന്നുണ്ട്.
ഡിറ്റോക്സ് വാട്ടര്
ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും വിറ്റാമിന് സിയും അടങ്ങിയ ഈ ആരോഗ്യകരമായ രുചികരമായ പാനീയം വ്യക്തവും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചര്മ്മം നേടാന് സഹായിക്കും. സ്ട്രോബെറി, ബ്ലാക്ക്ബെറി, റാസ്ബെറി എന്നിവയില് നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പ്രിയങ്കരമായ എല്ലാ ഫലങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക അല്ലെങ്കില് അവയെല്ലാം എടുത്ത് വലിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. വെള്ളത്തില് ഇട്ടു കുറച്ച് കിവി കഷണങ്ങളും ചേര്ക്കുക. തുളസിയില, നാരങ്ങ നീര്, ഒരു നുള്ള് കറുവപ്പട്ട എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ടോപ്പ് ഓഫ് ചെയ്യുക. വിറ്റാമിനുകളുടെയും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെയും ദൈനംദിന ഡോസായി ഈ മധുര വെള്ളം കുടിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ചര്മ്മം നേടുകയും ചെയ്യുക.