For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ചർമ്മസംരക്ഷണം ഈ മാർഗ്ഗത്തിലെങ്കിൽ ഗുണം ഇരട്ടി

|

ശൈത്യകാലത്ത്, ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും അവരുടെ മുഖം പരിപാലിക്കുന്നതിൽ മാത്രമാണ് ഉത്കണ്ഠാകുലരാകുന്നത്, ഈ പ്രക്രിയയിൽ ശരീര ചർമ്മസംരക്ഷണം പതിവായ മോയ്‌സ്ചറൈസിംഗിൽ നിന്ന് അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശരീര ചർമ്മ സംരക്ഷണം ആവശ്യമാണ് എന്ന് മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിന്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇവ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ഏർപ്പെടേണ്ട ചില ചർമ്മ സംരക്ഷണ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇതാ.

അപ്പോൾ ഇതാണ് കാര്യം. ശൈത്യകാലത്ത് മങ്ങിയതും വിണ്ടതുമായ പുറം ചർമ്മം കാണപ്പെടാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന് പതിവായി മോയ്‌സ്ചറൈസിംഗ് ആവശ്യപ്പെടുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും ഇത് ആവശ്യമാണ്. കൈകൾ, കാലുകൾ, തോളുകൾ, കൈകളുടെ പിൻഭാഗം എന്നിവ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ദൃശ്യമാകുന്ന പാടുകളും കൂടുതൽ ചുളിവുകളുമൊക്കെയായി ഇവ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തോ അടിവയറ്റിലോ ഉള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ചുളിവുകളും പാടുകളും. നിറഞ്ഞതാവുന്നു

ചർമ്മ കാൻസർ, പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ, മുഖക്കുരു, ചർമ്മ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ (റോസാസിയ അല്ലെങ്കിൽ എക്സിമ പോലുള്ളവ), വരണ്ട പാടുകൾ, ചുവന്ന ചർമ്മം, മങ്ങിയ ചർമ്മം എന്നിവ പോലുള്ള ചർമ്മ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് മാത്രമല്ല ബാധിക്കുവാൻ സാധ്യതയുള്ളതെന്നാണ് സാരം. ശരീരത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങളിലും ഇത് വരാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ശരീരത്തെ നല്ല രീതിയിൽ പരിപാലിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ശരീരത്തിന് അത്രയും അറ്റകുറ്റപ്പണി ആവശ്യമില്ല എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. സാധാരണയായി, ശരീരത്തിന് ശരിയായ ശുദ്ധീകരണം, മോയ്‌സ്ചുറൈസർ, എസ്‌പി‌എഫ്, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ചികിത്സകൾ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.

1. ദിവസേന ശരീരത്തിൽ പുരട്ടുവനുള്ള സൺസ്‌ക്രീൻ വാങ്ങുന്നതിനായി തിരച്ചിൽ നടത്തുമ്പോൾ, 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള എസ്‌പി‌എഫ് ഉള്ള സിങ്ക് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഏതെങ്കിലും ഉൽപ്പന്നം നല്ലൊരു തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കുമെന്ന കാര്യം കണക്കിലെടുക്കണം. യു‌വി‌എ, യു‌വി‌ബി രശ്മികൾ‌ക്ക് തടസ്സമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന സൺ‌സ്ക്രീൻ വളരെ ഗുണപ്രദമാണ് എന്നതും ഓർമിക്കുക.

2. പെരുമാറ്റച്ചട്ടം പോലെ, നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്ന മാർഗ്ഗങ്ങളാണ് മരുന്നുകളും (സെറാമൈഡുകൾ പോലുള്ളവ) ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും. ഇവ ഈർപ്പം തടഞ്ഞു നിർത്തി ചർമ്മത്തെ സ്വതന്ത്ര ഉത്പതിഷ്ണുക്കളിൽ നിന്നും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

3. ഗ്ലിസറിൻ (ചർമ്മത്തിന്റെ ഏറ്റവും പുറം പാളിയിലേക്ക് വെള്ളം വലിക്കുന്നു), ഡൈമെത്തിക്കോൺ (ഒരു തടസ്സമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു), പെട്രോളിയം (മോയ്സ്ചറൈസുകൾ, എന്നാൽ അല്പം കൊഴുപ്പ് ലഭിക്കും) എന്നിവ ഈർപ്പം പൂട്ടിയിടുന്നതിൽ മികച്ചതാണ്.

4. ഉറക്കചക്രത്തിൽ ശരീരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന ജലാംശം തടഞ്ഞു നിർത്തുന്നതിന് കട്ടിയുള്ള മോയ്‌സ്ചുറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക. രാത്രികാല ചര്യകൾക്കായി, നിയാസിനാമൈഡ്, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ്, ഷിയ ബട്ടർ, ലേബലിലുള്ള എണ്ണകൾ എന്നിവയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. കാരണം, അവ ഈർപ്പം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തരവാദിത്വം ഏറ്റെടുക്കുകയും, ചർമ്മത്തിൽ സൗമ്യമായി പ്രവർത്ഥിക്കുന്നവയുമാണ്.

English summary

how to Take care of Your Skin Naturally

Here in this article we are discussing about how to take care of your face naturally, read on.
X