മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പൂര്‍വ്വാധികം ശക്തിയോടെ തിരിച്ച് പിടിക്കാം

പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങള്‍

മുടിയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ തന്നെയാണ് ഉത്തമം. ഏറ്റവും മികച്ചത് മുടിക്ക് വേണ്ടി പരീക്ഷണങ്ങള്‍ നടത്താതിരിക്കുക എന്നതാണ്. ഒരിക്കലും രാസവസ്തുക്കള്‍ അടങ്ങിയവ മുടിയില്‍ പരീക്ഷിക്കാതിരിക്കുക എന്നതാണ്. കാരണം ഇത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കും എന്നതില്‍ സംശയം വേണ്ട. രാസവസ്തുക്കളുടെയും ദോഷകരമായ ഘടകങ്ങളുടെയും ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്നതിന് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങള്‍ അവലംബിക്കുന്നതിന് എപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കണം. അതിന് ഏറ്റവും ഉത്തമമാണ് ഉലുവ. ഇത് അമിതമായ വരള്‍ച്ചയും മുടി കൊഴിച്ചിലും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങള്‍ക്ക് ഉലുവയുടെ മാസ്‌ക് തലയോട്ടിയില്‍ പുരട്ടുകയോ ഒരു രാത്രി മുഴുവന്‍ ഉലുവ വെള്ളത്തില്‍ കുതിര്‍ത്ത് ആ വെള്ളം കൊണ്ട് മുടി കഴുകുകയോ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യവും സാന്ദ്രതയും കട്ടിയും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും എന്നതില്‍ സംശയം വേണ്ട.

കറ്റാര്‍വാഴ

എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ അന്വേഷിക്കുമ്പോള്‍ അതില്‍ വരുന്നതാണ് കറ്റാര്‍വാഴ. കറ്റാര്‍വാഴയിലൂടെ നമ്മുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യം നമുക്ക് വീണ്ടെടുക്കാവുന്നതാണ്. കറ്റാര്‍വാഴ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ മുടിക്കുണ്ടാവുന്ന എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും നമുക്ക് പരിഹാരം കാണാം. കൂടാതെ മുടിയുടെ സാന്ദ്രത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് അറിയപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടിയോലൈറ്റിക് രാസവസ്തുക്കള്‍ കറ്റാര്‍വാഴയില്‍ ഉണ്ട്. ഇത് നേരിട്ട് മുടിയുടെ വേരുകളില്‍ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിക്കുകയും മുടിക്ക് കട്ടിയും തിളക്കവും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുടിയിലുണ്ടാവുന്ന എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പൂര്‍ണമായ പരിഹാരമാണ് കറ്റാര്‍വാഴയില്‍ ഉള്ളത്.

ആപ്പിള്‍ സിഡാര്‍ വിനീഗര്‍

ആപ്പിള്‍ സിഡാര്‍ വിനീഗര്‍ നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്ഭുതകരമായ മാറ്റങ്ങള്‍ കൊണ്ട് വരുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥയില്‍ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും വേണ്ടി ദിനവും ആപ്പിള്‍ സിഡാര്‍ വിനീഗര്‍ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. മുടികൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്ന തലയോട്ടിയിലെ ആസിഡുകളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിര്‍ത്തുന്നതിനും ആപ്പിള്‍ സിഡാര്‍ വിനീഗര്‍ സഹായിക്കുന്നു. മുടി കഴുകുമ്പോള്‍ എപ്പോഴും വെള്ളത്തില്‍ ലയിപ്പിച്ച് വേണം ആപ്പിള്‍ സിഡാര്‍ വിനീഗര്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥയില്‍ മുടിക്ക് നല്‍കേണ്ട എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ഇത് നല്‍കുന്നു.

ഭക്ഷണം ശ്രദ്ധിക്കുക

എപ്പോഴും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഭക്ഷണം വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. മുടിയുടെ ആരോഗ്യവും കരുത്തും സാന്ദ്രതയും നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന് വേണ്ടി ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം. പ്രോട്ടീന്‍, കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകള്‍, നാരുകള്‍ എന്നിവയെല്ലാം തന്നെ ഇതില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കണം. കൂടാതെ ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളും നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കണം.പ്രായമാകുമ്പോള്‍, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസവും മന്ദഗതിയിലാകുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അതിന് ഗുണം നല്‍കുന്ന തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. പ്രോട്ടീനും വൈറ്റമിന്‍ സിയും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ സ്ഥിരമാക്കണം. ഇതോടൊപ്പം മുട്ട, കാരറ്റ്, ചീര എന്നിവയെല്ലാം കഴിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. ആവോക്കാഡോ പോലുള്ളവയും ശീലമാക്കുക.

ഡോക്ടറെ കാണുക

നിങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെ ചെയ്തിട്ടും മുടിയുടെ ആരോഗ്യം തിരിച്ച് കിട്ടുന്നില്ലെങ്കില്‍ നല്ലൊരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കുക. എന്താണ് യഥാര്‍ത്ഥ കാരണം എന്ന് തിരിച്ചറിയുക. അതിന് അനുസരിച്ചുള്ള കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യ.ുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരു സ്ഥലത്ത് നിന്ന് തന്നെ വട്ടത്തില്‍ മുടി കൊഴിയുന്ന അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കില്‍ അതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഒരു ഡോക്ടര്‍ക്ക് മാത്രമേ രോഗനിര്‍ണയം നടത്തുന്നതിനും കൃത്യമായ കാരണം നിങ്ങളെ ധരിപ്പിക്കുന്നതിനും സാധിക്കുകയുള്ളൂ. അതുകൊണ്ട് ശരീരത്തിനുള്ളില്‍ എന്ത് മാറ്റമാണ് നടക്കുന്നത് എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതാണ്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ ഒരിക്കലും നിസ്സാരമാക്കരുത്.

ദിവസം മുഴുവന്‍ ഉന്‍മേഷം നിലനിര്‍ത്താന്‍ അഞ്ച് പാനീയങ്ങള്‍

നാല്‍പ്പതുകളില്‍ സ്ത്രീകള്‍ക്കാവശ്യം ഇതാണ്: അപകടങ്ങള്‍ ഏറ്റവും കൂടുന്ന പ്രായം