നരച്ച മുടി കറുപ്പാക്കും ഗ്യാരന്റി വഴികള്‍

നനഞ്ഞ പുല്ലില്‍ നടക്കുന്നത്

നനഞ്ഞ പുല്ലില്‍ ചെരിപ്പിടാതെ രാവിലെ തന്നെ നടക്കുന്നത് നരച്ച മുടിയൊഴിവാക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴിയാണ്.

ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ്

രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് ശീലമാക്കുക. മുടിനര ഒഴിവാക്കാന്‍ ഇത് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും.

ബട്ടര്‍

തല കുളിയ്ക്കും മുന്‍പ് മുടിയില്‍ ബട്ടര്‍ പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യുക. മുടി നരയ്ക്കുന്നതൊഴിവാക്കാനുളള നല്ലൊരു വഴിയാണിത്.

തൈരില്‍

കുളിയ്ക്കുന്നതിന് കാല്‍ മണിക്കൂര്‍ മുന്‍പായി അരക്കപ്പു തൈരില്‍ അര ടീസ്പൂണ്‍ കുരുമുളകുപൊടി, അര ടീസ്പൂണ്‍ ഉപ്പ് എന്നിവ ചേര്‍ത്തിളക്കി മുടിയില്‍ പുരട്ടാം.

അയൊഡിന്‍

മുടി നരയ്ക്കുന്നതൊഴിവാക്കാന്‍ അയൊഡിന്‍ സഹായിക്കും. ഇതടങ്ങിയ മീന്‍, പഴം, ക്യാരറ്റ് എന്നിവ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുക. അയോഡൈസ്ഡ് ഉപ്പ് മുടി നര ഒഴിവാക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ്.

എള്ള്

എള്ള് അരച്ചു തലയില്‍ പുരട്ടുന്നത് നരച്ച മുടിയൊഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കും. എള്ള് തൈരില്‍ കലര്‍ത്തി രാവിലെ കഴിയ്ക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

വെള്ളം

ധാരാളം വെള്ളം കുടിയ്ക്കുക. ഇത് പ്രധാനമാണ്. കാരണം ശരീരത്തിലെ ടോക്‌സിനുകളാണ് പലപ്പോഴും അകാലനരയ്ക്കുള്ള കാരണം.