For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ഗര്‍ഭിണികളിലെ മൈഗ്രേയ്ന്‍ ഒരു തുടക്കമാണ്; അറിയേണ്ടതെല്ലാം

|

ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ഗര്‍ഭകാലം വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളില്‍ കൂടുതല്‍ ഗര്‍ഭകാലത്തുണ്ടാവുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ തന്നെയാണ്. ഇതില്‍ വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്ന ഒന്നാണ് മൈഗ്രേയ്ന്‍. ഗര്‍ഭകാല അസ്വസ്ഥതകള്‍ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ശ്രമിക്കുമ്പോള്‍ പലരും അവഗണിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മൈഗ്രേയ്ന്‍. എന്നാല്‍ ഇത് വളരെ തീവ്രമായ തലവേദനയാണ്. ഇത് തലയുടെ ഒരു വശത്ത് വേദനയായി അനുഭവപ്പെടുകയും ചിലപ്പോള്‍ വഷളാകുകയും ചെയ്യും. ഇത് ആരെയും ബാധിക്കാം, ഗര്‍ഭിണികളെ മാത്രമല്ല എല്ലാവരേയും ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഈ തലവവേദന.

എത്ര തടഞ്ഞാലും അമ്മക്ക് ഈ രോഗങ്ങളെങ്കിൽ മകൾക്കും

എന്നിരുന്നാലും, ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ മൈഗ്രെയ്ന്‍ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് അല്‍പം ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ കാര്യമാണ്. കാരണം ആദ്യ ട്രൈമസ്റ്ററില്‍ വേദന മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കുന്നത് അത്ര നല്ലതല്ല. അതിനാല്‍ കൂടി വരുന്ന മൈഗ്രേനിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങളും എപ്പോഴാണ് സഹായം തേടേണ്ടതെന്നും മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില സ്ത്രീകളില്‍ ഗര്‍ഭകാലത്ത് മൈഗ്രെയ്ന്‍ ഇല്ലാതാവുന്നുണ്ട്. ഗര്‍ഭകാലത്തെ മൈഗ്രേനുകളെക്കുറിച്ചും രോഗലക്ഷണങ്ങളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്.

ഗര്‍ഭകാലവും മൈഗ്രേയ്‌നും

ഗര്‍ഭകാലവും മൈഗ്രേയ്‌നും

സ്ത്രീകളില്‍ മൈഗ്രെയ്ന്‍ ഉണ്ടാവുന്ന അവസ്ഥയില്‍ പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. അവരില്‍ ചിലര്‍ ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ ആദ്യമായി അനുഭവിക്കുന്നു, ചില സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ആദ്യ ട്രൈമസ്റ്ററില്‍ മൈഗ്രെയ്ന്‍ ലക്ഷണങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു. ഏകദേശം 50 മുതല്‍ 80% വരെ ഗര്‍ഭിണികളായ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ കുറയുന്നു. ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതാണ് രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ഈ കുറവിന് കാരണം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കണം.

കാരണങ്ങളും അപകടങ്ങളും

കാരണങ്ങളും അപകടങ്ങളും

ഗര്‍ഭകാല മൈഗ്രെയിനിന്റെ കാരണങ്ങളും അപകട ഘടകങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ്. തലച്ചോറില്‍ സ്വാഭാവികമായി ഉണ്ടാകുന്ന കോശജ്വലന പദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ കടുത്ത മൈഗ്രെയിനുകള്‍ക്ക് കാരണമാകുമെന്നാണ് ശാസ്ത്രീയ കണ്ടെത്തല്‍. വീക്കം പലപ്പോഴും തലച്ചോറിലെ രക്തക്കുഴലുകളെയും ഞരമ്പുകളെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് വേദന വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണമാകുന്നുണ്ട്. വിട്ടുമാറാത്ത മൈഗ്രെയിനുകളുടെ ചില സാധാരണ ട്രിഗറുകളും അപകട ഘടകങ്ങളും ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്.

ലക്ഷണങ്ങള്‍

ലക്ഷണങ്ങള്‍

എന്തൊക്കെയാണ് ഇത്തരത്തില്‍ ഗര്‍ഭകാലത്തുണ്ടാവുന്ന മൈഗ്രേയ്‌നുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. കണ്ണില്‍ പ്രകോപനം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവില്‍ മാറ്റം, വിശപ്പില്ലായ്മ, കാപ്പി, ചോക്കലേറ്റ്, സംസ്‌കരിച്ച അല്ലെങ്കില്‍ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് കഴിക്കുന്നത്, പഴകിയ ചീസ്, സോയ ഉല്‍പന്നങ്ങള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകള്‍ എന്നിവയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ടൈറാമിന്‍, മോണോസോഡിയം ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് എന്നിവ പോലുള്ള രാസവസ്തുക്കളും ഭക്ഷണ വര്‍ദ്ധനകളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഉപഭോഗം. വികലമായ ഉറക്ക രീതികളോ അമിതമായ ഉറക്കമോ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകള്‍, സമ്മര്‍ദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും, നിര്‍ജ്ജലീകരണം, ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയെല്ലാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഗര്‍ഭകാല മൈഗ്രെയിനിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍

ഗര്‍ഭകാല മൈഗ്രെയിനിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍

ഗര്‍ഭകാലത്തുണ്ടാവുന്ന മൈഗ്രേയ്‌ന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആദ്യം അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ചിലരില്‍ മൈഗ്രെയ്ന്‍ ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂര്‍ വരെ ആളുകള്‍ക്ക് സെന്‍സറി അസ്വസ്ഥതകള്‍ അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് സാധാരണയായി ഓറ അനുഭവം എന്നറിയപ്പെടുന്നു. അത്തരം അസ്വസ്ഥതകളില്‍ ഇക്കിളി സംവേദനം, തീപ്പൊരി പോലെ കാണുക, തിളങ്ങുന്ന പാടുകള്‍, സംസാരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ഇതില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ മറ്റൊരു തരത്തിലുണ്ടാവുന്ന മൈഗ്രേയ്ന്‍ എന്ന് പറഞ്ഞാല്‍ ഇവരില്‍ പ്രഭാവലയം കാണുന്നില്ല എന്നതാണ് ഒരു ലക്ഷണം. എന്നിരുന്നാലും, അവര്‍ക്ക് മറ്റ് മൈഗ്രെയ്ന്‍ ലക്ഷണങ്ങള്‍ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

മൈഗ്രേയ്ന്‍ ലക്ഷണങ്ങള്‍

മൈഗ്രേയ്ന്‍ ലക്ഷണങ്ങള്‍

ഗര്‍ഭകാലത്തെ മൈഗ്രെയ്ന്‍ തലവേദനയുടെ ചില ലക്ഷണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാവുന്നതാണ്. ഓക്കാനം, ഛര്‍ദ്ദി, തലയുടെ ഒരു വശത്ത് കഠിനമായ വേദന പ്രകാശത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത, ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദം അല്ലെങ്കില്‍ ശക്തമായ മണം എന്നിവയാണ് ഗര്‍ഭാവസ്ഥയിലെ മൈഗ്രേയ്ന്‍ ലക്ഷണങ്ങള്‍. ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ മൈഗ്രെയിനുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കാരണം മനസ്സിലാക്കാനും ഫലപ്രദമായ മാനേജ്‌മെന്റ് പ്ലാന്‍ നല്‍കാനും ഒരു മെഡിക്കല്‍ പ്രാക്ടീഷണര്‍ക്ക് ഈ വിവരങ്ങള്‍ പ്രധാനമാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എന്തെല്ലാം?

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എന്തെല്ലാം?

രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ ആരംഭിക്കുന്ന സമയം, മൈഗ്രേന്‍ അനുഭവപ്പെട്ടപ്പോള്‍ നിങ്ങള്‍ വീട്ടിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ യാത്രയിലോ ആയിരുന്നോ, രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ ആരംഭിച്ചപ്പോള്‍ നിങ്ങള്‍ ഏത് പ്രവര്‍ത്തനത്തിലാണ് ഏര്‍പ്പെട്ടിരുന്നത്, ദിവസം മുഴുവന്‍ നിങ്ങള്‍ കഴിച്ച ഭക്ഷണപാനീയങ്ങള്‍, രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന സമയം ഇവയെല്ലാം കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കേണ്ടതാണ്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങളില്‍ ഒരു കാരണവശാലും വിട്ടുവീഴ്ച പാടില്ല എ്ന്നുള്ളതാണ് സത്യം.

എപ്പോഴാണ് വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത്?

എപ്പോഴാണ് വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത്?

മൈഗ്രെയിനുകള്‍ക്ക് വിവിധ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാം, രോഗനിര്‍ണയം ചില പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഈ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിയുകയും ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അതിന് വേ്ണ്ടിയുള്ള ലക്ഷണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. ഒരു മണിക്കൂറിലധികം ഓറ പോലെ അനുഭവപ്പെടുന്നത്. രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ വളരെക്കാലം കുറയാതെ നില്‍ക്കുന്നത്, ഏകപക്ഷീയമായ ബലഹീനത, ഉത്കണ്ഠയുടെയും ബോധത്തിന്റെയും തലങ്ങള്‍ മാറി വരുന്നത്, ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം എന്നിവയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍.

ഗര്‍ഭകാലത്ത് മൈഗ്രെയിനുകള്‍ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

ഗര്‍ഭകാലത്ത് മൈഗ്രെയിനുകള്‍ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

ഗര്‍ഭകാലത്ത് മൈഗ്രേയ്ന്‍ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം എന്നുള്ളത് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ്. മരുന്നുകള്‍ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, 50% സ്ത്രീകളും അവരുടെ ആദ്യ ട്രൈമസ്റ്ററില്‍ വേദന മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കുന്നു, മൂന്നില്‍ രണ്ട് ഭാഗവും ഗര്‍ഭകാലത്തുടനീളം കഴിക്കുന്നു. അതിനാല്‍, ഗര്‍ഭകാലത്ത് മൈഗ്രെയിനുകള്‍ക്ക് ലഭ്യമായ സുരക്ഷിതമായ ചികിത്സകള്‍ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിര്‍ത്തുക. ഒരു ദിനചര്യയില്‍ ഉറച്ചുനില്‍ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക, നന്നായി സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക, സ്ഥിരമായ ഉറങ്ങുക, ചെറിയ വ്യായാമം ഉള്‍പ്പെടുത്തുക. തണുപ്പുള്ളതും ചൂടുള്ളതുമായ ചികിത്സ തലവേദന കുറയ്ക്കും. ഒരു തണുത്ത പായ്ക്കിന് ചുറ്റും ഒരു തൂവാല പൊതിഞ്ഞ് വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് തലയില്‍ വയ്ക്കുക. പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും പിരിമുറുക്കം ലഘൂകരിക്കാനും നിങ്ങള്‍ക്ക് കഴുത്തില്‍ ഒരു ചൂടുള്ള ടവല്‍ വെക്കാവുന്നതാണ്. ഉത്കണ്ഠ, സമ്മര്‍ദ്ദം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും ടെന്‍ഷന്‍ തലവേദന ശമിപ്പിക്കാനും നല്ല മസാജ് സഹായിക്കും

English summary

Migraines During Pregnancy: Causes, Treatment And Home Remedies in malayalam

Here in this article we are discussing about the causes, treatment and home remedies for migraines during pregnancy. Take a look
X