Home  » Topic

Yoga

കിടന്ന് 8 മിനിറ്റില്‍ ഉറങ്ങാന്‍ ഈ യോഗാസനം
യോഗാസനം ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ടും നല്ലതാണ്. എന്നാല്‍ ഇത് കൃത്യമായി അറിഞ്ഞ് അതിനെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കിയ ശേഷമാണ് യോഗ ചെയ്യേണ്ടത്. മാനസിക സമ്മര്&zwj...
The Connection Between Yoga And Sleep

ബെല്ലി ഫാറ്റ് കുറക്കാം യോഗാസനങ്ങളിലൂടെ
തെറ്റായ ജീവിതശൈലി, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം, വ്യായാമക്കുറവ്, ഉയര്‍ന്ന സമ്മര്‍ദ്ദ നില എന്നിവയെല്ലാം ബെല്ലി ഫാറ്റ് അഥവാ അരക്കെട്ടിലെ കൊഴുപ്പിന് കാ...
ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തിനും ബീജ വർദ്ധനവിനുമായി യോഗ
ബീജങ്ങളുടെ അളവിലുണ്ടാകുന്ന എണ്ണകുറവ് പുരുഷന്മാരിൽ വിഷാദരോഗത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുമുള്ള പ്രധാന കാരണമാണെന്ന് എല്ലാ ഗവേഷണങ്ങളും തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട...
How To Increase Sperm Count Naturally By Doing Yoga
ഈ രോഗങ്ങള്‍ അടുക്കില്ല; യോഗ ചെയ്യാം
ഇന്ത്യയില്‍ വേരൂന്നിയ യോഗ ഇന്ന് അന്താരാഷ്ട്ര പ്രശസ്തിയാര്‍ജിച്ച ഒരു വ്യായാമമുറയാണ്. കേവലം ഒരു തരം വ്യായാമം അല്ലെങ്കില്‍ ശ്വസനരീതി എന്നതിനേക്ക...
കരളിന്റെ കരളായ യോഗാസനങ്ങള്‍
ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലുതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് കരള്‍. ഒരു രാസ സംസ്‌കരണ പ്ലാന്റിനു തുല്യമായി ഇത് ശരീരത്തില്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കു...
Best Yoga Asanas For A Healthy Liver
സന്ധിവാതമോ, ഈ യോഗാമുറകള്‍ ചെയ്യൂ
പ്രായമായവരില്‍ ഏറ്റവും സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന രോഗമാണ് വാതം. സന്ധികളെ ബാധിക്കുന്ന ഈ രോഗം പലതരത്തിലുണ്ട്. കൈകാല്‍ മുട്ടുകള്‍, ഇടുപ്പ്, നട്ടെല്ല്, ...
വെരിക്കോസ് വെയിനിനു പരിഹാരം യോഗയിലുണ്ട്
പലരുടെയും കാലുകളിലെ ഞരമ്പുകള്‍ കറുത്ത് തടിച്ചു വീര്‍ത്ത് നില്‍ക്കുന്നത് നിങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. സിരകള്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന അത്തരമൊരു അസ...
മരുന്നു വേണ്ട ക്ഷയത്തിന്.. യോഗയില്‍ പരിഹാരമുണ്ട്
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മരണങ്ങളില്‍ മുഖ്യകാരണങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ക്ഷയരോഗമെന്ന് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെ പ്രധാനമായും ബാ...
Yoga Poses For Tuberculosis
പ്രമേഹത്തെ തുരത്താം ഈ ആസനങ്ങളിലൂടെ
വെറുമൊരു കായികാഭ്യാസം മാത്രമല്ല യോഗ എന്ന തിരിച്ചറിവ് ഇന്ന് വളര്‍ന്നിട്ടുണ്ട്. ആരോര്യപരിപാലനത്തിന് ഇന്ന് മിക്കവരും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന വഴിയാണ് യോഗ...
തടി കുറക്കാൻ ഈ യോഗാസനമാണ് ഉറപ്പ് നൽകുന്നത്
ആരോഗ്യത്തിന് എന്നും വില്ലനായി നിൽക്കുന്ന അമിതവണ്ണത്തിനും മറ്റും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി എന്ത് ചെയ്യണം എന്നറിയാതെ കഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് ഇനി പര...
Weight Loss Yoga Poses That Actually Work
മുടി നരക്കാതിരിക്കുന്നതിനും യോഗ ഇങ്ങനെ സ്ഥിരമായി
മുടി നരക്കുക എന്നത് പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് വരെ കാരണമാകുന്ന ഒന്നാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ എങ്ങനെയെങ്കിലും തലയിലെ വെള്...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X