Just In
- 1 hr ago വിവാഹ ജീവിതത്തില് എന്നും സന്തോഷവും സമാധാനവും വേണോ, എങ്കില് 1-1-1-1 വിവാഹ നിയമം പിന്തുടരൂ
- 2 hrs ago ഒരു പ്രായത്തിന് ശേഷം അടിവയറ്റില് വേദന കൂടുതല്: പതിയേ ക്യാന്സര് വളരുന്നു?
- 2 hrs ago നിഗൂഢമായ ജീവിതങ്ങള്! ലോകം ഇന്നും അറിയാത്ത കാശി നഗരത്തിന്റെ ചില രഹസ്യങ്ങള്
- 3 hrs ago പേടിയില്ലാത്തവള്, പെണ്സിംഹം; രാഷ്ട്രീയത്തില് കങ്കണ റണൗട്ട് വിളങ്ങുമോ? ജാതകം പറയുന്നത് ഇതാണ്
Don't Miss
- Movies കുറച്ച് പെയിന്റ് എടുത്ത് ഒഴിക്കാന് പറ്റില്ല, കീറലും കറയും വരെ വിശ്വസനീയമാകണം; സ്റ്റെഫി
- Technology സാംസങ് രചിച്ച പുതിയ ഇതിഹാസം! എം സീരീസിന് ആവേശം പകർന്ന് M55 5G ലോഞ്ച് ചെയ്തു
- Automobiles ഈ കാറുകളില് ഫുള്ടാങ്ക് അടിച്ചാല് 1200 കി.മീ പോകാം! ഇതൊക്കെ മാരുതിയെ കൊണ്ടേ സാധിക്കൂ...
- Travel അവധിക്കാലത്തെ ഒറ്റദിവസം മതി; കറങ്ങിവരാൻ ഇഷ്ടംപോലെ സ്ഥലങ്ങൾ.. ചതുരംഗപ്പാറ , റിപ്പിൾസ്, ആനയിറങ്കൽ...
- News 238 തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ തോറ്റുതൊപ്പിയിട്ടു; റെക്കോർഡും കിട്ടി; ഈ തിരഞ്ഞെടുപ്പിലും പത്മരാജൻ മത്സരിക്കും
- Finance വർഷാവസാനത്തെ അവസാന വ്യാപാരം, പച്ചയിൽ തുടർന്ന് സൂചികകൾ, ഇടിവ് നേരിട്ട് ഐഡിഎഫ്സി ഫസ്റ്റ് ബാങ്ക്, കാരണം ഇതാണ്
- Sports IPL 2024: ആരും തളരരുത്, ഡ്രസിങ് റൂമില് ഹാര്ദിക്കിന്റെ പ്രസംഗം; വീഡിയോ വൈറല്
നിങ്ങളുടെ ബുദ്ധി വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാം
ബുദ്ധിയുള്ളയാള് എന്നു കേള്ക്കാന് താല്പര്യപ്പെടാത്തവര് ചുരുക്കം. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്ത്തനം ബുദ്ധികൂര്മത വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്നതില് പ്രധാന പങ്കു വഹിയ്ക്കുന്നുമുണ്ട്.
വെള്ളം കുടിയെപ്പറ്റി തെറ്റിദ്ധാരണകള്...
നിങ്ങളുടെ ബ്രെയിന് കൂടുതല് കാര്യക്ഷമമാക്കാന് ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
പുതിയ ആളുകളെ കാണുക, അവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക. നിങ്ങള്ക്ക് പുതിയ ഐഡിയകള് ലഭിയ്ക്കും.
യോഗ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്ത്തനക്ഷമത വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും. ഇതുവഴി ലഭിയ്ക്കുന്ന ഏകാഗ്രത തലച്ചോറിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.
ശരീരത്തിനും മനസിനും ശാന്തത ലഭിയ്ക്കുന്നതിനും ഇതു സഹായിക്കും.
സര്ഗാത്മകമായ കാര്യങ്ങള് ചെയ്യുക. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് ഉണര്വു ന്ല്കുന്നവ.
നിങ്ങള്ക്കു പ്രിയപ്പെട്ടവര്ക്കൊപ്പം സമയം ചെലഴിയ്ക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് പുത്തനുണര്വു നല്കും.
ശരീരത്തിന്റെ വ്യായാമം തലച്ചോറിനും ഗുണകരമാണ്. ഇത് രക്തപ്രാഹം വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും. ഇതുകൂടാതെ ബുദ്ധി വികസിപ്പിയ്ക്കുന്ന, ചിന്താശക്തി വേണ്ട പസല്സ് പോലുള്ള ഗെയിമുകള് കളിയ്ക്കാം.
നല്ല ഭക്ഷണം പ്രധാനം. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങള് തലച്ചോറിന്റെ ബു്ദ്ധികൂര്മതയെയും സഹായിക്കും.
നല്ല ഉറക്കം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് ബുദ്ധിശക്തിയ്ക്കു വേണ്ട ഒരു പ്രധാന ഗുണവുമാണ്.