Home  » Topic

Diet

ഗര്‍ഭകാല ക്ഷീണവും തളര്‍ച്ചയും അകറ്റി 9 മാസവും സൂപ്പര്‍ എനര്‍ജി നല്‍കും ഭക്ഷണം
ഗര്‍ഭകാലത്ത് നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം തന്നെയാണ് കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നത്. പലപ്പോഴും തിരിച്ചറിയാതെ പോവുന്നത് ആദ്യമായി അമ്മയാവുന്നവ...

മീനും മുട്ടയും മാത്രമല്ല, ഈ സസ്യാഹാരങ്ങളിലുമുണ്ട് ഒമേഗ-3; ഹൃദയം കാക്കാനും ശരീര ശക്തിക്കും
ശരീരത്തിന്റെ കരുത്തിന് ധാരാളം പോഷകങ്ങള്‍ ആവശ്യമാണ്. പ്രോട്ടീന്‍, കാല്‍സ്യം, ഇരുമ്പ് എന്നിവ പോലെ ശരീരത്തെ ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കാന്‍ ഒമേഗ 3 ഫാ...
കാരറ്റ്, ബീറ്റ്‌റൂട്ട്, മധുരക്കിഴങ്ങ്: ഇവയേതെങ്കിലും ശീലമാക്കൂ, ആയുസ്സിന്റെ താക്കോലാണ്
ആരോഗ്യം എന്നത് കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലൂടേയും കൂടിയാണ് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത്. സമീകൃതാഹാരം എന്നത് വളരെയധികം പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. കൃത്യമായ ആരോഗ്യം സംരക...
പങ്കാളിക്ക് മുന്നില്‍ തലകുനിക്കേണ്ട; മികച്ച ലൈംഗികശേഷിക്ക് സഹായിക്കുന്ന 15 ഭക്ഷണങ്ങള്‍
തിരക്കുള്ള ജീവിതവും സമ്മര്‍ദ്ദവും എല്ലാവരുടെയും ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ജോലിയും ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും കാരണം, മിക്ക ആളുകള്‍ക്കും ഇന...
പ്രായം 40 എന്നറിഞ്ഞാല്‍ ആരും അന്ധാളിക്കും, ഈ പ്രായത്തിലും ഫിറ്റ് ബോഡി; തൃഷ ചെയ്യുന്നത് ഇത്‌
തെന്നിന്ത്യന്‍ ചിത്രങ്ങളിലൂടെ പ്രശസ്തയായ സുന്ദരിയായ നടിയാണ് തൃഷ. തമിഴ്, തെലുങ്ക് സിനിമകളില്‍ വളരെയേറെ ആരാധകരുള്ള താരം കൂടിയാണ് അവര്‍. രണ്ട് ദശാ...
40-ന് ശേഷവും 25-ന്റെ ചെറുപ്പവും കരുത്തും യുവത്വവും : രഹസ്യഡയറ്റ് ഇതാണ്
ആരോഗ്യം എന്നത് വളരെയധികം പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. പ്രായം കൂടുന്തോറും നമ്മുടെ ആരോഗ്യവും വളരെയധികം കുറഞ്ഞ് വരുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഇല്ലാത്ത പല രോഗങ്ങളും നമ...
അനിയന്ത്രിത പ്രമേഹം വരുത്തും ഗുരുതര ഭവിഷ്യത്ത്; ബ്ലഡ് ഷുഗര്‍ കുറയ്ക്കുന്ന 7 സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങള്‍
പ്രമേഹ രോഗികള്‍ അവരുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ആരോഗ്യകരമായി നിലനിര്‍ത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അനിയന്ത്രിതമായ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പ...
8 വര്‍ഷമായി ഈ 4 ഭക്ഷണം തൊടാറില്ല; 62-ാം വയസ്സിലും സുനില്‍ ഷെട്ടിയുടെ ഫിറ്റ്‌നസ്സ് രഹസ്യം
ബോളിവുഡിലെ ജനപ്രിയ നടനാണ് സുനില്‍ ഷെട്ടി. ആക്ഷന്‍ ഹീറോ എന്ന നിലയില്‍ നിരവധി സിനിമകള്‍ അദ്ദേഹം സൂപ്പര്‍ഹിറ്റാക്കിയിട്ടുണ്ട്. 62-ാം വയസ്സില്‍ എത...
ആരോഗ്യം നശിപ്പിക്കും ഹോര്‍മോണ്‍ തകരാറ്‌; ഹോര്‍മോണ്‍ ബാലന്‍സിന്‌ ദിനവും ഈ ഭക്ഷണശീലം
ശരീരം ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിര്‍ത്തുന്നതില്‍ ഹോര്‍മോണുകള്‍ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ദഹനമോ ലൈംഗികതയോ മാനസികാവസ്ഥയോ ആകട്ടെ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശരി...
സ്ത്രീകള്‍ വലിയ അളവില്‍ സിങ്ക് കഴിക്കണം: പ്രത്യേകിച്ച് ഈ പ്രായത്തിന് ശേഷം
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം എന്നത് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. കാരണം പുരുഷന്‍മാരുടേതിനേക്കാള്‍ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ശാരീരികമായ പല മാറ്റങ്ങളും പ്രതിസ...
തടി കുറയ്ക്കാന്‍ കഴിക്കാം പോപ്‌കോണ്‍; ഗുണം പലതുണ്ട്, പക്ഷേ ഇങ്ങനെ കഴിക്കണം
കുട്ടികള്‍ക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു ഭക്ഷണസാധനമാണ് പോപ്കോണ്‍. ടിവി കാണുമ്പോഴോ തിയേറ്ററില്‍ സിനിമ കാണുമ്പോഴോ പോപ്‌കോണ്‍ കൊറിക്കുന്നതിന്റെ രസം ഒന്ന...
തൈറോയ്ഡ് വില്ലനാണോ: പരിഹരിക്കാനും കുറക്കാനും ഭക്ഷണം ധാരാളം
തൈറോയ്ഡ് എന്ന അവസ്ഥ പലപ്പോഴും പലരിലും പല വിധത്തിലുള്ള ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകള്‍ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ശാരീരികമായി അനുഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടാണ് പലരും ...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X
Desktop Bottom Promotion