Home  » Topic

Yoga

15 മിനിറ്റ് യോഗയില്‍ പൂര്‍ണമായും പോവും പ്രമേഹ ലക്ഷണം വരെ
ആരോഗ്യത്തിന് വെല്ലുവിളി ഉണ്ടാക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്നതാണ് എപ്പോഴും പ്രമേഹം. എന്നാല്‍ ഇതിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതി...
Yoga Asanas To Manage Symptoms Of Diabetes

ഈ അഞ്ച് യോഗാസനം സ്ഥിരമെങ്കില്‍ വയറൊതുങ്ങും
അമിതവണ്ണവും തടിയും പലപ്പോഴും നിങ്ങളില്‍ പലരേയും അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ നിങ്ങള്‍ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ അരമണിക്കൂര്‍ മാത്രം സമയം ചെല...
ഗര്‍ഭാവസ്ഥയിലെ ശീര്‍ഷാസനം നിസ്സാരമല്ല; അറിയണം ഇതെല്ലാം
ഗര്‍ഭിണിയാണ് എന്ന് ഒരു സ്ത്രീ തിരിച്ചറിയുന്ന നിമിഷം മുതല്‍ തന്നെ അവളുടെ അരുതുകളും വര്‍ദ്ധിച്ച് കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു സമയമാണ്. എന്നാല്‍ എന്തൊക്ക...
Benefits Of Shirshasana Yoga Pose During Pregnancy In Malayalam
കിടന്ന് 8 മിനിറ്റില്‍ ഉറങ്ങാന്‍ ഈ യോഗാസനം
യോഗാസനം ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ടും നല്ലതാണ്. എന്നാല്‍ ഇത് കൃത്യമായി അറിഞ്ഞ് അതിനെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കിയ ശേഷമാണ് യോഗ ചെയ്യേണ്ടത്. മാനസിക സമ്മര്&zwj...
ബെല്ലി ഫാറ്റ് കുറക്കാം യോഗാസനങ്ങളിലൂടെ
തെറ്റായ ജീവിതശൈലി, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം, വ്യായാമക്കുറവ്, ഉയര്‍ന്ന സമ്മര്‍ദ്ദ നില എന്നിവയെല്ലാം ബെല്ലി ഫാറ്റ് അഥവാ അരക്കെട്ടിലെ കൊഴുപ്പിന് കാ...
Yoga Poses To Reduce Belly Fat
ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തിനും ബീജ വർദ്ധനവിനുമായി യോഗ
ബീജങ്ങളുടെ അളവിലുണ്ടാകുന്ന എണ്ണകുറവ് പുരുഷന്മാരിൽ വിഷാദരോഗത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുമുള്ള പ്രധാന കാരണമാണെന്ന് എല്ലാ ഗവേഷണങ്ങളും തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട...
ഈ രോഗങ്ങള്‍ അടുക്കില്ല; യോഗ ചെയ്യാം
ഇന്ത്യയില്‍ വേരൂന്നിയ യോഗ ഇന്ന് അന്താരാഷ്ട്ര പ്രശസ്തിയാര്‍ജിച്ച ഒരു വ്യായാമമുറയാണ്. കേവലം ഒരു തരം വ്യായാമം അല്ലെങ്കില്‍ ശ്വസനരീതി എന്നതിനേക്ക...
Yoga For Treating Common Diseases
കരളിന്റെ കരളായ യോഗാസനങ്ങള്‍
ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലുതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് കരള്‍. ഒരു രാസ സംസ്‌കരണ പ്ലാന്റിനു തുല്യമായി ഇത് ശരീരത്തില്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കു...
സന്ധിവാതമോ, ഈ യോഗാമുറകള്‍ ചെയ്യൂ
പ്രായമായവരില്‍ ഏറ്റവും സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന രോഗമാണ് വാതം. സന്ധികളെ ബാധിക്കുന്ന ഈ രോഗം പലതരത്തിലുണ്ട്. കൈകാല്‍ മുട്ടുകള്‍, ഇടുപ്പ്, നട്ടെല്ല്, ...
Yoga Asanas For Arthritis
വെരിക്കോസ് വെയിനിനു പരിഹാരം യോഗയിലുണ്ട്
പലരുടെയും കാലുകളിലെ ഞരമ്പുകള്‍ കറുത്ത് തടിച്ചു വീര്‍ത്ത് നില്‍ക്കുന്നത് നിങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. സിരകള്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന അത്തരമൊരു അസ...
Yoga Poses To Treat Varicose Vein
മരുന്നു വേണ്ട ക്ഷയത്തിന്.. യോഗയില്‍ പരിഹാരമുണ്ട്
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മരണങ്ങളില്‍ മുഖ്യകാരണങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ക്ഷയരോഗമെന്ന് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെ പ്രധാനമായും ബാ...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X