Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകവെള്ളമോ ഉലുവവെള്ളമോ? ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബെസ്റ്റ്? -
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി!
ഒറ്റ രാത്രിയില് കാല് വിണ്ടു കീറുന്നതു തടയാം
കാല് വിണ്ടു കീറുന്നത് പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. വരണ്ട ചര്മം തന്നെയാണ് പ്രധാന പ്രശ്നം.
കാല് വിണ്ടു കീറുന്നതു തടയാന് നാട്ടുപ്രയോഗങ്ങള് ഏറെയുണ്ട്. ഇതിലൊന്നാണ് ബേക്കിംഗം സോഡയുപയോഗിച്ചുള്ള ഒരു വിദ്യ.
ഇതെങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നു നോക്കൂ,
ഒറ്റ രാത്രിയില് കാല് വിണ്ടു കീറുന്നതു തടയാം
ഇളംചൂടുവെള്ളം, ബേക്കിംഗ് സോഡ, പ്യൂമിക് സ്റ്റോണ്, 2 സ്പൂണ് ഉപ്പ് എ്ന്നിവയാണ ഇതിനു വേണ്ടത്.
ഒറ്റ രാത്രിയില് കാല് വിണ്ടു കീറുന്നതു തടയാം
ചൂടുവെള്ളത്തില് ഉപ്പ്, ബേക്കിംഗ് സോഡ എന്നിവ ചേര്ത്തിളക്കുക.
ഒറ്റ രാത്രിയില് കാല് വിണ്ടു കീറുന്നതു തടയാം
ഈ ലായനിയില് കാല് 15 മിനിറ്റു മുക്കി വയ്ക്കണം. കാലിലെ വരണ്ട ചര്മത്തിനിടയില് ബേക്കിംഗ് സോഡയെത്തി ചര്മം മൃദുവാകാനാണിത്.
ഒറ്റ രാത്രിയില് കാല് വിണ്ടു കീറുന്നതു തടയാം
ഇതിനു ശേഷം കാല് പുറത്തെടുത്ത് പതുക്കെ പ്യൂമിക് സ്റ്റോണ് വച്ചുരയ്ക്കുക. ഇത് മൃതകോശങ്ങള് നീക്കം ചെയ്യാന് സഹായിക്കും.
ഒറ്റ രാത്രിയില് കാല് വിണ്ടു കീറുന്നതു തടയാം
പിന്നീട് 2 സ്പൂണ് വെളിച്ചെണ്ണ അല്ലെങ്കില് ഏതെങ്കിലും ഓയില്, പഞ്ചസാര എന്നിവയെടുത്ത് കലര്ത്തി സ്ക്രബാക്കുക. ഇതുകൊണ്ട് 5 മിനിറ്റു നേരം ഹീല്സ് സ്ക്രബ് ചെയ്യുക. പിന്നീട് സാധാരണ വെള്ളം കൊണ്ടു കഴുകാം.
ഒറ്റ രാത്രിയില് കാല് വിണ്ടു കീറുന്നതു തടയാം
മറ്റൊരു പാത്രത്തില് അല്പം ഓയില്, മെഴുകുതിരി എ്ന്നിവയിടുക. ഇത് ചൂടുവെള്ളത്തില് വച്ച് ഉരുക്കിയെടുക്കണം.
ഒറ്റ രാത്രിയില് കാല് വിണ്ടു കീറുന്നതു തടയാം
ഇത് തണുത്തു കഴിയുമ്പോള് ഹീലുകളില് പുരട്ടി സോക്സിടുക.
ഒറ്റ രാത്രിയില് കാല് വിണ്ടു കീറുന്നതു തടയാം
രാത്രി ഉറങ്ങാന് കിടക്കുന്ന നേരം ഇതു ചെയ്ത് രാവിലെ വരെ കാലില് വയ്ക്കാം.
Continue with Google