For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

വൈറ്റ്‌ഹെഡ്‌സില്ല പ്രായം കുറക്കും ഒറ്റമൂലി

|

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം എപ്പോഴും വെല്ലുവിളിയാണ്. എന്നാല്‍ ഈ വെല്ലുവിളികളെ പ്രതിരോധിക്കാനും ആരോഗ്യമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിനും വേണ്ടി നമുക്ക് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. അതില്‍ എപ്പോഴും പ്രതിസന്ധി സൃഷ്്ടിക്കുന്ന ഒന്നാണ് വൈറ്റ്‌ഹെഡ്‌സ്. ഈ പ്രതിസന്ധിക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി നമുക്ക് ചര്‍മ്മത്തില്‍ പല ഒറ്റമൂലികളും പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. വൈറ്റ്‌ഹെഡുകള്‍, ക്ലോസ്ഡ് കോമഡോണുകള്‍ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ചര്‍മ്മത്തിലുണ്ടാവുന്ന എണ്ണകള്‍, ബാക്ടീരിയകള്‍, കോശങ്ങള്‍ എന്നിവയാല്‍ പലപ്പോഴും ചര്‍മ്മത്തിലെ അടഞ്ഞുപോയ രോമകൂപങ്ങള്‍ വലുതാവുന്നു.

കസ്തൂരി മഞ്ഞളിൽ ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ് മതി

ഇതെല്ലാം ചര്‍മ്മത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥതകള്‍ക്ക് പരിഹാരം ഉണ്ടാക്കുന്ന തരത്തിലേക്ക് മാറ്റേണ്ടതാണ്. ചര്‍മ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങള്‍ അഴുക്ക്, സെബം, ചര്‍മ്മത്തിലെ കോശങ്ങള്‍ എന്നിവയാല്‍ അടഞ്ഞുപോകുമ്പോള്‍ വൈറ്റ്‌ഹെഡ്‌സ് വലുതാവുന്നു. മറ്റ് പല കാരണങ്ങളാല്‍ വൈറ്റ്‌ഹെഡുകളും വികസിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ അവയ്ക്ക് ചികിത്സിക്കാന്‍ കഴിയും എന്നതാണ് നല്ല കാര്യം. അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന വൈറ്റ്‌ഹെഡുകള്‍ ഒഴിവാക്കാന്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് വീ്ട്ടില്‍ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

വൈറ്റ്‌ഹെഡിന്റെ കാരണങ്ങള്‍

വൈറ്റ്‌ഹെഡിന്റെ കാരണങ്ങള്‍

അടഞ്ഞ സുഷിരങ്ങള്‍ക്കൊപ്പം, നിങ്ങള്‍ക്ക് വൈറ്റ്‌ഹെഡ്‌സ് ഉണ്ടാകാന്‍ മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. വൈറ്റ്‌ഹെഡുകളുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ചില കാരണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം. വളരെയധികം സെബം ഉത്പാദനം, ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകള്‍ കഴിക്കുന്നു, കൂടുതല്‍ വിയര്‍ക്കുന്നു, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, ആര്‍ത്തവത്തില്‍, ഗര്‍ഭകാലത്ത് സംഭവിക്കുന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ മാറ്റങ്ങള്‍, വളരെ ഈര്‍പ്പമുള്ള അന്തരീക്ഷത്തില്‍ ജീവിക്കുന്നത് എല്ലാം നിങ്ങളില്‍ വൈറ്റ്‌ഹെഡ്‌സ് ഉണ്ടാവുന്നതിന്വ കാരണമാകുന്നുണ്ട്.

വീട്ടു പരിഹാരങ്ങള്‍

വീട്ടു പരിഹാരങ്ങള്‍

എന്തൊക്കെ വീട്ടു പരിഹാരങ്ങളാണ് ഇതിന് വേണ്ടി നമുക്ക് ചെയ്യാന്‍ സാധിക്കുന്നത് എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. ബ്യൂട്ടി പാര്‍ലറില്‍ പോയി കാശ് കളയുന്നതിനേക്കാള്‍ വീട്ടില്‍ തന്നെ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ നമുക്ക് ഇത് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. അതിന് വേണ്ടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാം എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം. വൈറ്റ്‌ഹെഡുകള്‍ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും തടയുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന വൈറ്റ്‌ഹെഡുകള്‍ക്കുള്ള കുറച്ച് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങള്‍ ഇതാ.

തേന്‍

തേന്‍

ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ക്ക് തേന്‍ മികച്ചതാണ്. ഇത് സുഷിരങ്ങള്‍ മായ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. മൂക്കില്‍ വൈറ്റ്‌ഹെഡ്‌സ് ഉണ്ടെങ്കില്‍, തേന്‍ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങള്‍ക്ക് അവ എളുപ്പത്തില്‍ ഒഴിവാക്കാം. അതിന് വേണ്ടി ചെയ്യേണ്ടത് ഇത്രമാത്രമാണ്. തേന്‍ - 1 ടീസ്പൂണ്‍ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. തേന്‍ ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കുക അല്ലെങ്കില്‍ ചെറുതായി ചൂടാകുന്നതുവരെ. അതിന് ശേഷം മുഖം കഴുകിയ ശേഷം മുഖത്ത് ചൂടുള്ള തേന്‍ പുരട്ടുക. ഇത് ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് മുഖത്ത് വിടുക, തുടര്‍ന്ന് തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ കഴുകുക. നിങ്ങള്‍ക്ക് ഈ പ്രതിവിധി ദിവസവും പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ വൈറ്റ്‌ഹെഡ്‌സിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

പഞ്ചസാര സ്‌ക്രബ്

പഞ്ചസാര സ്‌ക്രബ്

പഞ്ചസാര ഒരു എക്‌സ്‌ഫോളിയേറ്റിംഗ് ഏജന്റാണ്, മാത്രമല്ല ചര്‍മ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കാതെ സുഷിരങ്ങളില്‍ ഉണ്ടാവുന്ന അഴുക്കുകള്‍ ഒഴിവാക്കാന്‍ ഇത് സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചര്‍മ്മത്തിന് ദോഷം വരുത്തുന്നതിനാല്‍ പഞ്ചസാര സ്‌ക്രബ് സൗമ്യമായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. അതിന് വേണ്ടിയുള്ള ചേരുവകള്‍ പഞ്ചസാര - 1 ടീസ്പൂണ്‍, തേന്‍ - 1 ടീസ്പൂണ്‍ എന്നിവയാണ് ആവശ്യമുള്ള വസ്തുക്കള്‍. ചെയ്യേണ്ടത് ഇങ്ങനെ രണ്ട് ചേരുവകളും ചേര്‍ത്ത് നല്ലതുപോലെ മസ്സാജ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. അഞ്ച് മിനിറ്റോളം ഇത് മുഖത്ത് വയ്ക്കുക, തുടര്‍ന്ന് കഴുകിക്കളയുക. ആഴ്ചയില്‍ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയെങ്കിലും ഈ സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിക്കുക.

റോസ് വാട്ടര്‍

റോസ് വാട്ടര്‍

സുഷിരങ്ങള്‍ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ചര്‍മ്മത്തിന്റെ പിഎച്ച് അളവ് സന്തുലിതമാക്കാനുമുള്ള കഴിവ് റോസ് വാട്ടറിന് ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയില്‍ നിര്‍ബന്ധമായും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഉല്‍പ്പന്നമാണ് റോസ് വാട്ടര്‍. ചര്‍മ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കാനും ഇത് പലപ്പോഴും കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ചേരുവകള്‍ റോസ് വാട്ടര്‍ - 1 ടീസ്പൂണ്‍, ഒരു കോട്ടണ്‍ പാഡ് അല്ലെങ്കില്‍ ഒരു സ്‌പ്രേ കുപ്പി എന്നിവയാണ് ആവശ്യമുള്ള വസ്തുക്കള്‍. ചെയ്യേണ്ടത് ഇതെല്ലാം ഒരു കോട്ടണ്‍ പാഡില്‍ കുറച്ച് റോസ് വാട്ടര്‍ എടുത്ത് മുഖത്ത് ഉപയോഗിക്കുക. പകരമായി, നിങ്ങള്‍ക്ക് ഒരു സ്‌പ്രേ കുപ്പി ഉപയോഗിക്കാനും റോസ് വാട്ടര്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് മുഖത്ത് സ്‌പ്രേ ചെയ്യുന്നതിനും സാധിക്കുന്നുണ്ട്. ഈ പ്രതിവിധി ദിവസത്തില്‍ രണ്ടുതവണ ശ്രമിക്കുക.

കറുവപ്പട്ട

കറുവപ്പട്ട

ചര്‍മ്മത്തിന്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ സഹായിക്കാന്‍ കൊളാജന്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കാന്‍ കറുവപ്പട്ട സഹായിക്കുന്നു. കറുവപ്പട്ടയിലെ ആന്റിമൈക്രോബയല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ വൈറ്റ്‌ഹെഡ്‌സ് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും മുഖക്കുരുവിനെ ചികിത്സിക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിന് വേണ്ട ചേരുവകള്‍ കറുവപ്പട്ട പൊടി - 1 ടീസ്പൂണ്‍,ഓട്‌സ് മാവ് - 1 ടീസ്പൂണ്‍, വെള്ളം എന്നിവയാണ് ആവശ്യമുള്ള വസ്തുക്കള്‍. അതിന് വേണ്ടി ആദ്യം ഇത് എല്ലാം മിക്‌സ് ആക്കി മുഖത്ത് തേക്കുക. ഇത് മുഖത്ത് പുരട്ടി 15 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ കഴുകാവുന്നതാണ്. തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ കഴുകുക. ആഴ്ചയില്‍ മൂന്ന് തവണ ഈ പ്രതിവിധി പരീക്ഷിക്കുക.

കടലമാവ്

കടലമാവ്

മുഖത്ത് കടലമാവ് പലപ്പോഴായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൂടുതല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നുണ്ട്. ഇത് ചര്‍മ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും നല്ല എക്‌സ്‌ഫോളിയേറ്ററായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിന് വേണ്ടി കടലമാവ് 2 ടീസ്പൂണ്‍, തൈര് - 2 ടീസ്പൂണ്‍ എന്നിവയാണ് ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്‍. അതിന് വേണ്ടി രണ്ട് ചേരുവകളും ചേര്‍ത്ത് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടി ഏകദേശം അഞ്ച് മിനിറ്റ് വരണ്ടതാക്കാന്‍ അനുവദിക്കുക. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ കഴുകുക. ആഴ്ചയില്‍ മൂന്നുതവണ ഈ പ്രതിവിധി പരീക്ഷിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ വൈറ്റ് ഹെഡ്‌സ് എല്ലാം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

ടീ ട്രീ ഓയില്‍

ടീ ട്രീ ഓയില്‍

ടീ ട്രീ ഓയില്‍ ആന്റി മൈക്രോബയല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ ഉണ്ട്, ഇത് ചര്‍മ്മത്തിലെ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. വൈറ്റ്‌ഹെഡുകളുമായി പോരാടാനും ഇത് സഹായിക്കും. അതിന് വേണ്ടി ടീ ട്രീ ഓയില്‍ - 4 തുള്ളി അല്‍പം വെള്ളം എന്നിവയെല്ലാം ഉപയോഗിക്കണം. ശേഷം ഒരു കോട്ടണ്‍ പാഡ് വെള്ളത്തില്‍ നനയ്ക്കുക. അതില്‍ കുറച്ച് ട്രീ ടീ ഓയില്‍ ഒഴിച്ച് ഇത് വൈറ്റ് ഹെഡ്‌സ് ഉള്ള സ്ഥലത്ത് പുരട്ടുക. പിന്നീട് കഴുകിക്കളയുക. എല്ലായ്‌പ്പോഴും നേര്‍പ്പിച്ച ടീ ട്രീ ഓയില്‍ ഉപയോഗിക്കുക.

മഞ്ഞള്‍

മഞ്ഞള്‍

മഞ്ഞളിന് ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. വൈറ്റ്‌ഹെഡ്‌സ് വീക്കം വരാതിരിക്കാനും മുഖക്കുരുവായി മാറുന്നതിനെ തടയുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. അതിന് വേണ്ടി മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി - ½ ടീസ്പൂണ്‍, വേപ്പ് പൊടി - 1 ടീസ്പൂണ്‍, വെള്ളം എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. അതിന് വേണ്ടി മൂന്ന് ചേരുവകളും ചേര്‍ത്ത് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് വൈറ്റ് ഉള്ള സ്ഥലത്ത് പുരട്ടുക. ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് ഇട്ടു തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ കഴുകുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ വൈറ്റ്‌ഹെഡ്‌സ് ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

ഓട്‌സ്

ഓട്‌സ്

ഓട്‌സ് കൊണ്ട് ഇത്തരം പ്രതിസന്ധികള്‍ക്ക് നമുക്ക് പരിഹാരം കാണാവുന്നതാണ്. ഇത് വൈറ്റ്‌ഹെഡ്‌സിനെ പൂര്‍ണമായും ഇല്ലാതാക്കി ചര്‍മ്മത്തില്‍ വളരെയധികം ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നു. ഓട്‌സ് പുരട്ടുന്നത് എണ്ണ ആഗിരണം ചെയ്ത് സൗമ്യമായ എക്‌സ്‌ഫോളിയന്റായി പ്രവര്‍ത്തിച്ചുകൊണ്ട് സുഷിരങ്ങള്‍ തുറക്കാന്‍ സഹായിക്കും. അതിന് വേണ്ടി പൊടിച്ച ഓട്‌സ് - 1 ടീസ്പൂണ്‍, വെള്ളം എന്നിവയാണ് ആവശ്യമുള്ള വസ്തുക്കള്‍. തയ്യാറാക്കാന്‍ ഒരു പാത്രത്തില്‍ അരകപ്പ് എടുത്ത് വെള്ളം ചേര്‍ത്ത് നന്നായി ഇളക്കി പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ഈ പേസ്റ്റ് മുഖത്ത്പുരട്ടി ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് കഴുകിക്കളയാവുന്നതാണ്. ആഴ്ചയില്‍ രണ്ടുതവണ ഇത് ചെയ്യുക.

ചില പ്രതിരോധ മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍

ചില പ്രതിരോധ മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍

നിങ്ങളുടെ സ്‌കിന്‍കെയര്‍ ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ വിവേകത്തോടെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അതില്‍ ചായങ്ങളോ സുഗന്ധമോ ഉള്ള ഒന്നും ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങള്‍ അടഞ്ഞുപോകാനുള്ള സാധ്യത കുറവായതിനാല്‍ എണ്ണ ഇല്ലാത്ത ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുക. മലിനമായ പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് പോകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. അത്തരമൊരു സ്ഥലത്തേക്ക് പോകുകയല്ലാതെ നിങ്ങള്‍ക്ക് മറ്റ് മാര്‍ഗമില്ലെങ്കില്‍, നിങ്ങള്‍ വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോള്‍ മുഖം നന്നായി വൃത്തിയാക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

മേക്കപ്പ് ഇടുമ്പോള്‍ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് മുഖം വൃത്തിയാക്കുകയും കഴുകുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ചില പ്രതിരോധ മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍

ചില പ്രതിരോധ മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍

കാലാവസ്ഥ ഈര്‍പ്പമുള്ളപ്പോള്‍ ചര്‍മ്മത്തെ നന്നായി ശുദ്ധീകരിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. മുകളില്‍ സൂചിപ്പിച്ച ഏതെങ്കിലും പരിഹാരമാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ പരീക്ഷിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മുഖം നന്നായി വൃത്തിയാക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, കാരണം നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തില്‍ ഇതിനകം അഴുക്ക് പാളി ഉണ്ടെങ്കില്‍ ഈ പരിഹാരങ്ങള്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കില്ല.

English summary

Causes And Tip To Prevent Whiteheads

Here in this article we are discussing about the causes and tips to prevent whiteheads on face. Take a look.
X