Home  » Topic

Exercise

പ്രസവശേഷം വണ്ണം കുറക്കാന്‍ കുഞ്ഞിനൊപ്പം വ്യായാമം
പ്രസവശേഷം വണ്ണം കുറയ്ക്കുക എന്നുള്ളത് സ്ത്രീകള്‍ മിക്കവര്‍ക്കും ആഗ്രഹമുള്ള കാര്യമാണെങ്കിലും, മറ്റ് പല കാര്യങ്ങള്‍ മൂലം അവര്‍ക്ക് അതിന് സാധിക...
Exercises You Can Do With Your Baby To Lose Weight

വയര്‍ ഷേപ്പാവാന്‍ സിംപിള്‍ വഴികള്‍
ഷേപ്പില്ലാത്ത ചാടിയ വയറായിരിക്കും എല്ലാവരിലും ആത്മവിശ്വാസം കെടുത്തുന്ന ഒന്ന്. പലപ്പോഴും ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ തന്നെയാണ് പല സ്ഥലത്തും നമ്മളെ തോല്‍...
ആഹാരത്തിനു ശേഷം ഇവയെല്ലാം അപകടം
ആഹാരം കഴിച്ച് കഴിഞ്ഞതിനു ശേഷം ചില കാര്യങ്ങള്‍ നമ്മളൊരിക്കലും ചെയ്യാന്‍ പാടില്ല. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് പകരം അനാരോഗ്യമാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. അതിലുപരി കഴി...
Avoid Doing These After Having Meal
പ്രമേഹത്തെ പൂര്‍ണമായും മാറ്റും വ്യായാമം ഇത്
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പ്രമേഹം എന്നത് സര്‍വ്വസാധാരണമായ ഒരു രോഗമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും കൃത്യമായ ചികിത്സ കിട്ടാത്തത് പ്രമേഹത്തിന്റെ അള...
നടുവേദനയെ ഉറപ്പായും ഓടിയ്ക്കും രണ്ട് ദിവസം കൊണ്ട്
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് നടുവേദന എന്ന് പറയുന്നത് പുത്തരിയല്ല. ഏത് പ്രായക്കാര്‍ക്കും എന്തിനധികം കൗമാരക്കാര്‍ക്കു പോലും നടുവേദനയെ പേടിയാണ്. അത്രയേറെ പ്ര...
Stretching Exercises For Back Pain Upper And Lower
അരക്കെട്ടിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കും 5 കാര്യങ്ങള്‍
ശരീരഭാരം എന്നും എല്ലാവരേയും പ്രതിസന്ധിയിലാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ചാടിയ വയര്‍ ഒളിച്ച് വെയ്ക്കാനും അരക്കെട്ടിലെ കൊഴുപ്പകറ്റാനും എന്ത് ചെയ്യാനും നമ്മളി...
ഈ 4 വ്യായാമം കൃത്യമായാല്‍ വയറു കുറയ്ക്കാം
വയറു കുറയ്ക്കാന്‍ കഷ്ടപ്പെടുന്നവരെ നമുക്കറിയാം. പല വഴികളും പ്രയോഗിച്ചിട്ടും വയറു മാത്രം കുറയാത്ത അവസ്ഥയെപ്പറ്റി ആലോചിച്ചു നോക്കൂ. ഭക്ഷണ നിയന്ത്...
Top Four Exercises To Banish That Belly Fat
ഭക്ഷണം കഴിച്ച ശേഷം യോഗ ചെയ്താല്‍
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് യോഗ ഏറെ ജനപ്രീതി നേടിയ ഒരു വ്യായാമമുറയാണ്. പലരും യോഗ പരിശീലകരില്‍ നിന്നും യോഗ ചെയ്യാന്‍ പരിശീലിയ്ക്കുമ്പോള്‍ മറ്റൊരു വിഭാഗം സി...
വ്യായാമം അധികമാണോ, ശരീരം പറയും
നമുക്ക് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാവുന്നതാണ് സ്ഥിരമായുളള ശരീരിക പ്രവര്‍ത്തനം ആരോഗ്യമായ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണെന്ന് , ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസിക , ശര...
Signs You Are Working Out Too Hard
വെരിക്കോസ് വെയിന്‍ പൂര്‍ണമായും മാറ്റാം
വെരിക്കോസ് വെയിന്‍ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ആര്‍ക്കും വരാവുന്ന ഒന്നാണ്. ശരീരഭാഗങ്ങളില്‍ ഞരമ്പുകള്‍ ചുരുണ്ടു കൂടി പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്നതിനെയാണ് വെരി...
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് എയ്‍റോബിക് വ്യായാമങ്ങള്‍
ബ്രിസ്ക് വാക്കിങ്ങ്, ഓട്ടം, ജോഗിങ്ങ്, നീന്തല്‍ പോലുള്ള എയ്‍റോബിക് വ്യായാമങ്ങള്‍ ഹൃദയത്തിലെ പ്രോട്ടീന്‍ ഗുണമേന്മ നിയന്ത്രണ സംവിധാനം പുനസ്ഥാപിക...
Aerobic Exercises Restore Protein Quality Heart Fail
കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സ്വാഭാവിക വഴികള്‍
കൊളസ്‌ട്രോള്‍ പലപ്പോഴും ആരോഗ്യപ്രശ്‌നത്തില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ചര്‍ച്ചചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്. കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനും കൂട്ടാനും നമ...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more