Home  » Topic

Fitness

ആഴ്ചയില്‍ 3 ദിവസം നാലാഴ്ച പപ്പായ ഡയറ്റ്
അമിതവണ്ണം കാലങ്ങളായി പലരുടെയും ഉറക്കം കെടുത്തുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നാണ്. അധികപേരും തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള എളുപ്പ വഴി തേടി അലയുന്നവരാണ്. എന്നാല്‍ അത...
Papaya Diet For Flat Stomach

തടി കുറയ്ക്കും ലിക്വിഡ് ഡയറ്റ്; ശ്രദ്ധിക്കണം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളൊരു കാര്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങള്‍ക്ക് ക്ഷമയും അച്ചടക്കവും ഇല്ലെങ്കില്‍. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ...
കീറ്റോ ഡയറ്റ്: ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ വില്ലനാകും
ശരീരവണ്ണം കുറക്കാനായി ഡയറ്റുകള്‍ പിന്തുടരുന്ന ശീലം ഇന്ന് ആളുകള്‍ക്കിടയില്‍ വളര്‍ന്നുവരികയാണ്. അമിതവണ്ണം ക്രമപ്പെടുത്താനായി നിങ്ങളെ സഹായിക്...
Dangers Side Effects Of Following Keto Diet In Malayalam
തടി കുറച്ച് ശരീരം ഫിറ്റാക്കണോ? ഈ ശീലങ്ങള്‍
ഭാരം കുറഞ്ഞാലും കൂടിയാലും, രണ്ടായാലും പ്രശ്‌നമാണ്. ശരീരത്തിന് പ്രധാനം ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിര്‍ത്തുക എന്നതാണ്. 2020 ലെ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച് ലോകത്ത...
70-ലും മോദിയുടെ ഫിറ്റ്‌നസിന് പിന്നിലെ രഹസ്യം
പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്രമോദി ഇന്ന് 70-ാം പിറന്നാള്‍ ആഘോഷിക്കുകയാണ്. എന്നാല്‍ ഇന്നും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഫിറ്റ്‌നസ് ഡയറ്റ് എന്നിവയെല്ലാം വളരെയധികം ശ്ര...
Fitness Lessons To Learn From Narendra Modi S Daily Routine
ഔഷധ തുല്യം നാരങ്ങ ചേര്‍ത്ത് ഒരു കപ്പ് ഗ്രീന്‍ ടീ
ഔഷധഗുണങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകള്‍ കാലങ്ങളായി ഗ്രീന്‍ ടീ ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു. ചായയില്‍ മാറ്റങ്ങള്‍ പരീക്ഷിക്കുന്ന മലയാളിയു...
അമൃതിനു തുല്യം ദിനവും ഒരുപിടി മുളപ്പിച്ച ഭക്ഷണം
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പല രോഗങ്ങളുടെയും മുഖ്യകാരണം ജീവിതശൈലിയും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതിയുമാണ്. തിരക്കിട്ട ജീവിതത്തില്‍ പലരും തങ്ങളുടെ ശരീരം മറന്ന് ഓ...
Benefits Of Eating Sprouts Daily
പ്രഭാതനടത്തം പതിവാക്കിയവര്‍ ഒഴിവാക്കണം ഈ ഭക്ഷണം
അതിരാവിലെ ഒരു പ്രഭാത നടത്തം നിങ്ങളെ ഊര്‍ജ്ജസ്വലനും ആരോഗ്യവാനുമാക്കുന്നു. ദിവസം മുഴുവന്‍ നിങ്ങള്‍ക്കുള്ള ഊര്‍ജ്ജം രാവിലെയുള്ള ലഘുവ്യായാമങ്ങള...
10 മണിക്ക് മുൻപ് കഴിച്ചാൽ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ പണി തരും
ഭക്ഷണങ്ങൾ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതാണ്. എന്നാൽ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യം നൽകുന്നതാണ് ഏതൊക്കെ അനാരോഗ്യം നൽകുന്നതാ...
Foods You Should Avoid Before 10 Am To Keep Your Body Fit
വെറുംവയറ്റിലെ വ്യായാമം തടി കുറക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പ്
വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിന് വേണ്ടി ഇറങ്ങിത്തിരിക്കുമ്പോൾ അതിനുള്ള ചുറ്റുപാട് മാത്രം ഉണ്ടാക്കിയെടുത്താൽ പോരാ. മറ്റ് ചില കാര്യങ്ങൾ കൂടി ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ന...
ശരീരഭാരവും കൊഴുപ്പും രണ്ടാണ്; കുറക്കാൻ ഇതാ വഴി
അമിതവണ്ണം എന്ന് പറഞ്ഞ് കരഞ്ഞ് നടക്കുന്നവർ അറിയേണ്ട ഒന്നാണ് അമിതവണ്ണമാണോ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ വെട്ടിലാക്കുന്നത് അതോ കൊഴുപ്പാണോ എന്നുള്ള കാര്യം. കാര...
Weight Loss And Fat Loss What Is The Difference And How To Lose
വണ്ണം കുറക്കാന്‍ എയറോബിക്‌സ് വ്യായാമങ്ങള്‍
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ കച്ചകെട്ടി ഇറങ്ങുന്നവര്‍ ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് ജിമ്മിലേക്ക് ഓടുക എന്നതാണ്. അവിടെനിന്ന് ട്രെഡ്മില്ലിലും മെഷീനുകളിലുമൊക്കെയാ...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X