Home  » Topic

Exercise

പുരുഷന്റെ സ്റ്റാമിന വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും രഹസ്യം ഇതാ
സ്റ്റാമിന വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ജിമ്മില്‍ പോയി വര്‍ക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാല്‍ പ്രതീക്ഷിച്ച ഫലം ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോള്‍ അത് പല വിധത്...
Power Foods To Boost Your Stamina

വെരിക്കോസ് വെയിന്‍ പൂര്‍ണമായും മാറ്റാം
ആര്‍ക്കും വരാവുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നമാണ് വെരിക്കോസ് വെയിന്‍. ശരീരത്തിന്റെ പലഭാഗങ്ങളില്‍ ഞരമ്പുകള്‍ ചുരുണ്ട് കൂടുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഇത്. ശാരീരികമായി ...
വ്യായാമത്തില്‍ ഈ തെറ്റുകള്‍ ചെയ്യാറുണ്ടോ?
നിങ്ങള്‍ക്ക് ആരോഗ്യമുളള ശരീരം ആഗ്രഹിക്കുന്നു എങ്കില്‍ ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തെത്താന്‍ ആവശ്യമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ചെയ്യണം, അതായത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും...
Common Workout Mistakes Avoid
ഈ വ്യായാമങ്ങള്‍ ഗര്‍ഭമലസാന്‍ കാരണം
ഗര്‍ഭകാലം ജീവിതത്തില്‍ ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തേണ്ട കാലമാണ്. ജീവിതത്തിലേക്ക് കടന്നുവരുന്ന അതിഥിയെ സ്വീകരിക്കാന്‍ സജ്ജമാകണമെന്ന് അര്‍ത്ഥം...
Exercise Can Increase Risk Of Miscarriage
എത്ര തടി കുറക്കാനെങ്കിലും ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഇത് വേണ്ട
ഗര്‍ഭകാലത്ത് അമ്മക്കും കുഞ്ഞിനും സുരക്ഷിതത്വം ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അമ്മയുടെ ആരോഗ്യത്തെ അനുസരിച്ചായിരിക്കും കുഞ്ഞിന്റേയും ആരോഗ്യം ന...
തടി കുറക്കുന്ന കാര്യത്തിലെ എളുപ്പവഴികള്‍
തടിയാണ് ഇന്നത്തെ തലമുറയുടെ പ്രധാന പ്രശ്‌നം. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ഈ പ്രശ്‌നം കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവര്‍ തടി കുറക്കാന്‍ പല കുറുക്ക് വഴികളും തേടാ...
Simple Ways To Lose More Weight
പ്രസവശേഷം വണ്ണം കുറക്കാന്‍ കുഞ്ഞിനൊപ്പം വ്യായാമം
പ്രസവശേഷം വണ്ണം കുറയ്ക്കുക എന്നുള്ളത് സ്ത്രീകള്‍ മിക്കവര്‍ക്കും ആഗ്രഹമുള്ള കാര്യമാണെങ്കിലും, മറ്റ് പല കാര്യങ്ങള്‍ മൂലം അവര്‍ക്ക് അതിന് സാധിക...
വയര്‍ ഷേപ്പാവാന്‍ സിംപിള്‍ വഴികള്‍
ഷേപ്പില്ലാത്ത ചാടിയ വയറായിരിക്കും എല്ലാവരിലും ആത്മവിശ്വാസം കെടുത്തുന്ന ഒന്ന്. പലപ്പോഴും ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ തന്നെയാണ് പല സ്ഥലത്തും നമ്മളെ തോല്‍...
Simple Ways To Lose Belly Fat Based On Science
ആഹാരത്തിനു ശേഷം ഇവയെല്ലാം അപകടം
ആഹാരം കഴിച്ച് കഴിഞ്ഞതിനു ശേഷം ചില കാര്യങ്ങള്‍ നമ്മളൊരിക്കലും ചെയ്യാന്‍ പാടില്ല. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് പകരം അനാരോഗ്യമാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. അതിലുപരി കഴി...
Avoid Doing These After Having Meal
പ്രമേഹത്തെ പൂര്‍ണമായും മാറ്റും വ്യായാമം ഇത്
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പ്രമേഹം എന്നത് സര്‍വ്വസാധാരണമായ ഒരു രോഗമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും കൃത്യമായ ചികിത്സ കിട്ടാത്തത് പ്രമേഹത്തിന്റെ അള...
നടുവേദനയെ ഉറപ്പായും ഓടിയ്ക്കും രണ്ട് ദിവസം കൊണ്ട്
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് നടുവേദന എന്ന് പറയുന്നത് പുത്തരിയല്ല. ഏത് പ്രായക്കാര്‍ക്കും എന്തിനധികം കൗമാരക്കാര്‍ക്കു പോലും നടുവേദനയെ പേടിയാണ്. അത്രയേറെ പ്ര...
Stretching Exercises For Back Pain Upper And Lower
അരക്കെട്ടിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കും 5 കാര്യങ്ങള്‍
ശരീരഭാരം എന്നും എല്ലാവരേയും പ്രതിസന്ധിയിലാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ചാടിയ വയര്‍ ഒളിച്ച് വെയ്ക്കാനും അരക്കെട്ടിലെ കൊഴുപ്പകറ്റാനും എന്ത് ചെയ്യാനും നമ്മളി...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X