For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

എണ്ണമയമുള്ള മുഖത്തിന് ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ചര്‍മ്മത്തിന് കേട്

|

എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മം എന്നത് പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ചര്‍മ്മ പ്രശ്‌നമാണ്. സെബം ഗ്രന്ഥികളുടെ അമിതമായ പ്രവര്‍ത്തനത്തിന്റെ ഫലമാണ് ഇതിന് കാരണം. ജനിതകശാസ്ത്രം, ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങള്‍, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങള്‍, തുടങ്ങി നിരവധി ഘടകങ്ങള്‍ കാരണം എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മം വരാം. എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മമുള്ളവര്‍ക്ക് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മുഖക്കുരു, പാടുകള്‍ എന്നിവ പോലെയുള്ള വിഷമകരമായ ചര്‍മ്മ അവസ്ഥകള്‍ നേരിടേണ്ടിവരുന്നു. എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മമുള്ളവര്‍ ഒരിക്കലും ചെയ്യാന്‍ പാടില്ലാത്ത ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഇവിടെ നിങ്ങള്‍ക്ക് വായിച്ചറിയാം. ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ദോഷഫലം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചര്‍മ്മം പൊട്ടുകയും ചെയ്‌തേക്കാം.

Most read: കണ്ണിന് ചുറ്റും ചര്‍മ്മം വരളുന്നുവോ? കാരണവും പരിഹാരവും ഇതാ

കഠിനമായ ടോണര്‍ ഉപയോഗിക്കരുത്

കഠിനമായ ടോണര്‍ ഉപയോഗിക്കരുത്

നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ പിഎച്ച് നില സന്തുലിതമാക്കുന്ന ഒരു വിലപ്പെട്ട ഉല്‍പ്പന്നമാണ് സ്‌കിന്‍ ടോണര്‍. ഇത് ഒരു രേതസ് ആയി പ്രവര്‍ത്തിക്കുകയും ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തില്‍ നിന്ന് അധിക എണ്ണ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്‌കിന്‍ ടോണര്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും, അധിക എണ്ണമയം ഒഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, മൃദുവായ ടോണര്‍ ഉപയോഗിക്കുക. കാരണം കഠിനമായ ടോണര്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചര്‍മ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും, ഇത് കൂടുതല്‍ പാടുകളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.

മേക്കപ്പ് ധരിച്ച് ഉറങ്ങരുത്

മേക്കപ്പ് ധരിച്ച് ഉറങ്ങരുത്

എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മമുള്ളവര്‍ ഒരിക്കലും മേക്കപ്പോടെ ഉറങ്ങരുത്. മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഉറങ്ങുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തിന് ഗുരുതരമായ നാശമുണ്ടാക്കുകയും ചര്‍മ്മ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങള്‍ തടയുകയും മുഖക്കുരു, വൈറ്റ് ഹെഡ്സ്, ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ പ്രായമാകല്‍ പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കുകയും അകാല വാര്‍ദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് സെബം ഉല്‍പാദനത്തില്‍ വര്‍ദ്ധനവുണ്ടാക്കുകയും എണ്ണമയം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

Most read:ടാനിംഗ്, പിഗ്മെന്റേഷന്‍, പാടുകള്‍ എന്നിവയ്ക്ക് വിട; മുഖം വെളുക്കാന്‍ കാരറ്റ് ജ്യൂസ്

എക്‌സ്‌ഫോളിയേഷന്‍ ഒഴിവാക്കരുത്

എക്‌സ്‌ഫോളിയേഷന്‍ ഒഴിവാക്കരുത്

ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള പാളികളില്‍ നിന്ന് അധിക സെബം, നിര്‍ജ്ജീവ ചര്‍മ്മകോശങ്ങള്‍, അഴുക്ക് എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനാല്‍ എക്‌സ്‌ഫോളിയേഷന്‍ ഒരു പ്രധാന ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണ ഘട്ടമാണ്. ചര്‍മ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങള്‍ അടഞ്ഞുപോകാതിരിക്കാനും മുഖക്കുരു തടയാനും എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മമുള്ള ആളുകള്‍ പതിവായി എക്‌സ്‌ഫോളിയേഷന്‍ ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിന് പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ഫേസ് സ്‌ക്രബ് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുക.

കട്ടിയുള്ള മേക്കപ്പ് ധരിക്കരുത്

കട്ടിയുള്ള മേക്കപ്പ് ധരിക്കരുത്

കട്ടിയുള്ള മേക്കപ്പ് ധരിക്കുന്നത് എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിന് ദോഷമാണ്. മേക്കപ്പ് പാളികള്‍ ധരിക്കുന്നത് അധിക സെബം ഉല്‍പാദനത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ഫൗണ്ടേഷന്റെ തകര്‍ച്ചയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. മേക്കപ്പിന്റെ ഒന്നിലധികം പാളികള്‍ ധരിക്കുന്നതിനുപകരം, പൂര്‍ണ്ണമായ കവറേജും ഓയില്‍-ഫ്രീ ഫോര്‍മുലേഷനും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ദീര്‍ഘകാല മേക്കപ്പ് ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

Most read:കാലിലെ ടാന്‍ നീക്കി നല്ല നിറത്തിന് ഫലപ്രദം ഈ വീട്ടുവൈദ്യം

എണ്ണ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സൗന്ദര്യവര്‍ദ്ധക വസ്തുക്കള്‍ ഉപയോഗിക്കരുത്

എണ്ണ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സൗന്ദര്യവര്‍ദ്ധക വസ്തുക്കള്‍ ഉപയോഗിക്കരുത്

നിങ്ങള്‍ക്ക് എണ്ണമയമുള്ളതും മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ളതുമായ ചര്‍മ്മമുണ്ടെങ്കില്‍, നിങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന സൗന്ദര്യവര്‍ദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ കാര്യത്തില്‍ കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം. എണ്ണ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സൗന്ദര്യവര്‍ദ്ധക വസ്തുക്കള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുഖക്കുരു വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. കൂടാതെ, എണ്ണ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മേക്കപ്പ് വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തില്‍ എണ്ണമയമുള്ള തിളക്കം സൃഷ്ടിക്കുകയും ഒട്ടിപ്പിടിക്കുകയും ചെയ്യും. ചര്‍മ്മത്തെ മികച്ചതാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നതിന് പൊടി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മേക്കപ്പ് ഉല്‍പ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുക.

തെറ്റായ ഫേഷ്യല്‍ മോയ്‌സ്ചറൈസര്‍ ഉപയോഗിക്കരുത്

തെറ്റായ ഫേഷ്യല്‍ മോയ്‌സ്ചറൈസര്‍ ഉപയോഗിക്കരുത്

ഒരു ഫേഷ്യല്‍ മോയ്‌സ്ചറൈസര്‍ ചര്‍മ്മത്തെ നന്നായി ഈര്‍പ്പമുള്ളതാക്കുകയും ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അവശ്യ ചര്‍മ്മസംരക്ഷണ ഉല്‍പ്പന്നമാണ്. വായു മലിനീകരണം, പൊടി തുടങ്ങിയ കഠിനമായ ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളില്‍ നിന്ന് ഇത് ചര്‍മ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആവശ്യകതകള്‍ക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ തരം സിലിക്കണ്‍ അധിഷ്ഠിത ഡെറിവേറ്റീവുകളോടെയുള്ള മോയ്‌സചറൈസറാണ്. തെറ്റായ രീതിയിലുള്ള ഫേഷ്യല്‍ മോയ്‌സ്ചറൈസര്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ രൂപത്തെ ബാധിക്കുകയും അത് അങ്ങേയറ്റം കൊഴുപ്പുള്ളതാക്കുകയും മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും.

Most read:ചര്‍മ്മം ഏതെന്ന് അറിഞ്ഞ് ഫെയ്‌സ് വാഷ് ഉപയോഗിച്ചാല്‍ മുഖം സുരക്ഷിതം

സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ഉപയോഗം

സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ഉപയോഗം

സൂര്യരശ്മികളുടെ കഠിനമായ ദോഷങ്ങളില്‍ നിന്ന് ചര്‍മ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന സൗന്ദര്യ വസ്തുവാണ് സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍. ഇത് അപകടകരമായ അള്‍ട്രാവയലറ്റ് വികിരണം ചര്‍മ്മത്തിലേക്ക് പകരുന്നത് തടയുകയും ചര്‍മ്മ കാന്‍സറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സണ്‍സ്‌ക്രീനുകളുടെ സവിശേഷത ഓയില്‍-ഇന്‍-വാട്ടര്‍ ഫോര്‍മുലേഷന്‍ ആണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള സണ്‍സ്‌ക്രീനുകള്‍ ഫലപ്രദമായ സൂര്യ സംരക്ഷണം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും അവ അമിതമായ കൊഴുപ്പിന് കാരണമാകും. ഓയില്‍-ഇന്‍-വാട്ടര്‍ സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പകരം, എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മമുള്ള ആളുകള്‍ സ്‌പ്രേ അല്ലെങ്കില്‍ ജെല്‍ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ക്രീം ബേസ് ഉള്ള ഓയില്‍-ഇന്‍-വാട്ടര്‍ സണ്‍സ്‌ക്രീനുകള്‍ നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തിന് അമിതമായ എണ്ണമയമുള്ളതാക്കുകയും ചര്‍മ്മം പൊട്ടാന്‍ ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യും.

ജലാംശം ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കരുത്‌

ജലാംശം ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കരുത്‌

ഈര്‍പ്പത്തിന്റെ അഭാവം നികത്താന്‍, നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മം അമിതമായി കൊഴുപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്ന സെബം ഉത്പാദിപ്പിക്കാന്‍ തുടങ്ങും. അതൊഴിവാക്കാന്‍, ചര്‍മ്മത്തില്‍ നന്നായി ജലാംശം നിലനിര്‍ത്താനും കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ശരിയായ ജലാംശം ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത നിലനിര്‍ത്തുന്നതിനും ചര്‍മ്മത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അത്യാവശ്യമാണ്. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ചര്‍മ്മം ആരോഗ്യമുള്ളതാക്കുകയും എല്ലായ്പ്പോഴും ഫ്രഷ് ആയി നിലനിര്‍ത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

Most read:ചൂട് കൂടിയാല്‍ ചുണ്ടിനും പണികിട്ടും, വിണ്ടുകീറി പൊട്ടുന്നതിന് പ്രതിവിധി

എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മം നേരിടാനുള്ള ടിപ്‌സ്

എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മം നേരിടാനുള്ള ടിപ്‌സ്

* ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തില്‍ അഴുക്കും സെബവും അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയാന്‍ ദിവസത്തില്‍ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും മുഖം വൃത്തിയാക്കുക.

* സുഷിരങ്ങള്‍ വൃത്തിയാക്കാനും അധിക സെബം ഉല്‍പ്പാദനം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുമെന്നതിനാല്‍ പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക.

* ബ്ലോട്ടിംഗ് ഷീറ്റുകള്‍ കൈയ്യില്‍ സൂക്ഷിക്കുക. അവ തല്‍ക്ഷണം കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മം പുതുമയുള്ളതും വൃത്തിയുള്ളതുമാക്കാനും കഴിയും.

* എണ്ണമയം ഒഴിവാക്കാനും ചര്‍മ്മത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും നാരങ്ങ നീര്, ബദാം തുടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുക.

English summary

Things People With Oily Skin Should Never Do in Malayalam

Listed below are some things that people with oily skin should never do as they can aggravate oily skin type and cause the skin to break out. Take a look.
Story first published: Tuesday, March 22, 2022, 15:59 [IST]
X
Desktop Bottom Promotion