Home  » Topic

Yoga

ഈ യോഗ തെറ്റുകള്‍ നിങ്ങളെ അനാരോഗ്യത്തിലാക്കും
ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് യോഗ ചെയ്യുന്നത്. യോഗ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് എന്നത്. പല വിധത്തില്‍ ആരോഗ്യത്തിന് വില്ലനാവുന്ന അവസ്ഥ...
Common Yoga Mistakes

വിഷാദമകറ്റാൻ യോഗ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല,യോഗയ്ക്ക് മറ്റു ചില ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. ലോകത്തിലെ വിവിധ ജനവിഭാഗങ്ങൾക്കിടയിൽ യോഗ ഇപ്പോൾ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്ക...
പ്രായമാകുമ്പോഴുള്ള ഓർമ്മക്കുറവ് യോഗയിലൂടെ പരിഹരിക്കാം
പുതിയ പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത് പതിവായി ദീർഘകാലം യോഗ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഘടന മാറ്റുകയും പ്രായമാകുമ്പോഴുള്ള തകരാറുകൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്...
Yoga May Protect Against Memory Decline In Old Age
എളുപ്പത്തില്‍ ഉറക്കം ലഭിക്കുവാനുള്ള യോഗാസനങ്ങള്‍
ശരീരം അന്തിമരേഖ കടന്ന്, തല തലയിണയിലേക്ക് ചായ്ക്കുന്ന നേരത്തും നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നിര്‍ത്താതെ ഒടിക്കൊണ്ടേയിരിക്കാറുണ്ടോ? അതായത്, രാത്രിയില്‍ നിദ്...
ഈ യോഗാസനങ്ങള്‍ നിര്‍ബന്ധമായും ചെയ്യേണ്ടവ
ഇന്നത്തെ ആധുനിക ജീവിതത്തിൽ യോഗ ഒരു വിപ്ലവകരമായ ആശയം തന്നെയാണ്. എന്നാൽ യോഗാ മാറ്റ് വിരിച്ചു ലുലു ലെമൺ പാൻസുമായി യോഗ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് മടിയാണോ ? ഞങ്ങ...
Yoga Asanas To Do Before Getting Out Of Bed
കുട്ടികളെ യോഗ പരിശീലിപ്പിക്കണം, നിര്‍ബന്ധം
ഓരോ രക്ഷകർത്താക്കളും തങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കായി ഏറ്റവും മികച്ചത് നൽകുന്നു .വിദ്യാഭ്യാസമായാലും ,ആരോഗ്യമായാലും ,ഒരു കുഞ്ഞു ജനിക്കുന്നത് മുതൽ അവർ ഏറ്റ...
പുരുഷന്‍മാര്‍ യോഗ ചെയ്യേണ്ടത് നിര്‍ബന്ധം
ജിമ്മില്‍ പോയും കഠിന വ്യായാമങ്ങള്‍ ചെയ്തും മസിലുണ്ടാക്കാന്‍ കഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് ഇന്നത്തെ യുവ തലമുറ. രാവിലെയുള്ള ഓട്ടത്തേക്കാളുപരി എന്തുകൊണ്ടു...
Reasons Why Men Should Do Yoga
വേദനയില്ലാത്ത പ്രസവത്തിന് ഈ യോഗ ശീലമാക്കാം
പ്രസവം എന്ന് പറയുമ്പോള്‍ സ്ത്രീകളില്‍ പലര്‍ക്കും ഉത്കണ്ഠയും ആശങ്കയും എല്ലാം ഉണ്ടാവും. പലരിലും ഡിപ്രഷന്‍ പോലുള്ള അവസ്ഥകള്‍ക്കും ഇത് കാരണമാകും...
ഭക്ഷണം കഴിച്ച ശേഷം യോഗ ചെയ്താല്‍
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് യോഗ ഏറെ ജനപ്രീതി നേടിയ ഒരു വ്യായാമമുറയാണ്. പലരും യോഗ പരിശീലകരില്‍ നിന്നും യോഗ ചെയ്യാന്‍ പരിശീലിയ്ക്കുമ്പോള്‍ മറ്റൊരു വിഭാഗം സി...
Some Common Yoga Mistakes Beginners Make
ഒരു മാസം യോഗ, വന്ധ്യത പൂര്‍ണമായും മാറ്റാം
വന്ധ്യത ജീവിതത്തിലെ വില്ലനാണ് എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട. കാരണം വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് കുട്ടികളില്ലാത്തതിന്റെ വിഷമം അനുഭവിക്കുന്നവരില്‍ നല്ലൊരു ശതമ...
വയറൊതുക്കാന്‍ ദിവസവും 5തവണ ഈ യോഗ
യോഗ, മനസ്സും ശരീരവും ഒരുപോലെ നിയന്ത്രണത്തിലേക്കെത്തിയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന മാര്‍ഗ്ഗം. യോഗ എന്ന് കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ പല തരത്തിലുള്ള പോസുകള...
Easy To Do Yoga Poses To Get Rid Of Belly Fat
നടുവ് വേദന അകറ്റാന്‍ ആനന്ദ ബലാസനം
ജോലി ചെയ്യുന്നവര്‍ സ്ഥിരമായി പരാതിപ്പെടുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് നടുവ് വേദന. പ്രത്യേകിച്ച് ഏറെ സമയം ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക്. മറ്റൊരു വിഭാഗം പരുക...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more
X