Home  » Topic

Sleep

ഉറക്കക്കുറവ് കുട്ടികളില്‍ അപകടമാവുമ്പോള്‍ അറിയേണ്ട കാരണം
ഉറക്കക്കുറവ് പലപ്പോഴും നിങ്ങളില്‍ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ മുതിര്‍ന്നവരേക്കാള്‍ ഇത് കൂടുതല്‍ ബാധിക്കുന്നത് കുട്ട...
Different Types Of Sleep Disorders In Kids In Malayalam

World Sleep Day 2022: ഉറക്കം ഏത് ദിക്കിലേക്ക്, ശാസ്ത്രം പറയുന്നത് കേള്‍ക്കൂ
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഒരാള്‍ക്ക് ഉറക്കം എന്നത് അനിവാര്യമായ ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ പല അവസരങ്ങളിലും പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും കൃത്യമായ ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തവര...
സ്ഥിരമായി ഉറക്ക ഗുളിക കഴിച്ചാല്‍ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അപകടം ഇത്
രാത്രിയില്‍ സുഖമായി ഉറങ്ങാന്‍ കഴിയാത്ത പലരും അത് കാര്യമായി എടുക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങള്‍ ഒരു ഉറക്ക തകരാറിനാല്‍ കഷ്ടപ്പെടുമ്പോള്‍ ...
World Sleep Day 2022 Risks And Effects Of Long Term Sleeping Pill Use In Malayalam
World Sleep Day 2022: ഈ ഉറക്കതകരാറുകള്‍ നിസ്സാരമല്ല: അപകടം തിരിച്ചറിയണം
ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നല്‍കുന്നവരെങ്കില്‍ നാം തിരിച്ചറിയേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. ഇതില്‍ ഒന്നാണ് ഉറക്കം. ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കുന...
World Sleep Day Common Sleep Disorders Symptoms Causes And Treatment In Malayalam
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് മതിയായ ഉറക്കം പ്രധാനം; ഉറക്ക സമയം ഇത്ര വേണം
ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താന്‍ നല്ല ഉറക്കം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇന്നത്തെ തിരക്കുകള്‍ കാരണം മിക്കവര്‍ക്കും എട്ടു മണിക്കൂര്‍ ഉറങ്ങാന്‍ പോലും സാധിക്കുന്ന...
World Sleep Day 2022: ഉറക്കദിനത്തിന്റെ ചരിത്രമറിയാം പ്രാധാന്യവും
ഉറക്കം എന്നത് ഒരു മനുഷ്യന്റെ ജീവിതത്തിലെ അത്യന്താപേക്ഷിതമായ കാര്യമാണ്. അധികം ഉറങ്ങുന്നതും തീരെ ഉറക്കമില്ലാത്തതും അപകടകരമായ അവസ്ഥയാണ് ഉണ്ടാക്കു...
World Sleep Day Date Theme History And Significance In Malayalam
ഉറക്കത്തില്‍ തളര്‍ച്ചയോ, അനങ്ങാന്‍ സാധിക്കുന്നില്ലേ; അറിയണം ഈ അവസ്ഥ
സ്ലീപ് പരാലിസിസ് എന്നത് പലര്‍ക്കും അത്ര പരിചിതമായ ഒരു പേരായിരിക്കില്ല. എന്നാല്‍ സ്ലീപ് പരാലിസിസ് എന്ന പേരല്ലാതെ ഉറക്കത്തിലെ തളര്‍ച്ചയും ക്ഷീണവ...
ഉറക്കത്തില്‍ ശ്വാസം നിലയ്ക്കുന്ന ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് സ്ലീപ് അപ്‌നിയ; തടയേണ്ട വഴികള്‍
ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് സ്ലീപ് അപ്‌നിയ എന്നത് ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു സാധാരണ ശ്വസന വൈകല്യമാണ്. ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ ശ്വാസനാളത്തില്‍ തടസ്സം തോന്നുകയും ശ...
Lifestyle Habits To Manage Obstructive Sleep Apnea In Malayalam
ഉറക്കത്തിനിടക്ക് ശ്വാസതടസ്സമോ: കാരണങ്ങള്‍ പരിഹാരങ്ങള്‍ ഇതാണ്
സ്ലീപ് അപ്നിയ വളരെ ഗുരുതരമായ ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ്. ദീര്‍ഘകാലമായി ഈ രോഗത്തിന് ചികിത്സ കൃത്യസമയത്ത് ലഭിക്കാത്തത് പലപ്പോഴും ഗുരുതമരമായ അപകടമാണ് നിങ്ങള...
Sleep Apnea Causes Symptoms And Treatments In Malayalam
ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തി അനാരോഗ്യം കൂട്ടും രാത്രി ശീലങ്ങള്‍
ഉറക്കമില്ലായ്മ പല വിധത്തിലാണ് വെല്ലുവിളികള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് ഇത് പലപ്പോഴും നിങ്ങളെ എത്തിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഈ അവ...
പുരുഷന്‍മാരേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ ഉറക്കം വേണ്ടത് സ്ത്രീകള്‍ക്ക്; കാരണമിതാണ്
എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകള്‍ക്കിടയിലും ഉറക്കമില്ലായ്മ ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്. നല്ല ഉറക്കം നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, നിങ...
Why Women Need More Sleep Than Men In Malayalam
കൂര്‍ക്കം വലിക്ക് പരിഹാരം നല്‍കും ഈ അവശ്യ എണ്ണകള്‍
സസ്യങ്ങളുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളില്‍ നിന്ന് വേര്‍തിരിച്ചെടുക്കുന്ന സുഗന്ധമുള്ള എണ്ണമയമുള്ള ദ്രാവകങ്ങളാണ് അവശ്യ എണ്ണകള്‍. വാറ്റിയെടുത്തോ ചെടിയുടെ വി...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X
Desktop Bottom Promotion