Home  » Topic

വ്യായാമം

ജിമ്മില്‍ പോകുമ്പോള്‍ മുടിയോട്‌ ചെയ്യും ദ്രോഹം
വ്യായാമം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തേയും സൗന്ദര്യത്തേയും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയമില്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ സൗന്ദര്യസംരക്ഷണവും ...
Skin And Hair Mistakes You Commit When Exercising At A Gym

പ്രസവശേഷം വണ്ണം കുറക്കാന്‍ കുഞ്ഞിനൊപ്പം വ്യായാമം
പ്രസവശേഷം വണ്ണം കുറയ്ക്കുക എന്നുള്ളത് സ്ത്രീകള്‍ മിക്കവര്‍ക്കും ആഗ്രഹമുള്ള കാര്യമാണെങ്കിലും, മറ്റ് പല കാര്യങ്ങള്‍ മൂലം അവര്‍ക്ക് അതിന് സാധിക...
വയര്‍ ഷേപ്പാവാന്‍ സിംപിള്‍ വഴികള്‍
ഷേപ്പില്ലാത്ത ചാടിയ വയറായിരിക്കും എല്ലാവരിലും ആത്മവിശ്വാസം കെടുത്തുന്ന ഒന്ന്. പലപ്പോഴും ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ തന്നെയാണ് പല സ്ഥലത്തും നമ്മളെ തോല്‍...
Simple Ways To Lose Belly Fat Based On Science
ആഹാരത്തിനു ശേഷം ഇവയെല്ലാം അപകടം
ആഹാരം കഴിച്ച് കഴിഞ്ഞതിനു ശേഷം ചില കാര്യങ്ങള്‍ നമ്മളൊരിക്കലും ചെയ്യാന്‍ പാടില്ല. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് പകരം അനാരോഗ്യമാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. അതിലുപരി കഴി...
പ്രമേഹത്തെ പൂര്‍ണമായും മാറ്റും വ്യായാമം ഇത്
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പ്രമേഹം എന്നത് സര്‍വ്വസാധാരണമായ ഒരു രോഗമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും കൃത്യമായ ചികിത്സ കിട്ടാത്തത് പ്രമേഹത്തിന്റെ അള...
Great Exercises For People With Diabetes
നടുവേദനയെ ഉറപ്പായും ഓടിയ്ക്കും രണ്ട് ദിവസം കൊണ്ട്
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് നടുവേദന എന്ന് പറയുന്നത് പുത്തരിയല്ല. ഏത് പ്രായക്കാര്‍ക്കും എന്തിനധികം കൗമാരക്കാര്‍ക്കു പോലും നടുവേദനയെ പേടിയാണ്. അത്രയേറെ പ്ര...
അരക്കെട്ടിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കും 5 കാര്യങ്ങള്‍
ശരീരഭാരം എന്നും എല്ലാവരേയും പ്രതിസന്ധിയിലാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ചാടിയ വയര്‍ ഒളിച്ച് വെയ്ക്കാനും അരക്കെട്ടിലെ കൊഴുപ്പകറ്റാനും എന്ത് ചെയ്യാനും നമ്മളി...
Early Morning Rituals For Weight Loss
ഈ 4 വ്യായാമം കൃത്യമായാല്‍ വയറു കുറയ്ക്കാം
വയറു കുറയ്ക്കാന്‍ കഷ്ടപ്പെടുന്നവരെ നമുക്കറിയാം. പല വഴികളും പ്രയോഗിച്ചിട്ടും വയറു മാത്രം കുറയാത്ത അവസ്ഥയെപ്പറ്റി ആലോചിച്ചു നോക്കൂ. ഭക്ഷണ നിയന്ത്...
അമ്മമാര്‍ക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യാന്‍ സമയമില്ലേ?
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് അമ്മമാരുടെ പ്രധാന പരാതിയാണ് വ്യായാമം ചെയ്യാന്‍ സമയം കിട്ടുന്നില്ലെന്ന്. കുട്ടികളെ നോക്കലും അടുക്കളപ്പണിയും ഓഫീസ് ജോലിയും എല്ല...
Tips From Fit Moms On Finding Time For Exercise
ഭക്ഷണം കഴിച്ച ശേഷം യോഗ ചെയ്താല്‍
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് യോഗ ഏറെ ജനപ്രീതി നേടിയ ഒരു വ്യായാമമുറയാണ്. പലരും യോഗ പരിശീലകരില്‍ നിന്നും യോഗ ചെയ്യാന്‍ പരിശീലിയ്ക്കുമ്പോള്‍ മറ്റൊരു വിഭാഗം സി...
ശരീരം ശുദ്ധീകരിയ്ക്കാന്‍ എളുപ്പവഴികള്‍
ശരീരം ഒരു കൂട്ടം വിഷം വഹിച്ചു കൊണ്ടാണ് നടക്കുന്നതെന്ന് പറഞ്ഞാല്‍ തെറ്റാണെന്ന് പറയാന്‍ കഴിയില്ല. കാരണം അത്രയേറെ വിഷാംശമാണ് ശരീരത്തില്‍ ഉള്ളത്. എ...
Simple Ways To Detox Your Body
വ്യായാമം അധികമാണോ, ശരീരം പറയും
നമുക്ക് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാവുന്നതാണ് സ്ഥിരമായുളള ശരീരിക പ്രവര്‍ത്തനം ആരോഗ്യമായ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണെന്ന് , ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസിക , ശര...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more
X