Home  » Topic

Benefits

കുറച്ച് സമയമെടുത്താലും മുടിവളരാന്‍ ഇഞ്ചി ബെസ്റ്റ്: ഗുണദോഷങ്ങളറിയാം
മുടിയുടെ ആരോഗ്യം പലരിലും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ്. എന്നാല്‍ മുടി വളരുന്നതിന് വേണ്ടി എന്തൊക്കെ ചെയ്തിട്ടും ഫലം ലഭിക്കാതെയാണ് പലരും മറ്റ് മാര്‍...
Ginger Juice For Hair Benefits Side Effects And How To Use In Malayalam

വെറും വയറ്റിലൊരു പുഴുങ്ങിയ മുട്ട: ആുസ്സിന് അതില്‍പ്പരം എന്ത് വേണം?
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് പുഴുങ്ങിയ മുട്ട എത്രത്തോളം ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്കറിയാമോ? ഒരു ദിവസത്തിന്റെ തുടക്കത്തില്‍ തന്നെ മുട്ട കഴിച്ച് ക...
സുഖാസനം: നടുവേദന ഗുരുതരമെങ്കിലും മാറ്റി നട്ടെല്ലിന് കരുത്ത് നല്‍കും
സുഖാസനം എന്ന യോഗാസനം അറിയാത്തവര്‍ ചുരുക്കമായിരിക്കും. ഏറ്റവും എളുപ്പത്തില്‍ വളരെ പെട്ടെന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഒരു യോഗാസനമാണ് സുഖാസനം. ഇത് നിങ്ങള്‍ക്...
Health Benefits Of Sukhasana And How To Do It In Malayalam
ഭ്രമരി പ്രാണായാമത്തില്‍ കൂര്‍ക്കം വലി നിര്‍ത്താം വളരെ പെട്ടെന്ന്
ഭ്രമരി പ്രാണായാമം എന്ന യോഗ ശ്വസനവ്യായാമം നിസ്സാരമല്ല. യോഗ എന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ്. പലപ്പോഴും യോഗ ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളര...
Benefits Of Bhramari Pranayama And How To Do It In Malayalam
യഷ്ടികാസനം: അരക്ക് താഴേയും മുകളിലുമുള്ള നടുവേദന സ്വിച്ചിട്ടപോലെ നിര്‍ത്തും
യഷ്ടികാസനം എന്ന യോഗ പോസ് നിങ്ങള്‍ക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നതാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്ന പല പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പെട്ടെന്ന...
സ്ഥിരം മധുരക്കിഴങ്ങ് ശീലിക്കൂ: മുടി വളരും മുട്ടറ്റം ചര്‍മ്മവും തിളങ്ങും
മധുരക്കിഴങ്ങ് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതാണ് എന്ന് നമുക്കറിയാം. പ്രഭാതഭക്ഷണമായി നിങ്ങള്‍ക്ക് സ്ഥിരമായി വേണമെ...
How To Use Sweet Potato For Skin And Hair In Malayalam
ഉത്കടാസനം സ്ഥിരമാക്കാം: സ്റ്റാമിന കൂട്ടാം ഒപ്പം അടിവയറും ഒതുക്കാം
യോഗ എന്തായാലും ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ചതാണ്. ശാരീരികമായും മാനസികമായും മികച്ച ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നതാണ് യോഗ എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട....
ഭുജംഗാസനം: നട്ടെല്ലിന്റെ ഉറപ്പിനും കരുത്തിനും ഇതിലും മികച്ച യോഗാസനമില്ല
യോഗ ചെയ്യുന്നവര്‍ ശീലമാക്കേണ്ട ആസനമാണ് ഭുജംഗാസനം അഥവാ കോബ്ര സ്‌ട്രെച്ച്. പാമ്പ് എന്ന് അര്‍ത്ഥം വരുന്ന ഭുജംഗ എന്ന വാക്കില്‍ നിന്നാണ് ഭുജംഗാസനം ...
Health Benefits Of Bhujangasana Cobra Stretch And How To Do It In Malayalam
ശലഭാസനത്തില്‍ മാറാത്ത നടുവേദനയില്ല: എത്ര കഠിനമെങ്കിലും വേദന മാറ്റാം
നടുവേദന എന്നത് എപ്പോഴും നിങ്ങളില്‍ അസ്വസ്ഥതയും പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നതായിരിക്കാം. എന്നാല്‍ നടുവേദനയെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ശലഭാസന...
Health Benefits Of Shalabhasana And How To Do It In Malayalam
പവനമുക്താസനം: നടുവേദന തീവ്രമെങ്കിലും മാറ്റാം: സുഖകരമായ ദഹനവും
യോഗ ചെയ്യുമ്പോള്‍ പവനമനുക്താസനം ചെയ്യുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് പലരും കേട്ടിട്ടുണ്ടാവും. എന്നാല്‍ പവനമുക്താസനം എപ്പോള്‍ ചെയ്യണം, എങ്...
പശ്ചിമോത്താനാസനത്തിന്റെ നിത്യപരിശീലനം ആയുസ്സ് നീട്ടും
യോഗ ചെയ്യുന്നവരില്‍ തുടക്കക്കാരും പരിചയസമ്പന്നരും ചെയ്യുന്നതാണ് പശ്ചിമോത്താനാസനം. ഓരോ യോഗാസനത്തിനും ഓരോ തരത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പലപ്പോഴും ആര...
Health Benefits Of Paschimottanasana And How To Do It In Malayalam
നടരാജാസനം നിസ്സാരമല്ല: ആകാരവടിവും ഏകാഗ്രതയും ഫലം നല്‍കും
യോഗ എന്ന് പറയുമ്പോള്‍ വളരെ പതുക്കെയുള്ള ഒരു വ്യായാമമുറയാണ് ആദ്യം ഓര്‍മ്മയില്‍ വരിക. എന്നാല്‍ യോഗ എന്നത് മറ്റേതൊരു വ്യായാമവും പോലെ തന്നെ ബുദ്ധി...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X
Desktop Bottom Promotion