Home  » Topic

Fitness

എളുപ്പത്തില്‍ സിക്‌സ് പാക്ക് ബോഡി നേടാം; ഇവ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ മതി
ഫിറ്റായ ഒരു ശരീരം ആരും സ്വപ്‌നം കാണുന്ന ഒന്നാണ്. അതിനായ പലരും ഫിറ്റ്‌നസ്സ് സെന്ററുകളില്‍ പോയി വിയര്‍പ്പൊഴുക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ജിംനേഷ്യത്തില്&zw...
Basic Workout Tips To Get A Perfect Gym Body

വെള്ളയോ തവിട്ടോ ? അരിയില്‍ മികച്ചത് ഏത് ?
ദക്ഷിണേന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാന ഭക്ഷണമാണ് അരി. അരിയാഹാരം ഇല്ലാതെ ഒരു ദിവസം തള്ളി നീക്കാന്‍ മിക്ക മലയാളികള്‍ക്കും സാധിക്കുകയില്ല. ഉച്ചയൂണിനും അത...
ജോലിക്കാരായ സ്ത്രീകളാണോ? ആരോഗ്യം വച്ച് കളിക്കല്ലേ
വീട്ടുപണിയും ഓഫീസ് ജോലിയുമൊക്കെയായി ഓരോ ദിവസവും സമയം പിടിച്ച് ഓടുന്നവരാണ് മിക്ക സ്ത്രീകളും. ഈ തിരക്കിനിടയില്‍ അവര്‍ മറക്കുന്നൊരു കാര്യമുണ്ട്, സ...
Tips For Working Women To Stay Healthy
ആഴ്ചയില്‍ 3 ദിവസം നാലാഴ്ച പപ്പായ ഡയറ്റ്
അമിതവണ്ണം കാലങ്ങളായി പലരുടെയും ഉറക്കം കെടുത്തുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നാണ്. അധികപേരും തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള എളുപ്പ വഴി തേടി അലയുന്നവരാണ്. എന്നാല്‍ അത...
Papaya Diet For Flat Stomach
തടി കുറയ്ക്കും ലിക്വിഡ് ഡയറ്റ്; ശ്രദ്ധിക്കണം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളൊരു കാര്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങള്‍ക്ക് ക്ഷമയും അച്ചടക്കവും ഇല്ലെങ്കില്‍. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ...
കീറ്റോ ഡയറ്റ്: ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ വില്ലനാകും
ശരീരവണ്ണം കുറക്കാനായി ഡയറ്റുകള്‍ പിന്തുടരുന്ന ശീലം ഇന്ന് ആളുകള്‍ക്കിടയില്‍ വളര്‍ന്നുവരികയാണ്. അമിതവണ്ണം ക്രമപ്പെടുത്താനായി നിങ്ങളെ സഹായിക്...
Dangers Side Effects Of Following Keto Diet In Malayalam
തടി കുറച്ച് ശരീരം ഫിറ്റാക്കണോ? ഈ ശീലങ്ങള്‍
ഭാരം കുറഞ്ഞാലും കൂടിയാലും, രണ്ടായാലും പ്രശ്‌നമാണ്. ശരീരത്തിന് പ്രധാനം ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിര്‍ത്തുക എന്നതാണ്. 2020 ലെ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച് ലോകത്ത...
70-ലും മോദിയുടെ ഫിറ്റ്‌നസിന് പിന്നിലെ രഹസ്യം
പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്രമോദി ഇന്ന് 70-ാം പിറന്നാള്‍ ആഘോഷിക്കുകയാണ്. എന്നാല്‍ ഇന്നും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഫിറ്റ്‌നസ് ഡയറ്റ് എന്നിവയെല്ലാം വളരെയധികം ശ്ര...
Fitness Lessons To Learn From Narendra Modi S Daily Routine
ഔഷധ തുല്യം നാരങ്ങ ചേര്‍ത്ത് ഒരു കപ്പ് ഗ്രീന്‍ ടീ
ഔഷധഗുണങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകള്‍ കാലങ്ങളായി ഗ്രീന്‍ ടീ ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു. ചായയില്‍ മാറ്റങ്ങള്‍ പരീക്ഷിക്കുന്ന മലയാളിയു...
Health Benefits Of Drinking Green Tea With Lemon In Malayalam
അമൃതിനു തുല്യം ദിനവും ഒരുപിടി മുളപ്പിച്ച ഭക്ഷണം
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പല രോഗങ്ങളുടെയും മുഖ്യകാരണം ജീവിതശൈലിയും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതിയുമാണ്. തിരക്കിട്ട ജീവിതത്തില്‍ പലരും തങ്ങളുടെ ശരീരം മറന്ന് ഓ...
പ്രഭാതനടത്തം പതിവാക്കിയവര്‍ ഒഴിവാക്കണം ഈ ഭക്ഷണം
അതിരാവിലെ ഒരു പ്രഭാത നടത്തം നിങ്ങളെ ഊര്‍ജ്ജസ്വലനും ആരോഗ്യവാനുമാക്കുന്നു. ദിവസം മുഴുവന്‍ നിങ്ങള്‍ക്കുള്ള ഊര്‍ജ്ജം രാവിലെയുള്ള ലഘുവ്യായാമങ്ങള...
Foods To Be Avoided Before Going For Morning Walk
10 മണിക്ക് മുൻപ് കഴിച്ചാൽ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ പണി തരും
ഭക്ഷണങ്ങൾ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതാണ്. എന്നാൽ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യം നൽകുന്നതാണ് ഏതൊക്കെ അനാരോഗ്യം നൽകുന്നതാ...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X