Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകവെള്ളമോ ഉലുവവെള്ളമോ? ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബെസ്റ്റ്? -
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി!
മുറിച്ച സവാളയിലുണ്ട് ആരുമറിയാത്ത ഗുണം
മുറിച്ച സവാള ഉപയോഗിക്കുമ്പോള് എന്തൊക്കെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് എന്ന് നോക്കാം
സവാളക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് ഉണ്ട്. ആരോഗ്യ സൗന്ദര്യ ഗുണത്തിന്റെ കാര്യത്തില് സവാളയെ തോല്പ്പിക്കാന് ആവില്ല എന്നത് തന്നെയാണ് യാഥാര്ത്ഥ്യം. എന്നാല് സവാള എങ്ങനെയെല്ലാം ഉപയോഗിച്ചാല് അത് ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുമെന്ന് പലര്ക്കും അറിയില്ല.
സവാള കറികളില് ഇടുന്നതിനു മുന്പ് ഒന്നാലോചിക്കുക. പച്ചക്ക് കഴിക്കുന്നതാണോ അതോ വേവിച്ച് കഴിക്കുന്നതാണോ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതെന്ന്. സവാള ഒരു കഷ്ണം കഴിച്ചാല് തന്നെ അത് ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെയെല്ലാം ബാധിക്കുന്നു എന്ന് നോക്കാം.

പൊള്ളല് മാറാന്
ചര്മ്മത്തില് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പൊള്ളല് ഉണ്ടായാല് അതില് നിന്നും ഉടന് ആശ്വാസം ലഭിയ്ക്കാന് പൊള്ളലില് സവാള നെടുകേ മുറിച്ചത് കൊണ്ട് പതിയെ തടവിയാല് മതി. ഇത് കുമിളകള് ഉണ്ടാവുന്നതിനെ പ്രതിരോധിയ്ക്കുകയും അണുബാധയില് നിന്നും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഷഡ്പദങ്ങളുടെ ആക്രമണം
തേനീച്ച, കടന്നല് പോലുള്ള വിഷഷഡ്പദങ്ങള് കുത്തിയാലും സവാള തന്നെ ശരണം. സവാള മുറിച്ചത് കുത്തേറ്റ ഭാഗത്ത് വട്ടത്തില് ഉരസിയാല് മതി. നിമിഷങ്ങള്ക്കുള്ളില് തന്നെ ഇതിന്റെ വിഷം ഇല്ലാതാകും. മാത്രമല്ല കുത്ത് കൊണ്ട ഭാഗത്ത് പല വിധത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാവാം. അതിനെ ഇല്ലാതാക്കാന് സവാള നല്ലതാണ്.

ചെവി വേദനക്ക് പരിഹാരം
ഒരിക്കലെങ്കിലും ചെവി വേദന അനുഭവിയ്ക്കാത്തവരുണ്ടാവില്ല. അല്പം സവാള നീര് ചെവിയ്ക്കുള്ളില് ഒഴിച്ചാല് മതി. രണ്ട് തുള്ളി സവാള നീര് ചെവിയില് ഒഴിച്ചാല് ചെവിക്കായവും ഇല്ലാതാക്കാം.

പനി ഇല്ലാതാക്കാന്
പനി ഇല്ലാതാക്കാനും സവാള ഉപയോഗിക്കാം. സവാള നെടുകേ മുറിച്ച് അത് നിങ്ങളുടെ കാല്പ്പാദത്തിന് കീഴെ വെയ്ക്കുക. രാത്രിയില് സോക്സ് ധരിച്ച് കിടക്കുക. രാവിലെ എഴുന്നേല്ക്കുമ്പോഴേയ്ക്കും പനി ഇല്ലാതാക്കും.

ടോക്സിന് പുറന്തള്ളാന്
ശരീരം ക്ലീന് ചെയ്യാന് സവാള നീര് തന്നെയാണ് ഉത്തമം. സവാള നീര് കുടിയ്ക്കുന്നത് കരളിനെ ക്ലീന് ചെയ്യുന്നു. മാത്രമല്ല ശരീരത്തിലെ ടോക്സിന് പുറന്തള്ളുന്നതിന് സവാള നീര് ഉത്തമമാണ്.

പ്രമേഹം കൃത്യമാക്കാന്
പ്രമേഹം കൃത്യമാക്കാനും സവാള നല്ലതാണ്. സവാള നീര് കുടിക്കുന്നതാണ് പ്രമേഹത്തെ ഇല്ലാതാക്കാന് സഹായിക്കുന്നത്.

കൊതുകിനെ ഇല്ലാതാക്കാന്
കൊതുകിനെ തുരത്താനും സവാള തന്നെയാണ് മുന്നില്. സവാള നീര് ഉപയോഗിച്ച് കിടപ്പു മുറിയും മറ്റും ക്ലീന് ചെയ്താല് ഇത് വായുവില് തങ്ങി നില്ക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളേയും മറ്റും നശിപ്പിക്കുന്നു.



Click it and Unblock the Notifications