Home  » Topic

Fitness

വര്‍ക്കൗട്ടിന് ശേഷം കൃത്യമായി ഇതെല്ലാം ചെയ്താല്‍ മാത്രം ഫലം
കൊറോണക്കാലമായത് കൊണ്ട് തന്നെ ആളുകളെല്ലാം ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുന്നവരാണ്. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ജിമ്മില്‍ പോവുന്നവരു...
Simple Routine You Need To Follow Post Your Workout

വര്‍ക്കൗട്ടിന് മുന്‍പ് ഈ തെറ്റുകള്‍ ആവര്‍ത്തിക്കരുത്
ആരോഗ്യത്തിന് വ്യായാമം വളരെ അത്യാവശ്യമുള്ള ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ പലരും വ്യായാമം ചെയ്യാന്‍ പോവുന്നതിന് മുന്‍പ് ചില തെറ്റുകള്‍ വരുത്തുന്നുണ്ട്. വര്&zwj...
പുതുവര്‍ഷം പുതിയ തുടക്കം; ശരീരം ഫിറ്റായിരിക്കാന്‍ ഈ ശീലങ്ങള്‍
എല്ലാവര്‍ക്കും ഇത് ഒരു പുതിയ വര്‍ഷവും ഒരു പുതിയ തുടക്കവുമാണ്. വര്‍ഷാവര്‍ഷം ആളുകള്‍ പലരും ഒരു പുതുവര്‍ഷ തീരുമാനം എടുക്കുകയും അതില്‍ ഉറച്ചുനില...
Fitness Goals For 2021 How To Stay Healthy And Fit In New Year
എളുപ്പത്തില്‍ സിക്‌സ് പാക്ക് ബോഡി നേടാം; ഇവ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ മതി
ഫിറ്റായ ഒരു ശരീരം ആരും സ്വപ്‌നം കാണുന്ന ഒന്നാണ്. അതിനായ പലരും ഫിറ്റ്‌നസ്സ് സെന്ററുകളില്‍ പോയി വിയര്‍പ്പൊഴുക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ജിംനേഷ്യത്തില്&zw...
വെള്ളയോ തവിട്ടോ ? അരിയില്‍ മികച്ചത് ഏത് ?
ദക്ഷിണേന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാന ഭക്ഷണമാണ് അരി. അരിയാഹാരം ഇല്ലാതെ ഒരു ദിവസം തള്ളി നീക്കാന്‍ മിക്ക മലയാളികള്‍ക്കും സാധിക്കുകയില്ല. ഉച്ചയൂണിനും അത...
What Happens If You Eat Brown Rice Everyday
ജോലിക്കാരായ സ്ത്രീകളാണോ? ആരോഗ്യം വച്ച് കളിക്കല്ലേ
വീട്ടുപണിയും ഓഫീസ് ജോലിയുമൊക്കെയായി ഓരോ ദിവസവും സമയം പിടിച്ച് ഓടുന്നവരാണ് മിക്ക സ്ത്രീകളും. ഈ തിരക്കിനിടയില്‍ അവര്‍ മറക്കുന്നൊരു കാര്യമുണ്ട്, സ...
ആഴ്ചയില്‍ 3 ദിവസം നാലാഴ്ച പപ്പായ ഡയറ്റ്
അമിതവണ്ണം കാലങ്ങളായി പലരുടെയും ഉറക്കം കെടുത്തുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നാണ്. അധികപേരും തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള എളുപ്പ വഴി തേടി അലയുന്നവരാണ്. എന്നാല്‍ അത...
Papaya Diet For Flat Stomach
തടി കുറയ്ക്കും ലിക്വിഡ് ഡയറ്റ്; ശ്രദ്ധിക്കണം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളൊരു കാര്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങള്‍ക്ക് ക്ഷമയും അച്ചടക്കവും ഇല്ലെങ്കില്‍. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ...
കീറ്റോ ഡയറ്റ്: ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ വില്ലനാകും
ശരീരവണ്ണം കുറക്കാനായി ഡയറ്റുകള്‍ പിന്തുടരുന്ന ശീലം ഇന്ന് ആളുകള്‍ക്കിടയില്‍ വളര്‍ന്നുവരികയാണ്. അമിതവണ്ണം ക്രമപ്പെടുത്താനായി നിങ്ങളെ സഹായിക്...
Dangers Side Effects Of Following Keto Diet In Malayalam
തടി കുറച്ച് ശരീരം ഫിറ്റാക്കണോ? ഈ ശീലങ്ങള്‍
ഭാരം കുറഞ്ഞാലും കൂടിയാലും, രണ്ടായാലും പ്രശ്‌നമാണ്. ശരീരത്തിന് പ്രധാനം ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിര്‍ത്തുക എന്നതാണ്. 2020 ലെ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച് ലോകത്ത...
70-ലും മോദിയുടെ ഫിറ്റ്‌നസിന് പിന്നിലെ രഹസ്യം
പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്രമോദി ഇന്ന് 70-ാം പിറന്നാള്‍ ആഘോഷിക്കുകയാണ്. എന്നാല്‍ ഇന്നും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഫിറ്റ്‌നസ് ഡയറ്റ് എന്നിവയെല്ലാം വളരെയധികം ശ്ര...
Fitness Lessons To Learn From Narendra Modi S Daily Routine
ഔഷധ തുല്യം നാരങ്ങ ചേര്‍ത്ത് ഒരു കപ്പ് ഗ്രീന്‍ ടീ
ഔഷധഗുണങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകള്‍ കാലങ്ങളായി ഗ്രീന്‍ ടീ ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു. ചായയില്‍ മാറ്റങ്ങള്‍ പരീക്ഷിക്കുന്ന മലയാളിയു...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X