കരുവാളിപ്പ് അകറ്റും സൂപ്പര്‍ ഒറ്റമൂലി കൈക്കുള്ളില്

എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാം

ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വേണ്ടി നമുക്ക് പല വിധത്തിലുള്ള പരിഹാരമാര്‍ഗ്ഗങ്ങളും തേടാവുന്നതാണ്. എല്ലാ വിധത്തിലും സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് വേണ്ടി നമുക്ക് അല്‍പം നാരങ്ങയും മല്ലിയും ചേര്‍ക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും മികച്ചതാണ്. മല്ലി + നാര നീര് ചേര്‍ന്നാല്‍ അതിശയകരമായ കോമ്പിനേഷന്‍ യുവത്വ ചര്‍മ്മമാണ് നിങ്ങള്‍ക്ക് ലഭിക്കുന്നത്. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെയും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്‌ക്കാര ഗുണങ്ങളുടെയും ഒരു നിധിയാണ് ഈ മിശ്രിതം എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട.

ഗുണങ്ങള്‍

ഈ രണ്ട് ചേരുവകളും ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതാണ് എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട. മല്ലി, നാരങ്ങ എന്നിവ വിറ്റാമിന്‍ സി കൊണ്ട് സമൃദ്ധമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ സംഭവിക്കുന്ന അപകടകരമായ ചെയിന്‍ പ്രതികരണമാണ് ഫ്രീ റാഡിക്കല്‍ പ്രവര്‍ത്തനം. ഇത് കോശങ്ങളുടെ അകാല വാര്‍ദ്ധക്യത്തെ നയിക്കുകയും ചര്‍മ്മത്തെ മങ്ങിയതും ചുളിവുകളാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഈ പ്രശ്‌നത്തെ പരിഹരിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യത്തിനും വേണ്ടി നമുക്ക് ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.

ഗുണങ്ങള്‍ ധാരാളം

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഡിറ്റോക്‌സ് ആനുകൂല്യങ്ങള്‍ക്കും എപ്പോഴും ഈ ഗ്രീന്‍ ജ്യൂസ് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതാണ്. ഈ ഗ്രീന്‍ ജ്യൂസ് ഒരു സ്‌പോഞ്ച് പോലെ പ്രവര്‍ത്തിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തെ ഉള്ളില്‍ നിന്ന് ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നമുക്കെല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, ശുദ്ധീകരിച്ച ഒരു സിസ്റ്റം നല്ല ക്ലിയറായ ചര്‍മ്മത്തിനും സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഈ സമയങ്ങളില്‍, നമുക്ക് ഇവിടെ എല്ലാ ദിവസവും മലിനീകരണത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നതിനും ജങ്ക്ഫുഡുകള്‍ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് കൂടാതെ ഈ ഡിറ്റോക്‌സ് ജ്യൂസുകള്‍ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെ?

എങ്ങനെ ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നു എന്നുള്ളത് പലപ്പോഴും പലര്‍ക്കും അറിയുകയില്ല. അതിന് വേണ്ടി നമുക്ക് മല്ലി, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവയാണ് ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്‍. 1 കപ്പ് പുതിയ മല്ലിയില, 1 ടീസ്പൂണ്‍ നാരങ്ങ നീര് ആവശ്യാനുസരണം വെള്ളം എന്നിവ കൊണ്ടാണ് ഈ ഗ്രീന്‍ ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കുന്നത്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ അറിയുന്നതിന് വേണ്ടി വായിക്കാവുന്നതാണ്. ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും വളരെ മികച്ചതാണ് ഈ മിശ്രിതം.

തയ്യാറാക്കുന്നത്

ഒരു ബ്ലെന്‍ഡറില്‍ മല്ലിയിലയും നാരങ്ങാനീരും ചേര്‍ത്ത് ആവശ്യാനുസരണം വെള്ളം ചേര്‍ത്ത് മിനുസമാര്‍ന്നതുവരെ മിക്‌സ് ചെയ്യുക. ശേഷം നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തിന് കട്ടി കൂട്ടുകയോ കുറക്കുകയോ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.കൂടുതല്‍ വെള്ളം ചേര്‍ത്ത് വീണ്ടും മിശ്രിതമാക്കുക. നിങ്ങള്‍ക്ക് വേണമെങ്കില്‍, ഒരു നുള്ള് ചാറ്റ് മസാലയും സമ്മേളനത്തിലേക്ക് ചേര്‍ക്കാം. ഈ പച്ച ജ്യൂസ് ദിവസവും കുടിക്കാവുന്നതാണ്. എന്നാല്‍ ഇത് നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട് എന്നുള്ളതാണ് സത്യം.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം

എന്നാല്‍ എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം എന്നുള്ളത് വെച്ചാല്‍ പുതിയ എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വസ്തുക്കള്‍ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ശീലമാക്കുന്നതിന് മുന്‍പ് ഡോക്ടറെ കണ്ട് പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ ഇല്ല എന്നുള്ളത് ഉറപ്പ് വരുത്തേണ്ടതാണ്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. എല്ലാ ദിവസവും കഴിക്കുന്നവര്‍ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ ഒന്നും തന്നെ ഇല്ല എന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തേണ്ടതാണ്.