വേനല്‍ തണുക്കാന്‍ കുക്കുമ്പര്‍ വിഭവങ്ങള്‍
വേനലിലെ ചൂടിനൊപ്പം നമ്മുടെ ശരീരവും ചൂടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ചൂട് അസ്വസ്ഥതകള്‍ക്കൊപ്പം പലതരം അസുഖങ്ങളും വരുത്തി...
കണ്തടം കറുപ്പിയ്ക്കും ഭക്ഷണങ്ങള്!!
കണ്ണിന്റെ ചുറ്റുമുള്ള കരുവാളിപ്പ് പലര്‍ക്കുമുള്ളൊരു സൗന്ദര്യപ്രശ്‌നമാണ്. ഇത് സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നം...
20കളില് ഗര്ഭം ധരിയ്ക്കുമ്പോള്...
ഗര്‍ഭധാരണത്തിനു പറ്റിയ പ്രായം ഏതെന്ന കാര്യത്തില്‍ പലര്‍ക്കും ചിന്താക്കുഴപ്പമുണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്....
പ്രകൃതിദത്ത രീതിയില് മുടി സ്ട്രെയ്റ്റന്‍ ചെയ്യാം
മുടി സ്ട്രെയ്റ്റന്‍ അഥവാ നിവര്‍ത്തുന്ന പരിപാടി ഇന്ന് സാധാരണമാണ്. പെണ്‍കുട്ടികളൊക്കെ ഇതിന് വേണ്ടി ഏറെ പണം...
തടി കുറയ്ക്കാന് യോഗാപൊസിഷനുകള്
യോഗ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമായ ഒന്നാണ്. ആരോഗ്യത്തിനു മാത്രമല്ല, പല അസുഖങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള ഒരു മരുന്നാണ് യോഗ.
തടി...
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറഞ്ഞ ചെലവില്!
അടുത്തകാലത്ത് നടത്തിയ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച് ചുവന്നമുന്തിരിയിലും, ബ്ലുബെറിയിലും രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന...
ഗര്ഭിണികള്ക്കുള്ള ഏറോബിക്സ്
സ്‌ത്രീകളുടെ ജീവിതത്തിലെ മഹത്തായ സമയങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ഗര്‍ഭ കാലം. സ്‌ത്രീകള്‍ ഏറ്റവും...
കാല്മുട്ടിന്റെ പരുക്ക് മാറ്റാന് വ്യായാമം
ശരീരത്തില്‍ എപ്പോഴും പരുക്കുണ്ടാകാന്‍ സാധ്യത ഉള്ള ഭാഗമാണ്‌ കാല്‍ മുട്ടുകള്‍....
ചില ചര്‍മപ്രശ്‌നങ്ങള്‍, പരിഹാരങ്ങള്
ചര്‍മപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ മിക്കവാറും പേര്‍ക്കുമുണ്ടാകും. ഇത് പല തരത്തിലായിരിയ്ക്കുമെന്നു മാത്രം. മുഖക്കുരു,...
കപ്ലങ്ങ ആര്ത്തവത്തിന് പ്രേരകമോ ?
ആര്‍ത്തവം ക്രമം തെറ്റുന്നത്‌ വളരെ വേദനാ ജനകവും ഏറെ സമ്മര്‍ദ്ദം തരുന്നതുമാണ്‌. ആര്‍ത്തവം...
സുഖപ്രസവവും സങ്കീര്ണ്ണതകളും
ജീവിത്തില്‍ വലിയ മാറ്റങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്ന സമയമാണ്‌ ഗര്‍ഭകാലം. ഈ സമയത്ത്‌ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ...
അമല പോള്‍ സെക്‌സി, ഹോട്ട്....
മലയാളത്തിലും തമിഴിലും ഒരുപോലെ മിന്നുന്ന താരമാണ് അമല പോള്‍. മൈന എന്ന തമിഴ് ചിത്രത്തിലൂടെ ഇവര്‍ തമിഴില്‍...
കൈയ്യിലെ സന്ധിവേദനക്ക് ശമനം !
കൈകളുടെ സന്ധികളിലുണ്ടാകുന്ന വേദനയെ മെഡിക്കല്‍ ഭാഷയില്‍ വിശേഷിപ്പിക്കുന്ന പദമാണ് ആര്‍ത്രൈറ്റിസ്....
ആദ്യരാത്രിയ്ക്ക് ചില മുന്നൊരുക്കങ്ങള്
ആദ്യരാത്രി വിവാഹിതരാകാന്‍ ഒരുങ്ങുന്ന ഏതൊരു പുരുഷന്റേയും സ്ത്രീയുടേയും ചിന്തകളില്‍ പൊതുവായുണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണ്....
ചൂടുകാലത്ത് അപചയപ്രക്രിയ വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാം
ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ ആരോഗ്യത്തിന് അപചയപ്രക്രിയ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യത്തിനു മാത്രമല്ല, തടിയും കൊഴുപ്പും...
കഴുത്തിനും വേണ്ടേ ഭംഗി?
സൗന്ദര്യത്തില്‍ കഴുത്തിനും പ്രധാന സ്ഥാനമുണ്ട്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ കഴുത്തിന്റെ സൗന്ദര്യത്തിലും...
മുടിയുടെ കട്ടി കുറയുന്നുവോ?
ഭംഗിയുള്ള മുടിയെങ്കില്‍ മുടിയുടെ ഉള്ള് അഥവാ കട്ടിയും പ്രധാനമാണ്. കട്ടി കൂടിയ മുടിയാകട്ടെ, ചിലര്‍ക്കു മാത്രം...
നിങ്ങള് വര്ക്ക്ഹോളിക്കാണോ?
ഓഫിസില്‍ നിന്ന് വൈകിയെത്തുമ്പോള്‍ പലരും നിങ്ങളോട് ജോലി കഴിയാന്‍ താമസിച്ചോ എന്ന് ചോദിച്ചിട്ടുണ്ടാകും....
ഗര്ഭകാലത്തൊഴിവാക്കേണ്ട സൗന്ദര്യവര്ദ്ധകവസ്തുക്കള്
ഗര്‍ഭത്തിന്‍റെ ആരംഭകാലഘട്ടത്തില്‍ ശരിയായ രീതിയല്ല കാര്യങ്ങള്‍ പോകുന്നതെങ്കില്‍ ഭ്രൂണത്തിന് അവ...
ലസൂനി ജിംഗ, ഗാര്ലിക് പ്രോണ്
ചെമ്മീന്‍ മത്സ്യപ്രേമികള്‍ക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളൊരു വിഭവമാണ്. ഇതുകൊണ്ട് സ്വാദിഷ്ടമായ പല വിഭവങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാം. ലസൂനി...