Benefits

ശാരീരിക മാനസിക ആരോഗ്യം എന്നത് എല്ലാവരിലും സന്തോഷം കൊണ്ട് വരുന്ന ഒന്ന് തന്നെയാണ്. എന്നാല്‍ പ്രായം, ലിംഗഭേദം, ശാരീരിക ക്ഷമത എന്നിവയെല്ലാം തന്നെ പലപ്...

യോഗ എന്നും ആരോഗ്യത്തിന് പ്രാധാന്യം നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ് എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട. ശാരീരിക മാനസിക ആരോഗ്യം തന്നെയാണ് യോഗയിലൂടെ എല്ലാവരും ആഗ്രഹി...

യോഗ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതാണ്. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ മാറ്റങ്ങള്‍ക്കും യോഗ മികച്ചത് തന്നെ. ഈ ലേഖനത്തില്‍ ഇന്ന് പറയാന്‍ പോവുന്നത്...

ആരോഗ്യം എന്നാല്‍ തടിയാണ് എന്നൊരു ധാരണ പണ്ടുമുതലേ പലര്‍ക്കും ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്നാല്‍ പിന്നീട് അതിന് മാറ്റം വരുകയും തടി എന്നാല്‍ അതൊരു വില്ലനാണെ...

രുദ്രാക്ഷം പലരുടേയും കഴുത്തിലും കൈയ്യിലും എല്ലാം നാം കണ്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇതെല്ലാം എത്രത്തോളം ധരിക്കുന്ന വ്യക്തിയെ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ട് എന്...

യോഗ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട. എന്നാല്‍ ഏതൊക്കെ യോഗാസനങ്ങള്‍ എപ്പോഴൊക്കെ ചെയ്യണം എ...