കുടവയര്‍

അമിതവണ്ണത്തിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി വ്യായാമവും മറ്റും ചെയ്യുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? എന്നാല്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കാരണം കൃത്യമായ വ്യായ...

അമിത വണ്ണം ഇല്ലാത്ത ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ഇന്ന് ആരുണ്ട്? പലരും ശരീരം മെലിയുന്നതിന് വേണ്ടി പലതരം പരീക്ഷണങ്ങളിലൂടെ കടന്നു പോയവരാണ്. ...

അമിതവണ്ണവും തടിയും പലപ്പോഴും പലരുടേയും ഉറക്കം കെടുത്തുന്നതാണ്. എന്നാല്‍ അതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി ജിമ്മും വ്യായാമവും ഡയറ്റും ഭക്ഷണനിയന്...

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വെല്ലുവിളി ഉണ്ടാക്കുന്നത് തന്നെയാണ്. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ഇത്തരം കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞ് ക...

അമിതവണ്ണം പല വിധത്തിലാണ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വില്ലനാവുന്നത്. എന്നാൽ അതിന് പിന്നിലുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് നമുക്കറിയുകയില്ല. ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവ...

അമിതവണ്ണവും തടിയും പല വിധത്തിലുള്ള പ്രതിസന്ധികള്‍ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് പലപ്പോഴും ദിവസം ചെല്ലുന്തോറും നമ്മുടെ ആര...